六個月大的寶寶可以吃蓮子嗎，孩子可以吃蓮子嗎

蓮子是蓮花的種子，成熟後具有很高的食用價值和藥用價值，不僅含有大量的鈣，而且可以補充人體所需的蛋白質和脂肪。

對於寶寶來說可以吃蓮子，因為蓮子是一種營養價值很高的食物，既能保護牙齒，又能促進血液凝固，有鎮靜作用。

因為蓮子雖然營養豐富，但也是感冒食品，如果給寶寶吃得太多，也會讓寶寶感冒等胃部不適。 當寶寶可以吃蓮子時，要把蓮子的心取出來，不要把蓮子的心給寶寶吃蓮子的心，以免影響寶寶的腸胃健康。

給寶寶吃蓮子的時候，可以做蓮子百合粥，具體方法是準備新鮮的蓮子，還有百合和公尺飯。 提前清洗好百合後，切成薄片去皮去心，洗淨公尺飯，鍋裡加水，把蓮子和公尺飯一起煮，煮熟後再加入百合，冰糖就可以給寶寶喝了。

你好，小孩子可以吃蓮子。 兒童食用蓮子有補氣、益肝腎的作用，能促進兒童的生長發育。 但是，由於蓮子的清涼性質，兒童食用可以緩解秋季乾燥，滋潤肺部。

一定要適量食用。 吃得太多會引起腹瀉。 蓮子功能平、甜、澀，進入心、脾、腎經; 健脾止瀉，補腎收斂精，養心靜神經。

用於脾虛腹瀉、精子、心悸、失眠等。 可用於夜間嗜睡、失眠、健忘、心煩意亂口渴、腰膝痠痛、耳後精子流失、尿渾濁、慢性痢疾、腹瀉、滲漏、腹瀉、胃虛等症狀。 蓮子芯有苦味，但有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓; 蓮子心也有很好的清心功效，可以引起口腔和舌頭潰瘍，幫助睡眠。

1.蓮子可以給孩子吃。

蓮子中的蛋白質、碳水化合物、脂肪巨集量缺乏脂肪，以及鈣、磷、鐵含量非常豐富，並具有補心、補脾、健腸等功效，幼兒吃蓮子，可以把蓮子磨成粉，或者用蓮子煮粥吃， 如果年紀大了，也可以直接吃蓮子，但要注意蓮心要出去再給孩子吃，因為防禦是蓮子心冷，寶寶的肚子比較脆弱，不適合吃，孩子吃蓮子的時候要注意進食量。

26個月以上的寶寶可以開始吃蓮子了。

蓮子的味道很好吃，適量餵給寶寶，可以幫助寶寶鎮靜心靈，正常排洩，滋養脾胃，寶寶開始新增輔食後可以適量食用，但對一歲以下的寶寶來說，吃的時候最好把蓮子磨成粉， 而且直接把蓮子煮熟徹底煮軟，畢竟寶寶的咀嚼功能和腸胃功能都不完全發育，不適合吃太硬的食物。

31.蓮子含有豐富的礦物質元素，包括鈣、鉀、磷和人體所需的其他營養物質。

2.蓮子中的礦物質還可以幫助促進血液凝固，啟用某些酶，維持神經傳導性，鎮靜神經以維持肌肉伸展和心跳節律。

3.蓮子有滋心脾、養心鎮神、健腸功功，能幫助少睡多夢、脾虛腹的寶寶調節身體。

4.給小蓮子餵食時，最好用溫熱的食材熬湯或粥，常見的可以做成白木耳蓮子湯、黑雞蓮子湯、蓮子粥、瘦蓮子湯、百合蓮子湯等，可以去除蓮子中的部分寒氣， 有利於孩子更好地吸收營養。

材料：紅棗25克，百合25克，蓮子5克，大公尺50克，冰糖1茶匙。

做法： 1將公尺洗淨並浸泡 1 小時。

2.將紅棗和百合花浸泡在溫水中並清洗乾淨。

3.浸泡蓮子，去掉蓮心。

4.將所有食材一起放入鍋中，用小火煮成粥，加入冰糖攪拌均勻。

51.蓮子有收斂止瀉的作用，不適合大便幹的孩子，容易加重乾結症狀。

未滿年齡的寶寶不宜直接吃蓮子，因為蓮子太冷，容易影響腸道健康，而且寶倫石寶不會吞嚥，直接吃蓮子容易損傷食道，最好將蓮子磨成粉做輔食給孩子吃。 回到薇薇。

3.蓮花心苦寒，寶寶吃完後容易引起體虛和感冒，對健康不利，尤其是體質感冒的寶寶不宜進食。