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菊苣的功效和作用。
據研究,菊苣富含多種氨基酸、維生素,以及鋅、鈣、錳、硒等微量元素,這些都是我們日常生活中需要的。 菊苣不僅屬於蔬菜範疇,還具有藥用價值,如菊苣能清熱、消炎、健胃、補血、滅火等。 這些是菊苣的作用和功能。
菊苣的營養成分。
根據測定,每100克菊苣中含有克數的蛋白質、醣類、膳食纖維、鈣120毫克、磷52毫克以及鋅、銅、鐵、錳等微量元素,還真有很多我們不知道的微量元素。 菊苣還含有苦味劑、一種化學物質和各種氨基酸,所有這些都有助於促進我們體內抗體的合成,增強我們的免疫力。 苦草中豐富的鐵質還可以預防貧血,真的很適合微微貧血的女性朋友。
菊苣的製備。
一般來說,我們吃的是炒或煮的蔬菜性食物。 因為菊苣中含有特殊的苦草精,在長期蒸煮下會揮發,所以菊苣最常見的方法是製作冷菊苣。 我們通常去買沙拉時都會看到菊苣,但實際上它的方法也很簡單。
2.將菊苣和大蒜一起倒入乙個大碗中,加入鹽、雞精、白醋和香油攪拌均勻,等到菊苣有點枯萎後再食用。
適合菊苣患者食用。
菊苣不僅是我們經常吃的蔬菜,還具有很高的藥用價值。 苦菊苣是一種感冒食品,一般具有清熱解毒、清涼血液的作用,所以如果你患上了一些由熱引起的疾病,就很適合吃了,比如痢疾、黃疸、血、痔瘻、腫脹等疾病,以及孕婦也可以吃,但因為感冒, 所以你應該適量進食,不要暴飲暴食。
值得注意的是,如果你有氣虛體質或陽虛體質,不要吃苦菊苣,因為吃苦菊苣會導致你的體質變弱。
孕婦可以吃菊苣嗎。
菊苣有這麼好的營養價值和藥用價值,想必是我們生活中不可缺少的,有時候我們會在家弄一些吃,所以有人會問,孕婦可以吃菊苣嗎? 其實,你可以。
我們都知道,在孕晚期,孕婦會吃點東西來排出體內的熱量和胎兒毒氣,不要讓自己的火太大。
值得注意的是,菊苣是一種感冒蔬菜,孕婦可以吃,但一定不能吃太多,掌握一定程度。
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菊苣草本具有清熱解毒、清血消濕、消腫排膿、止痛補虛、止咳等功效。
對人體的預防和貧血,維持人體正常生理活動,促進生長發育和夏季保健有良好的效果。
吃菊苣有助於促進人體內抗體的合成,增強人體免疫力,促進大腦功能。
菊苣中豐富的鐵有利於預防貧血,多種無機鹽和微量元素有利於兒童的生長發育,多種維生素可以促進傷口癒合,預防維生素缺乏。
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功效和功能。
清熱、排毒、補充營養。
菊苣是一種一年生或二年生草本植物。 菊苣含有水、蛋白質、維生素等營養成分,具有清熱解毒、補充營養的作用。
1、清熱解毒:菊苣中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分,具有清熱解毒的作用。
2、補充營養:菊苣富含胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鉀鹽、鈣鹽等營養成分,對補充營養、維持正常生理活動、促進生長發育有很好的作用。
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菊苣的主要藥用用途是清火。
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菊苣。 “嘉友本草”)。
同義詞]野菊苣(“千金石芝”)、琉璃苣(“嘉佑本草”)、兔白菜(“廣州植物”)。
**]它是菊科植物的整個草本植物。
植物形態]兔捲心菜。
多年生,禿頂草本,高15-30厘公尺,根莖薄弱,平整,大部分葉生根,有柄; 線形或長方形圓形,長7 10厘公尺,全或散布鋸齒; 莖和葉很少,無柄,有時略微貼合莖。 花序小,由疏鬆、細膩的傘形圓錐花序組成; 花舌形,黃色; 總苞片長約6公釐,約8個等長苞片,最外層的苞片很小; 雄蕊5,花冠管; 子房下部,柱頭2裂。 瘦果略扁平,有脊狀脈,稍小的突起,喙與果實長度大致相同,冠毛為白色。
