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匿名使用者2024-02-12咱們打籃球吧，我以前個子不高，就是喜歡打籃球，久而久之，每次搶到籃板，我都有一種在空中跳躍的感覺，我永遠記得那種感覺，很感動！ 我覺得長高很有用，你不試試嗎！
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匿名使用者2024-02-11日常鍛鍊是必不可少的。
我不贊成用藥，我不希望你成為醫生的實驗品。
說真的，我沒有你那麼高。
但我玩得很開心。
我最後會告訴你的。
乙個人的身高很重要，但不是最重要的。
人與計算機是一樣的。
好看並不一定意味著每個人都喜歡他。
重要的是內在的東西，這就是讓每個人都從心底裡欽佩你的原因。
希望你以後能長到180cm
但是，您必須是正常長度，如果不能，請穿增高鞋。
最重要的是，你每天都很開心，很開心。
我已經說過了。
不過，看看你說了什麼。
我再說幾句。
這完全沒問題。
我只是不知道我是否真的能長高。
你可以試試。
我想這會有所幫助。
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匿名使用者2024-02-1019、別指望，穿高哥鞋，小腿骨可以折斷，自然癒合，長到3,4厘公尺，但現在肯定行不通。
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匿名使用者2024-02-09多做健身運動，如拉腿和跳高，可以促進高運動。
平時注意穿什麼，有時穿衣服的方式會有視覺上的差異）。
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匿名使用者2024-02-08多跑多跳，注意營養，我覺得我可以長得更長一點，至於想長到公尺，那是絕對不可能的，聽說美國可以做骨手術，如果壞了就殘疾了，我覺得你應該多運動。
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匿名使用者2024-02-07我理解你的想法！
這並不著急！
以下是參考！
或者隨心所欲地希望！
1.遺傳是必須的！
2.看看你的骨線是否閉合！
3.適當的運動！
4.適當的營養！
5.睡個好覺！
6.開朗的心態！
建議！ 去看看骨線閉合了嗎！ 如果沒有，它就會增長！
信譽保證！ 感謝您接受答案！ 呵呵！
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匿名使用者2024-02-06我和你差不多高，我爸媽個子不高，我也想長高，問問他們，他們都說先天因素，不要長高，但是我不相信，我男朋友的父母個子不高，但是他已經長了180cm，所以最好還是運動一下，遲早要長高， 不怕吃苦，我願意相信你會長高，加油！加油！
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匿名使用者2024-02-05先天因素不太可能注定是百分之八十。
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匿名使用者2024-02-04我是女孩，我身高173，我想要它，對吧？ 我小時候沒怎麼運動，但是我每天喝幾盒牛奶，吃幾片鈣片，長到173，我才16歲，說不定還會長大。
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匿名使用者2024-02-03最好在醫院諮詢，其他地方的藥量不理想！
還不如多做運動，藥大！
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匿名使用者2024-02-02我比我的父母還高，現在超過1.7公尺，我曾經希望能長到這個水平。 但現在這樣想是不現實的。
我只能告訴你，身高不算什麼。
英雄不會問他們來自哪裡。
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匿名使用者2024-02-01不現實，對吧？ 超過1.7公尺應該沒問題吧？
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匿名使用者2024-01-31如何長高，首先要多做一些運動，才能幫助你快速長高！
例如，游泳、慢跑、快走、滑冰、騎自行車、球類運動等都是有氧運動，通過大肌肉群有節奏的重複運動，可以加速血液迴圈，促進新陳代謝和生長激素分泌。 有氧運動可以每週進行 3-5 次，每次 30-60 分鐘，最多 2 小時。 彈跳運動包括跳繩、橡皮筋跳、青蛙跳、垂直跳躍等。
身高專家解釋說，人體的身高主要由下肢骨骼的長度決定，彈跳運動可以促進下肢骨骼的生長。 建議每天彈跳 1-3 次，每次 5-10 分鐘。 引體向上、藝術體操、太極拳、踢腿、推腿、芭蕾舞訓練等都是伸展運動，可以增加柔韌性，使身體更加放鬆靈活。
當然，如果能與合適的藥物合用，效果會更好**。
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匿名使用者2024-01-30我和你差不多大，比你大幾個月，多運動多吃蔬菜應該可以長到1.8公尺，我不知道。
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匿名使用者2024-01-29別擔心，你才14歲，身邊的男生16歲才開始崛起，而且個個子都很高，你根本不用擔心170，多打籃球，多跳。
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匿名使用者2024-01-28如果你是男孩，堅持打籃球是非常有用的。 兩個月前，我哥哥比我低半個頭，打了兩個月的籃球後，比我高了乙個頭。
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匿名使用者2024-01-27很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。
我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。
15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。
在這裡，我就給大家介紹一些我用過的長高方法，希望能先對你有所幫助，你不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！
第二，有條不紊的作息時間，不能晚睡，力爭晚上10點睡覺，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！
第三，你不能抽菸、喝酒、！
第四，不要太容易生氣
五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！
第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！
第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣
八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！
第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！
第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！
第十一，多吃動物肝臟，！
第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！
第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持
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匿名使用者2024-01-26多運動; 補充植物蛋白; 維生素; 礦物質[人類膠原蛋白]。
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匿名使用者2024-01-251.每天早晚喝一杯豆糖漿，最好自己喝。 一次大約 300 至 400 毫公升。
2.每天晚上，在晚上上課之前，我們都會在5點左右去跑步。 每天至少400公尺。 最重要的是堅持。
3.每天應該生吃一根胡蘿蔔。 一定量的大豆。 你想吃什麼就吃什麼。 因為豆類中含有豐富的VE，而胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以將VE轉化為VD，而VD的作用是促進鈣的吸收。
4.獲得充足的陽光。 太陽光中的紫外線可以促進VDs的快速合成。
5.同時，我喜歡打籃球，幾乎每天都在打球。 可能會有所幫助。
這就是我所做的一切，它可能不適合你，但試一試。
是的，畢竟孩子是你未來的希望，孩子出生的那一刻，你就要為孩子放棄一切做好準備，更何況是學區房，畢竟在孩子3到6歲的時候，是性格和習慣形成的關鍵時期， 畢竟，性格決定未來，這一切都是值得的。
不能容忍 申通的速度非常快 但是神通大連快遞員的質量太差了 以前在瀋陽很舒服 有了申通快遞員也很好 一大早就把件子送到南方城市一般每隔一天到貨 雖然稍微貴一點，但用起來舒服 後來， 回到大連還在用申通 但是感覺不一樣 快遞員都很年輕 我感覺自己像個大叔 完全沒有責任感 以後肯定不需要大連申通 沒想到乙個公司兩地差距這麼大 我也在網上買過化妝品， 而且我真的沒聽說過化妝品是違禁品，既然是違禁品，你撿到的時候幹了什麼，又沒有賠償損失，我找藉口，連一點解決問題的態度都沒有，就起訴他們要求賠償。