我身邊有乙個充滿負能量的朋友，我該如何改變他？

你如何看待這個問題，我認為它分為幾種情況。

首先，如果這個負能量的朋友值得你改正，那麼其實有相當多的方法可以改變他，如果你覺得不值得改正，就沒有必要改他，你的意志力。

不堅強，也許別人沒有改變，但你變得消極，厭世，負能量慢慢，一定是乙個人的性格受到各種因素的影響，家庭、社會環境、自己的經歷和內心的想法。 很多人的看法真的很難一下子改變，比如喜歡看一本書，尤其是雞湯，其實如果你仔細看這本書，可能寫得不好，你為什麼喜歡它，就是因為他總結了你想說的句子，你無法總結， 所以人們看到的其實就是他們想要的。

其次，這個人值得你努力去改變，所以改變是件好事。 我想問這個問題的朋友一定還是想幫助那個充滿負能量的朋友。 那麼我的建議如下：

1. 和他聊天。 聊天的前提是你要意志堅定，你必須在你有正能量的前提下告訴他，如果有一天心情不好，不要這樣做，很容易被對方感染。 通過聊天，你要讓他向他傾訴，說出他為什麼有負能量，可能是因為他沒有女朋友，可能是因為他的家庭，可能是因為他的收入，可能是因為他的社會存在感，如果他知道原因， 他可以放手;

其次，你可以利用這段時間陪你的朋友去郊區，雖然他可能不喜歡購物，但你可以先選擇近的地方，然後再選擇遠的地方，最好選擇離熟人遠的地方，這樣他才能真正放飛自我;

3.培養愛好。 比如，一起看有意義的電視劇集，一起玩網上遊戲，一起做公益活動。 如果他情緒不高，我想他可以嘗試做公益，或者獻血，他一定做了一些積極的事情，他和你都會覺得對這個社會有價值。

用一些東西來抵消不好的因素;

5.樹立積極健康的心態。 你可以陪他去三個地方看，監獄周圍，醫院病房，火葬場。

雖然有點誇張，但你會發現，你其實面對的是自由、疾病和死亡。 一切都可以非常開放、非常清晰地看到;

6、參加體育活動，如跑步、健身等，可以消除很多不必要的負能量;

7、養綠植，每天看到綠植的健康生長，不想心情不好;

8、引導朋友定時工作休息，每天給自己定下學習和工作目標，每天早睡早起，聽輕聽，避免過度勞累。

祝願各位朋友早日充滿正能量。

你可以帶著這個好朋友出去玩，可以慢慢消散他身上的這些負能量，但如果最後救不了他，就應該選擇離開，以免影響到自己。

如果你有乙個充滿負能量的朋友，你應該多鼓勵他，陪伴他，和他進行有效的心與心的對話，讓他多參加社交活動，也帶他去玩，這樣才能有效改變他的壞心情。

帶他多玩。 不要讓他乙個人呆著。 帶他去旅行。 與他分享好東西。 把他介紹給乙個性格樂觀的朋友。 帶他去參加更多的會議。

作為朋友，要想開悟，首先要有積極的態度，因為在和朋友相處的時候，對方一直在對自己說一些負能量的話，難免會影響你的情緒，很多事情的你都可能處於不平衡的對待狀態，所以要保持積極的態度， 保持快樂，向你的朋友展示另一種看待事物的方式。給朋友一些負能量，這時候你可以安慰你的朋友，因為很多事情發生後都想彌補，是沒用的，所以你可以從朋友的角度去安慰他，理解朋友有負面情緒的問題，幫助朋友正確看待自己的缺點。

平時在和朋友相處的過程中，你也能潛移默化地影響朋友，用一些行動遠比言語有用，因為有些人很負能量，總是要求別人做得好，但總是不努力自己，而這樣的人很新聞和悲觀，很容易把很多事情處理不好， 所以我們能做的就是在朋友面前正確引導。通過生活中的一些細節，展現出自己的價值觀和樂觀的心情，讓自己用負能量默默地影響朋友。

