如果經常趴著睡，會不會對心臟有害？

趴著睡會損傷脖子，實踐發現，每晚趴著睡的人比側臥或仰臥的人更容易出現頸椎疼痛。 趴著睡時，頭部自然會轉向一側，這會給脊柱帶來更大的壓力。 趴著睡時，背部凹陷，導致椎骨錯位，通常會導致脊柱變形。

對於趴著睡的人來說，選擇比較結實的床墊，枕頭不宜太高，這樣可以減少頭部和身體的高度差。

爬行睡覺時很容易流口水，如果胸部平放在床上，也可能會出現胸部窒息。 趴著睡的最大缺點是不利於心臟健康，因為它會給心臟帶來壓力。 從長遠來看，很可能會因為肥胖等原因導致胸部過度受壓，從而影響氣血通全身的流動，容易出現心臟不適、呼吸困難等症狀。

在中醫看來，心力衰竭是由氣血不足引起的。

趴著睡有一定的弊端，首先，人入睡後，全身的基礎代謝減慢，體溫調節功能也下降，導致機體抵抗力下降，全身毛孔處於開放狀態。

如果不注意保暖，醒來後經常會出現鼻塞、頭暈等症狀。 其次，趴著睡有時會導致身體各個部位的不適。 如果頭部長時間枕在胳膊上，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受到影響，容易出現手臂麻木痠痛等症狀，而且經常醒來後會出現暫時的視力模糊，這是因為趴著睡覺時眼睛被壓住了， 而且早上眼壓過高，會讓眼睛長時間腫脹。

睡姿很多，有的人喜歡趴著睡，有的人喜歡側睡，一般不影響睡眠質量，產生疲勞。 如果整夜不眠，感覺痠痛，睡眠質量不高，甚至晚上的呼吸都會受到影響。

一般來說，最好的睡姿是仰臥睡，也就是仰臥睡，然後右側睡。 因為人的心臟在左側，如果左側睡會壓迫心臟，不建議趴著睡，但如果你不覺得不舒服，也不要太擔心，畢竟每個人的身體都不一樣，一切都要睡得舒服。

睡覺的時候，其實最不推薦的睡姿就是一直趴著睡，一夜很長，如果長時間趴著睡，對心臟的壓力就很大，因為你整個人的重量都壓在心臟上，是他不正常跳動， 導致血液供應不足和對身體的其他有害影響的可能性。

會對心臟有害，如果趴著睡，這個時候可能會壓迫心臟，最終會出現血液不迴圈的情況，導致心臟等疾病。

它影響大腦和心臟，這兩個器官尤其需要氧氣支援，這會導致心臟和大腦的血液供應不足，並嚴重引起心腦血管疾病。

會對心臟造成傷害，經常趴著睡會導致心臟的血液不迴圈，容易堵塞血管。

是的。 因為這種睡眠方式還是會壓迫心臟，對心臟是很不好的。

長時間趴著睡會對心臟和肺部產生一定的壓迫作用，從而導致呼吸不順暢。

不。 趴著睡通常對心臟沒有影響。

睡眠佔據了我們生活的大部分時間，所以每當我們在生活中感到困倦時，我們都想睡覺。 而現在很多年輕人的生活壓力都很大，無論是學習還是工作。 基本上，從早到晚都沒有時間休息，所以對於這些年輕人來說，爭分奪秒地睡覺也是一件非常重要的事情，但是如果睡姿不好也會對我們的身體造成傷害。

一些上班族和學生在午休時間會睡在課桌上，雖然這確實可以暫時緩解疲勞，但趴著睡對身體特別不利。 因為很多人睡覺的時候都會把胳膊枕在桌子上，這樣一來，胳膊醒來後會感覺很麻木，這樣醒來後，頸椎也會很不舒服。 這些是趴著睡給你的身體帶來的危險。

趴著睡覺時，很容易壓迫眼球，因此容易引起眼球充血，導致眼壓公升高。 所以很多人都是趴著睡，醒來後會覺得自己的眼睛有點模糊，需要一段時間才能恢復正常，所以如果你是高度近視的人，一定要注意不要趴著睡。 <>

而且，趴著睡很容易造成大腦缺氧，還會壓迫頸椎，導致我們的頸椎受損。 而常識是，趴著睡是很容易引起心臟病的，因為這種睡姿可能會造成心臟受擠壓，導致心血管血液迴圈減慢，所以很多人會覺得趴著睡會導致心臟受傷，就是因為對心臟的擠壓。 <>

所以，平時睡覺的時候，最好保持平躺的姿勢，如果覺得平躺很難入睡，可以試著右臥睡覺，因為心臟在左側，如果左側臥，心臟會很容易受壓。 而經常趴著睡很可能會導致呼吸不暢，這會導致身體處於缺氧狀態，這也會增加患心臟病的概率。

正確的睡姿是躺在右側，這樣心臟就不會有壓力。 趴著睡會讓人有壓力，導致呼吸不暢，如果您患有心臟病，不建議趴著睡。 慢慢糾正它。 對於心臟病，您應該定期服藥，定期檢查，並遵循醫生的指示。

在這種情況下，心臟會受到壓迫，可能會出現呼吸不暢的情況，最後可能會出現窒息，從而影響心臟的正常跳動，還可能出現頭暈或肢體無力。

它可能會壓迫心臟的神經，也會引起呼吸困難，影響消化功能，不利於面部發育，也會影響骨骼的正常發育。

經常趴著睡會給呼吸系統帶來壓力，從而導致呼吸不暢。 這會影響消化功能和迴圈功能。 你會感到虛弱和頭暈。

不會影響心臟，因為寶寶的體重比較輕，有支撐，對心臟病的影響非常大，只是習慣問題，家長要注意寶寶的被褥盡量不要太軟，不要把玩具放在周圍睡覺。

不。 因為寶寶還小，體重比較輕，心臟有胸腔保護，所以趴著睡不會影響心臟。

肯定會影響孩子的心臟，不管是小孩還是大人，生活中最好不要選擇趴著睡。