我在城裡待了三年,什麼都吃,但我不胖

發布 社會 2024-07-23
21個回答
  1. 匿名使用者2024-02-13

    首先,我想說的是,如果你從城市吃東西,你就不會發胖。

    當你說不胖時,你應該是指瘦,對吧?

    肥胖和瘦弱既是營養不均衡造成的,也可能是疾病引起的。 如果你平時覺得自己的身體有基礎疾病(在身體狀況上可以感覺到一定程度),建議你去醫院做個體檢。

    如果只是營養不均衡造成的,可以去書店買營養書自己參考,在飲食中慢慢調整。 它更經濟,您可以自學。 當然,如果你有經濟能力,也可以找營養師幫忙調理,可以更快地看到效果。

    但是,最好不要找營養師。 不用說,呵呵。

  2. 匿名使用者2024-02-12

    從身高厘公尺數中減去 100 並乘以得到您的標準體重。 如果您的實際體重比標準體重低 10% 以上,則您偏瘦。

    多吃高蛋白食物、蔬菜和水果,保證充足的睡眠,保持良好的心情。

    這可能是由於你的工作壓力。

  3. 匿名使用者2024-02-11

    哎呀,你怎麼想胖,想減肥就減肥了!

    根據我的經驗,當你吃夜宵時,你會發胖!

    晚上多吃甜食,增加體重,幫助睡眠!

  4. 匿名使用者2024-02-10

    到我這裡來,我會給你做好吃的,確保你發胖。 呵呵。

  5. 匿名使用者2024-02-09

    你會變胖嗎? 你試過吃肥肉嗎? 也許是你的身體出了問題,不能吸收它。

  6. 匿名使用者2024-02-08

    你說的是乙隻叫王大明的公豬蹄,**名字叫“奇異英雄”。 如果你看它,如果是,給它一分,呵呵。

  7. 匿名使用者2024-02-07

    《奇葩英雄》很不錯,我記得在書店租來看,但印象好像是太監,沒看完。

  8. 匿名使用者2024-02-06

    多吃山藥、茯苓籽、紅棗等,跟我說你的問題,我不胖,我學了四五年,有一定的了解。

  9. 匿名使用者2024-02-05

    經常運動,保持樂觀的心態,規律進食休息。

    身材微胖瘦也沒關係,只要健康即可。

  10. 匿名使用者2024-02-04

    揉搓,讓我們改變吧! (巧克力、蛋糕、.......))

  11. 匿名使用者2024-02-03

    嘲笑我! 不要炫耀! 太草率了。

  12. 匿名使用者2024-02-02

    很長一段時間以來,我一直被長高的問題所困擾。

    我記得在我15歲和169歲的時候,因為我喜歡打籃球,我真的很想長高,並且一直在尋找長高的方法。

    15-16歲的時候我沒有長高,差點失去自信,但後來18歲的時候,我長到了182,心裡有說不出的幸福,18-19歲長了2厘公尺,20歲長了半厘公尺,現在已經23歲了, 185,我也很滿意。

    在這裡,我就給大家介紹一些我用過的長高方法,希望能先對你有所幫助,你不能做肌肉訓練,比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動,!

    第二,有條不紊的作息時間,不能晚睡,力爭晚上10點睡覺,不要打盹,因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間,打個盹就睡不著,!

    第三,你不能抽菸、喝酒、!

    第四,不要太容易生氣

    五、營養均衡,肉類、蔬菜是必不可少的,每天至少吃乙個水果,!

    第六,最好每天喝1公升牛奶,!還需要至少 500 毫公升的牛奶記住,要高鈣純牛奶,!

    第七,你可能希望去看醫生,看看你的骨齡,或者找出哪些微量元素缺失,比如鈣

    八、過度"自我安撫",這必須加以控制,!

    第九,適當的運動,建議跳繩,但是,跳繩不宜多,一日3次,每次30到40分鐘為宜,!

    第十,每週去游泳,用力蹬腳我可能厭倦了游泳。!

    第十一,多吃動物肝臟,!

    第十二,吃點藥治療蛔蟲,比如石氏腸蛔蟲清除,!

    第十三,保持良好的心態,不要自卑,只要堅持

  13. 匿名使用者2024-02-01

    不要相信生長藥之類的東西,你只有13歲,你仍然會成長,別擔心。

  14. 匿名使用者2024-01-31

    我現在12歲了,比你高154厘公尺! 我經常運動,晚上按時睡覺,生長藥也不起作用,不要相信那些,只要多吃多運動才能睡覺! 祝你長到理想的高度,不要氣餒!

  15. 匿名使用者2024-01-30

    由於產後體質下降,中醫認為脾虛濕重,建議多吃紅棗、大麥、淮山等,或通過中藥來調節身體。

  16. 匿名使用者2024-01-29

    我有同樣的問題!! 我還乙個人帶孩子,還是減肥不了,很鬱悶!! 我只能盼望**藥。

  17. 匿名使用者2024-01-28

    也就是說,你在最初的幾個月裡沒有乙個適當的恢復期**慢慢來**不要著急。

  18. 匿名使用者2024-01-27

    讓我們服用一些有效的**藥!

  19. 匿名使用者2024-01-26

    吃西紅柿不會讓你發胖,我也在吃,而且我沒有減肥。 但是,我吃了它,因為牙齦出血,補充維生素B1。 如果你想減肥,你仍然需要運動才能保持健康。

  20. 匿名使用者2024-01-25

    舒匹脲是傳統的精神科抗精神病藥之一,作用於大腦中的D2受體,服用後會引起一定程度的肥胖,但服藥引起的食慾增加也是主要因素之一,抗精神病藥對激素沒有作用。

  21. 匿名使用者2024-01-24

    對於**哮喘藥物,它們通常具有激素樣作用。

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