為什麼我趴著睡覺會痛???

仰臥位是最常見的睡姿。 中醫稱這種睡姿為屍體躺下，有了這種睡姿，身體和下肢只能固定在筆直的部分，無法達到全身休息的目的。 當腹腔內壓力增加時，仰臥容易引起胸悶和恐慌。

這樣仰臥，也會有意識或不自覺地把手放在胸前，這會給你的心肺帶來壓力，容易做噩夢。 趴著時，全身大部分重量都壓在肋骨和腹部，壓迫胸部和橫膈膜，影響呼吸，增加心臟的工作量。 俯臥位還會增加腰椎的曲率，對脊柱後面的小關節造成壓力。

趴著時，將脖子扭到一邊，使頭向一側傾斜，這很容易對頸部肌肉造成損傷。 左側臥時，雙腿略微彎曲，雖然有利於身體放鬆，有助於消除疲勞，但心臟位於胸腔的左右肺之間，在左側，胃通向十二指腸，小腸到大腸的出口在左側， 所以左側臥時，不僅心臟受到擠壓，胃腸道也受到壓迫，胃排空減慢。中醫藥認為：

正確的睡姿應該是右側臥，雙腿略微彎曲。 這樣，心就高高在上，不被壓縮; 肝臟處於低位，供血較好，有利於新陳代謝; 胃中的食物在重力作用下被推向十二指腸，可以促進消化吸收。 同時，全身處於放鬆狀態，呼吸均勻，心跳減慢，腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分休息和充氧。

這可能是胃潰瘍或胃炎，你最好去做胃鏡檢查，這樣你就可以了解你的病情。

我只能說，我也是——

趴著睡不好。

首先，乙個人入睡後，全身的基礎代謝減慢，體溫調節功能也下降，導致機體免疫力下降。 全身毛孔張開，如果不注意保暖，醒來時經常會出現鼻塞、頭暈等症狀。

其次，趴著睡有時會導致身體各個部位不適。 如果頭部長時間枕在手臂上，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受到影響，極容易出現手臂麻木痠痛等症狀。 此外，醒來後往往會出現暫時的視力模糊，這是由於趴著睡覺時眼球受壓，導致眼壓過高所致。

從長遠來看，這會導致眼球腫脹和眼軸增長。

另外，趴著睡並不能使身體完全放鬆，身體的一些肌肉群、汗腺、**等仍然會處於緊張狀態，導致睡覺後不僅沒有精力充沛的感覺，反而可能會感到更加疲倦。 因此，如果你覺得趴著睡覺不舒服，那麼你應該注意。

從另乙個角度來看，在排除有意識選擇的狀態下，不同的睡姿表現出不同的心理感受：趴著睡，表示內心缺乏安全感，渴望愛和保護。

呵呵，這方面，大家可以採取相應的措施及時調整吧！

希望它能幫助你和你的朋友！

根據臨床症狀，您是典型的十二指腸潰瘍，通常是一種飢餓感，飽餐後緩解。 正如你所說，如果你正常吃了三餐，那麼很可能是幽門螺桿菌感染，或者你服用了非甾體抗炎藥（布洛芬等）此外，藥物、壓力、激素也會引起潰瘍，各種心理因素和不良的飲食習慣都會誘發潰瘍的出現。

不過，出於安全考慮，我建議大家去醫院檢查一下，可以做個胃鏡檢查，也可以順便檢測一下幽門螺桿菌是否感染，這樣可以放心，也可以按照醫生的指示吃藥，達到完全**。