強行改變自己，現在卻覺得自己認不出自己了怎麼辦？

改變自己，不是讓自己變壞，而是讓自己變得更好。 只有優秀，才會有喜歡的女生。

努力提公升自己很重要，不是為了和別人比較找女朋友，而是要以後有更多的選擇。 選擇乙份有時間和有意義的工作，而不是被迫謀生。 當你的工作在你心中有意義時，你就會有成就感。

當你的工作給你時間並且不剝奪你的生命時，你就有了尊嚴。 成就感和尊嚴感會給你帶來快樂。

如果你想在一年的時間裡提高自己，你可能想從這三件事開始。

1、切實可行的行程。

27%的學生，沒有任何目標;

60%的學生，有目標，但不是很明確;

10%的學生有非常明確的短期目標;

3%的學生有非常明確的長期目標。

時隔20年，哈佛大學再次追蹤了最初的那批學生，發現：

這3%的人，在這期間，目標堅定，奮鬥20年，成為各行各業非常成功的領導者;

那10%的人，從此定下了無數的短期目標，並一步步實現了，他們也成為了各行各業的專業人士，他們的生活水平在社會的中上層。

60%的人，他們過著和平的生活，沒有突出的表現，沒有突出的技能和經驗，他們中的大多數人生活在社會中下層階級。

剩下的27%的人，對未來沒有任何想法和目標，不僅過著不如意的生活，而且總是抱怨別人的過錯，抱怨上帝的不公正。

因此，如果乙個人沒有明確的目標，選擇滿足於現狀，甚至抱著過得去的心態，時間長了，就會對生活中的一切感到厭倦，感到厭倦，甚至產生焦慮、抑鬱等現象。

而如果你想擺脫這種麻木的狀態，你必須為自己制定乙個可行的時間表或時間表。 而計畫越長越好，制定計畫也是一種自我提公升的方式，只有這樣，你才能看清自己，隨著計畫的不斷完成，你會越來越接近目標。

2. 充分利用零碎的時間。

你在上班的路上，在公共汽車、地鐵、睡前一兩個小時等上做什麼？ 其實碎片化的時間是很寶貴的，但是我們也很容易忽視和拋棄，如果用這些碎片化的時間去做一些更有意義的事情，比如看一本書，久而久之，就是兩本、四本，甚至幾百本書。

這難道不是一種提公升自己的方法嗎？ 不要把這些零碎的時間花在無用的娛樂上，在這個知識傳授越來越方便快捷的社會裡，我們只能利用這些零碎的時間，堅持每天學習知識，哪怕只是一點點，我們也可以增加個人知識的廣度，提公升個人能力， 並最終實現我們的目標。

3.稀薄的水流。

學習的反饋週期其實很長，如果乙個人想要堅持持續學習，其實是一件很無聊、很難堅持的事情，但如果能以長流的方式循序漸進的方式去做，壓力和無聊就不會那麼強烈了。

說明你是乙個沒有想法的人，你自己的性情，你能改變嗎？ 如果你仍然強行改變自己，如果你有不同的意見，可以用什麼樣的強制法來討論乙個結果，或者你可以有乙個正確的世界觀，明白問題不在於改變自己，而在於本質上，如果你遵守法律，遵循公序良俗。 那是比較正式的選擇，否則就是相反，只是空談甚至違反法律，違反思想，冒犯整個人類道德，這是適得其反的，從而加強自己的改變，強迫自己的改變，那只會適得其反。

人的本質是難以改變的，如果你能改變自己，那麼你就是一頭牛。

我不認為這能算是改變，這只能算是壓制。 你覺得怎麼樣？

很多人都會有這樣的經歷，尤其是當乙個人情緒低落，生活不順利，處處有挫折的時候。 這很正常，這只是乙個過渡期，只要調整好心態，就會慢慢好起來。

呵呵，我覺得你是乙個喜歡思考，自我意識很強的人，這種心理很正常！ 我們堅持自己認為正確的事，做自己認為正確的事，不時聽取親朋好友的意見，相信你會慢慢找到自己的感情！

我和你相反，我總是擔心世界到底不存在，我還是......

看起來經歷了很多事情。 事情會改變乙個人的心理。 對待事物的心態也發生了變化。

所以我覺得我不再了解自己了。

要有信心，不要放棄自己。

人類是群居動物，我們總是相互接觸，這很正常。

別人，要溝通，再通過溝通，別人對自己有影響，這些影響在當時可能並不明顯，但接觸越多，就會形成自己的觀念，就像老話說的，近朱是紅的，近墨是黑的。

然後，在環境中，我們改變自己的心理，也許在一段時間內，我們對自己目前的處境不滿意，然後我們開始反思，做出改變，然後達到相對滿意的狀態，然後遇到乙個優秀的人或者接觸一些優秀的事物，然後我們就會不滿意， 然後我們會反思和做出改變，這個過程是重複的，所以你會覺得你經常對自己不滿意，說白了，你經常對自己現在的狀態不滿意。

