經常赤腳穿鞋是好是壞？ 赤腳穿鞋對身體有害嗎？

就我個人而言，我不建議赤腳穿鞋，因為赤腳穿鞋時可能會發生一些摩擦，這時候就有真菌感染的風險畢竟我們沒有襪子作為屏障，所以這個時候，傷口可能會生病，會影響我們的健康，所以赤腳穿鞋並不是乙個好習慣。

其實不管你穿什麼樣的鞋子，只要你赤腳，那麼就會發生一些摩擦，就舒適度而言，先不說感染的傷口了絕對不可取。 俗話說，鞋子穿在腳上，只有腳知道合不合腳，其實腳和鞋子之間的摩擦會形成一些傷口，這些傷口很可能會引起感染，但是如果我們穿襪子，這種情況就不會發生，因為襪子可以很好的保護我們的腳， 既沒有摩擦也沒有真菌，所以穿襪子是很有必要的。

如果我們長時間赤腳穿鞋，那麼太陽紫外線的傷害肯定是無法避免的，因為紫外線會因為我們**而產生一些黑色素也會破壞我們的**組織，所以面對這種情況，我們應該做出相應的調整。 其實從審美的角度來看，赤腳穿鞋並不是很好看，所以這個時候，穿襪子還是很有必要的。 因為紫外線對整體的危害還是比較的，長期生活在這種環境中肯定會對身體產生影響。

所以我們應該穿襪子，如果長時間這樣，也會引起皮炎，這些都是我們需要擔心的，所以我們應該知道穿襪子還是很有益的。

赤腳穿鞋還是有好處的，可以促進體內的血液迴圈，也比較透氣。

赤腳穿鞋雖然簡單方便，但弊大於利，有些鞋子透氣性差，通常使用粘合劑和染料，腳出汗後，容易引起**過敏。

這對腳呼吸更好，身體更健康有好處。

赤腳穿鞋絕對不好，經常這樣看可能會感冒感冒。

個人習慣沒有好壞之分，但赤腳穿鞋不利於衛生，也會增加感染細菌的機會。

赤腳走很方便，會讓**更乾燥無礙，但會感染一些炎症。

赤腳穿鞋不利於出汗，汗水會粘在鞋子上。 它也是不衛生的。

1.“赤腳者不怕穿鞋”是一句諺語。

2.赤腳是指那些一無所有，沒有什麼可失去的，所以他們沒有什麼可擔心的，敢於做任何事情的人。 “甘心斬體，敢將皇上拉下馬”。

3、穿鞋的人是指有地位、有地位、有錢的人，他們大多不敢做任何不尋常的事情，做事前後，都怕這些“赤腳”，赤腳為自己的生命而戰，往往讓穿鞋的人付出很多代價。

4、你擁有的東西越多，你顧慮就越大，一無所有，你就會一事無成，比如領導會給你小鞋子，你會生氣地說“赤腳不怕穿鞋”來形容你不怕比自己境遇高的人。

冬天經常赤腳穿鞋的危害：

1、赤腳穿鞋會使腳暴露在很多人面前，走路太多會使腳上起血泡;

2、腳與鞋頻繁直接接觸，使腳後跟、腳趾等經常與鞋接觸的部位角質層變長變厚，增加老繭的概率。 此外，赤腳穿鞋走路時，腳背和腳趾會與鞋子摩擦，摩擦部位容易出現發紅、粉刺、水泡等症狀;

3、腳的脂肪層薄，保溫差，供血量差，所以腳底溫度低，很容易感冒。 冬天赤腳穿鞋容易使腳部著涼，但一旦腳部著涼，就會反射性地引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致呼吸阻力下降，空氣中的細菌會趁著虛弱進入，引起熱感冒等疾病;

4.冬天赤腳穿鞋會增加外傷和感染的機會。 赤腳穿鞋會使腳暴露在大量的鞋子中，空氣中的細菌很容易附著在上面，如果有傷口，還可能引起傷口感染。

為什麼赤腳參加運動這麼舒服，不會卡在腳上？ 而且這對健康可能還不錯。

其實如果赤腳穿運動鞋，對你的健康沒有影響，但會對你的腳產生影響，比如說你容易出汗，赤腳穿運動鞋也會很不舒服。

因為人們在走路或運動時，腳會直接摩擦到鞋子內側，沒有任何保護性的東西，他們的腳很容易受傷。

其實我覺得光著腳穿運動鞋不是很舒服，因為我是乙個腳底很容易出汗的人，如果出汗的話，再穿破腳會很不舒服，可能會造成腳的磨損。

比如拳擊訓練，兩個人可以指向終點，你就不會糾纏不清。

繃帶，因為打擊力不大，但是如果擊中目標，打到重沙袋，最好是包上繃帶，尤其是硬沙袋，也就是說，光是戴上拳擊手套，有時候會弄到拳頭軟骨，所以穿襪子其實是為了避免腳和鞋子的摩擦，然後防汗， 鞋子很容易清洗！

運動鞋中由於腳部運動時出汗而產生的細菌，當我們赤腳穿運動鞋時，細菌會直接攻擊我們寶貴的教義。

赤腳穿運動鞋會導致腳尖與鞋子直接接觸，從而導致磨損，如果發生什麼事情，後果將難以想象。

因為腳底比較敏感，雖然赤腳穿運動鞋感覺很舒服，但是穿久了就會有**損傷之類的，甚至腳出汗。

在赤腳的情況下，會加重腳底的擠壓，而且腳底的穴位很多，所以對健康不利，所以建議運動時穿一雙舒適的襪子。