檸檬和白醋有什麼作用，檸檬醋有什麼作用

功效：檸檬富含維生素，健康胃，促進尿酸代謝，使最佳精神狀態良好。 因為它是用帶皮的檸檬浸泡的，所以檸檬醋喝起來會有點苦。

檸檬醋法：

成分：檸檬、冰糖。

1.新鮮檸檬用清水洗淨，晾乾備用。

2.檸檬乾燥後，用水果刀切成薄片。

3.將檸檬片放入玻璃或瓷器容器中，與冰糖充分混合。

4.完成以上步驟後，在檸檬片中加入適量的白醋。 密封容器後，最好放置約1個月。

檸檬醋有**的功效。

1、在檸檬汁中加入醋，可以更好的淨化血管，清潔人體的整個迴圈系統，達到自我淨化，從而成倍增加**的效果。

2.檸檬皮富含鈣和礦物質，因此可以用果皮製作檸檬汁和醋。 將檸檬皮整片放入榨汁機中，擠出汁液用溫開水沖洗乾淨，放入適量醋，飯後喝一杯，既能提神養身體，又能幫助體內積聚的毒素順利排出，達到****效果。

檸檬白酸甜一起食用，有防止牙齦發紅、腫脹和出血的作用，減少黑斑和雀斑，美化面板。

如何製作檸檬醋：

材質：檸檬500克、冰糖500克、陳年紅比比馬鈴薯醋或高粱白醋1瓶、陶瓷罐1個或廣口玻璃罐1個。

製作方法： 1.將檸檬洗淨，置於陰涼處晾乾;

2.根據水形的大小切片或切成小塊，浸泡使用;

3.將檸檬片、陳醋和糖放入瓶中，浸泡時微微攪拌，使冰糖溶解;

4.將所有材料加入瓶中，密封在陰涼處;

5.浸泡約30天，然後去除所有檸檬。 再等 15 到 30 天，直到冰糖完全溶解，然後取出飲用。

做法：取出浸泡過的果汁，加水以配合口味或加入適量蜂蜜飲用。

功效：可以用於美容美容，最好用皮榨汁才是最有營養的。 檸檬經久耐用，易於儲存，富含維生素C，可以防止牙齦腫脹和出血，減少黑斑和雀斑的概率，並具有部分美白作用，檸檬皮還含有豐富的鈣質。

檸檬和醋也有同樣的功效，所以看來檸檬醋確實是一種美容美，也是一種保健食品。 但是，檸檬和醋都是非常酸的，空腹喝太多會傷胃，所以嘗試時不要粗心大意。

《本草綱目》說：“醋可以減輕腫脹和疼痛，分散水和氣體，調節藥物。 在長期的生活實踐中，人們養成了醋消毒養生的傳統習慣。

檸檬醋能消除疲勞、抗衰老、軟化血液、管子、降血脂、降膽固醇和殺菌、去除異味和護膚功效，是醫藥和飲食的最佳食品之一。

配製檸檬醋：石灰1000克，公尺醋1500毫公升，蜂蜜1000克，冰糖500克，鹽適量。

1.配料石灰，將密封的罐子洗淨，用熱水燙幾次，確保細菌被清理乾淨。

2.用鹽擦拭石灰，然後用冷開水沖洗乾淨。

3.將檸檬切成薄片，鋪上一層檸檬片，放上冰糖，再鋪上另一層檸檬片，重複。

4.在密封罐中加入蜂蜜和公尺醋，密封儲存20天以上。

5.飲用時，按檸檬醋：水的比例1：8稀釋。