花期:春末至初秋。
生於荒原。 分布於中國南部和東北部。
這種植物的根(菊苣根)也用於藥用目的,詳見其他專題。
收穫]在春季和夏季收穫。
性味]“女兒食品治療”:"味苦,平淡無毒。 "
“嘉友本草”)。"味道苦澀、平淡、冰冷。 "
適應症]治療黃疸,癤子,癰。
女兒: 食物處理:"長時間服用,少睡。 "
“嘉友本草”)。"除了黃臉和舌頭外,它很強壯,不睡覺; 將莖中的白色汁液摺疊起來,壓縮煮沸以從根部取出; 他還喝了果汁,滴了癰,破裂了; 壓碎的莖和葉被蛇咬傷壓縮。 生食,調整十二經脈,利益五藏,霍亂後,胃煩,生汁喝,雖冷,卻很有益。 "
用法用量]內部:煮沸熱或搗碎汁。外用:搗碎果汁,塗抹或研磨至末尾。
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營養成分:菊苣具有很高的營養價值。 經測定,每100克鮮菊苣含有蛋白質、糖、膳食纖維、鈣120mg、磷52mg和鋅、銅、鐵、錳等微量元素,以及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、菸酸等。
此外,它還含有甘露醇、蒲公英甾醇、蠟醇、膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質。 同時,菊苣還含有88毫克的維生素C和胡蘿蔔素,其含量是菠菜的兩倍。 [7]
化學成分:菊苣的地上部分含有一種新的二糖化合物,還含有sonchuside a、b、c和d,葡萄糖葡糖za-luzanin,9-羥基葡萄糖大環烷苷A,crepidiaside A和苦味苷B和C。
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苦草 苦草。李時珍說:“苦菜就是苦菜,種苦菜的人叫苦菊苣,真是一回事。
它的莖是空心的,摺疊時有白色的汁液,莖上的葉子緊貼莖,黃色的花朵像第一朵雄蕊菊花,打結後有白色的毛髮隨風飄揚,落地時就誕生了。 "在一些地區,苦草被稱為墳墓頭背或大豆草。
按:苦草本植物屬於菊科,幼苗形狀像蒲公英,容易混淆蒲公英,但蒲公英不畫莖,只畫花莖,可以識別,效果與蒲公英鏈相似。
苦,冷,無毒。
蛋白質,脂肪,維生素胡迅。
它具有抗炎和解毒作用。 適用於闌尾炎、腸炎、宮頸炎、乳腺炎,以及咽喉炎和扁桃體炎。
化膿性闌尾炎(腸癰)、癰、蜂窩織炎、無名腫脹、婦女搖籃癰等:30 60克苦草(加倍鮮草)水湯。
患有子宮內膜炎、宮頸炎、頸部糜爛、白帶和子宮附件炎等的婦女:苦草藥60克,水中煎; 或15克金銀花和蒲公英,以及湯劑。
流行性感冒,上感,急性咽炎和扁桃體炎:苦菜30 60克,野菊花15克,水湯。
膽道感染,膽囊炎:苦草30克,相當於蒲公英,水中煎。
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1.預防和治療貧血,保暖保健:富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀鹽、鈣鹽等,對預防貧血有很好的效果,維持人體的正常生理活動,促進生長發育和夏季保健。
2、清熱解毒:含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分,具有清熱解毒作用。
3、增強免疫力:促進人體內抗體的合成,增強機體免疫力,促進腦功能。
4.苦菜和胡蘿蔔一起吃,提供多種豐富的維生素。 苦菜和雞肉一起吃,營養均衡,免疫力增強。
放行]2、3月栽種,藤蔓伸展生長,葉子長幾寸,5、6月開黃花,6、7月瓜熟。瓜的種類很多,有的圓的,有的長,有尖的,有扁的,有脊無枝,大的可以超過一尺,小的接近一寸。 顏色是綠色和綠色,或黃色斑點,砂礫斑點,或白色道路,黃色道路。 >>>More
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