每個人對生活都有不同的選擇，選擇一種生活方式來承受，這種生活方式帶來的問題，我們能做的就是在遇到最快的問題時努力工作，讓我們有乙個好的態度告訴自己，自己已經很糟糕了，以後不能更糟。 如果朋友確實充滿了負能量，而且整個人都很消極，那麼你也需要考慮一下自己，你可以遠離這種人或者直接告訴對方這種行為不行，如果對方不願意改變，那就遠離對方。

最後，如果你和乙個負能量的人呆久了，你其實會承受比自己很大的壓力，很多時候你也會陷入消極狀態。

你應該給他多帶一些正能量，多告訴他正能量的事情，在他負能量出現的時候帶他吃點好吃的，多和他聊正能量的話題。

我想你作為朋友，可以幫她從她的角度分析問題，然後你們兩個可以一起討論有效的解決方案。

你要告訴你的朋友，現在你很健康，你已經比90%的人幸運了，生活很好，努力工作會得到回報。

遠離他們。 這是最好的方法，我以前遇到過這樣的人，他會讓你非常沮喪。

當乙個人表現出“負能量”或“無奈”等情緒問題時，對別人來說是非常痛苦的，但對於當事人來說，這些行為如果沒有“好處”就沒有意義。

在生活中，人們不會安慰或關心乙個非常有能力的人。

如果乙個人能處理很多問題，他非常擅長“生活”，他有很好的社會適應能力，他有很強的學習能力，那麼這個人就會面臨另乙個問題：他需要找到一種新的行為方式，以一種被關心和關注的方式。

想要得到愛和關注是人類的正常需求，但獲得愛和關注的方式存在差異。

如果乙個人以“乞求”或“情感失調”的方式尋求愛，那麼我們回應這種邀請的過程可能會加劇這種負面迴圈。

以下是此迴圈的工作原理：

當乙個人發出“訊號”時，一些“幫助者”不能出於道德感或內在使命感而對此視而不見。

出於善意，強化了對方的心理期待：“我這樣做可以感動很多救援人員”。

最後，求助的方式變成了“獲利”的理由：如果我變得“好”，這種關注和關心就不會再來了。

打破這個迴圈的方法：

1）使人有意識和意識：

讓對方意識到，“乞討”或者“搗亂”並不能贏得別人的愛，其“反覆”的糾纏過程會讓別人感到無聊和憤怒，長此以往，也會把那些願意幫助他的人推開。

2）強化積極的行為。

當他的行為與過去不同時，應該給予強化。

例如，當他表現出“努力克服困難”或“創造價值”時，當他與平時的行為不同時，應該及時加強他，給予他關注和鼓勵。 這樣，對方就會收到乙個明確的訊號，即“這種行為是歡迎和肯定的”。 隨著時間的流逝，新的行為模式將被培養出來。

如何發現對方的積極行為：

不難找到對方的積極行為，因為人們不會像影印機一樣，在一天中完全複製昨天的行為。 如果你仔細觀察，你一定會看到不同之處。

如果乙個人在前半生完全是消極和消極的，那麼他能活到現在的概率是極低的。

除非對方和你有事業諮詢關係，或者真的有“好撒瑪利亞人”，否則你還是需要靠自己來打破和建立這個迴圈。

畢竟，成長和改變是你的責任，而不是別人、朋友或同學的責任。 就像他們沒有你的財產繼承一樣，而且"獲得工資分紅的權利"一樣。

你不能指望別人，那會讓你失望的。

就像我想拿走你的薪水一樣，你會讓我的願望落空。

有負能量的朋友會在一定程度上影響你的情緒。 如果你的朋友總是在你面前抱怨這個不好，不好，那麼即使你是乙個積極的人，和他在一起時間長了，你也會變得消極。

你可以在這個朋友面前多談談積極的事情，試著讓他開朗開朗; 如果你不能改變ta，那麼建議你慢慢遠離，不要讓tata把你完全變成乙個消極的人。