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焦慮症不僅對患者造成極大的心理傷害,因此**焦慮症也不應猶豫不決,焦慮症的危害很多,它不僅會危害人們的健康,還會引起其他身心疾病,如高血壓、心臟病、胃腸道疾病等。
應充分認識到,焦慮症不是器質性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此患者不應有任何精神壓力和心理負擔; 學習如何正確應對各種突發事件,增強心理防禦。 培養廣泛的興趣和愛好,讓您感到豁達和開朗。
為了建立戰勝疾病的信心,患者應該堅信他所擔心的根本不存在,並且疾病完全可以適當**; 在可能的情況下,尋求家人、同事和組織的關注和支援,以解決可能引起焦慮的具體問題。
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宣武醫院 王紅星 焦慮症有哪些症狀。
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兒童焦慮症是一種常見的兒童情緒障礙,以恐懼和焦慮為主要臨床表現,這種恐懼沒有具體的方向,但總覺得有什麼不祥的事情即將發生,彷彿災難即將來臨,整天恐慌。 心境障礙是兒童焦慮症的主要症狀,常伴有恐懼、強迫等症狀,並伴有自主神經症狀和運動障礙。
不同兒童的焦慮表現在主觀體驗、躁動行為和生理反應3個方面存在差異。
一般來說,焦慮症兒童多為焦躁易怒,是“不快樂的孩子”和“困難的孩子”。
幼兒:由於語言發育不完善,焦慮症兒童不能很好地表達自己的焦慮和恐慌,年幼的孩子哭泣,不容易安慰; 年齡較大的孩子可以表達可怕的內心體驗,但他們經常因為一些小事而抱怨父母和周圍的環境,並且總是不快樂和不滿意。
膽怯和恐懼:比較焦慮的孩子往往同時有膽怯和恐懼,比如不敢走在黑暗的道路上,不敢獨自呆在室內,不安地來回走動,不自在,反覆檢查。
對環境變化的敏感性:當環境發生變化時,焦慮會增加,例如改變環境後更容易哭泣、生氣和食慾下降的孩子。
睡眠障礙:如入睡困難、淺睡眠、睡眠不安、易醒來、夜驚等。
排洩習慣障礙:如尿床、尿布等,一些焦慮的孩子與父母糾纏不清。
學齡兒童:焦慮可表現為課堂上坐立不安、坐不住、易怒、易與同學和老師發生衝突、學習效率低下、學習成績下降、有的不敢在公共場合發言、不敢面對面的問題、面紅耳赤、無奈、出汗、說話不流利,有的焦慮孩子表現為拒絕上學, 逃學、離家出走、流浪。
自主神經功能障礙:兒童焦慮症的生理反應現象較為突出,在焦慮發作的同時,交感神經和副交感神經被激發,導致自主神經功能障礙症狀(如胸悶、心悸、呼吸急促、血壓公升高、早醒、多夢等)。
6歲以下兒童對陌生人表現出持續或反覆的恐懼和/或迴避,伴有對父母或其他熟悉的人的正常選擇性依戀,以及害怕和迴避與超出兒童正常年齡限制的人見面。
心理諮詢是運用心理學理論和方法,幫助來訪者發現自己的問題和根源,挖掘自己的潛能,改變原有的認知結構和行為,保持心理健康。
最後,選擇合適的心理諮詢師是心理諮詢效果的重要保證,所以請慎重選擇。
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