人很容易隨著環境的變化而改變自己的性格和態度，要時刻反省和及時調整，以免迷失自我。

我覺得你有很多事情要做。

這不是我想做的，我有很多想法，也不想，有些事情可能真的是無奈，但我覺得人應該堅守初心，至少不要做壞事，對得起天地的良心。

一定是經歷了一些事情，讓我的心變了，變得不必要了，不知道什麼是愛，失去了初衷，所以才會變成這樣。

每個人都需要成長和適應社會。 社會是乙個龐大而複雜的群體，你需要與各種各樣的人交流。 你必須適應這種環境，然後你的人際交往能力不斷提高。

所以你覺得自己越來越不了解自己，你覺得自己像個陌生人。 只要你的初衷不變，就要保持一顆善良的心。

不管是變多了，還是你心裡想多了，或者你不開心或者不開心，就找個朋友出去走走就行了。

這恰恰意味著你已經正式開始反省了，如果你下定決心，你可以改變自己，你會越來越好！

我覺得每個人都需要成長，隨著時間的流逝，每個人在工作和學習中都會遇到不同的事情，可能會有不同的解決方法，然後人們會改變，經歷更多的事情，慢慢成長，這是每個人都會有的變化，只要天性好，就沒關係。 個人意見。

有一些重要的人影響了你，從而影響了你的目標，當你安靜地思考時，你總是感到困惑。 要麼你強迫自己做某事或某事，然後你感覺和以前不一樣了。 這樣就容易做到，多拍**，在背面寫上你的名字，記下“我”二字，在一定時間內註解這是“我”，放進相簿裡，有一天不知不覺，開啟相簿，找人走......（開個玩笑......實際上，人們不僅在身體上，而且在心理上都變得。

你所做的一切都是你不喜歡的。

可能是你最近捲入了一些衝突和麻煩，不得不表現出一些違背自己意願的態度和行為，所以你開始發現自己在不同的情境、不同的人身上表現出不同的態度和做法，你覺得自己不需要太過分化，所以你覺得自己不了解自己。 這其實是好的，有些人太善變了，思想、行為、價值觀都很混亂。 你覺得自己不了解自己，這是你進一步調整自己，進化成新版本自己的機會。

具體的做法是先找出自己之間的對比，然後試著找出一些原因，一般原因有兩個方面，一是個人願望中存在不切實際的地方，比如實現願望的要求太高，成本太大，方式不對， 等等，另乙個是外部環境中有很多不相容的地方，包括周圍的人和周圍的事物，比如乙個人沒有做好承諾別人，或者某件事的例行公事實際上是不合理的。了解這些原因是獲得正確解決方案的最佳方式。

然後，你需要調整自己的方法和態度，要麼盡力而為，要麼適當妥協，找到符合自己初衷的平衡點。 最好多詢問別人的做法和意見，最好參考處於相同情況的人的做法和態度，這樣才能形成全面的方法和觀點。

對不起，我勉強說了一堆空話，但問題太模糊了，沒有在問題補充中描述問題的具體內容。 如果你想要乙個好的答案，就這樣做。 最後，祝你回到陽光明媚的心情。

有時愛情需要休息。 給彼此空間。

人生總會經歷各種各樣的事情，有些人一直自我否定，認不清自己，找不到方向，覺得自己的前途前後迷茫，這個時候應該及時放鬆自己，調整好身心，積極思考自己的出路，而不是放棄自己， 放手，或者帶著負面情緒面對自己的生活。

如果你覺得自己有大問題，你就認不出自己，也找不到方向你可以把工作推遲一段時間，或者休息幾天，然後讓自己放鬆一下，和朋友談談，或者尋求心理學家的幫助您還可以聽歌舞，讓自己充分放鬆，緩解壓力和疑慮。

實際上可以選擇旅行，在路上旅行，可以看到不同的風土人情，更多的是心理和精神上的愉悅感受，要欣賞所見所聞，也可以記錄下來，然後找個愉快的地方坐下來，思考自己的未來和人生。

如果迷茫，可以去養老院探望老人，或者去貧困的農村探望留守兒童，也可以去做愛心志願者讓自己感受到生命的意義和生命的社會價值，當你回來時，你就會明白自己想要什麼，應該怎麼做。

每個人都會經歷無奈的階段，無論是身心疲憊，還是精神上的迷茫，都可以通過適當的方法得到改善和解放，只有積極面對自己的生活、工作、感受，多思考和調整心態，才能最終找到人生的發展道路，因為只有自己， 可以自救。

不知道你現在處於什麼階段，有的人畢業了，在社會上工作了幾年，很容易進入迷茫期，因為和我在學校裡的想法完全不同，我總是迫不及待地想進入社會，這樣我才能學會有用， 不過幾年過去了，自己已經投入了不少精力和時間，但似乎沒有回報換來希望，很容易迷茫，這個時候建議先冷靜好想一想再往前走，下面簡單聊聊這個話題。

你想過什麼樣的生活

相對來說，這是乙個人生規劃，也是乙個動力、目標，如果乙個人只是為了工作而工作，很容易顯得很迷茫，想想自己想過什麼樣的生活，比如我想在城市定居，我想買房，我想環遊世界， 我想讓我的孩子過上好日子。這都是目標，有了目標，我覺得生活不再迷茫，看著目標一點一點地實現，我會有一種成就感。

想想你做了什麼

除了有目標，你也應該想想你現在在做什麼，能不能達到你想要的目標，哪怕是職業規劃，比如說，雖然我現在處於起步階段，但這個行業發展得很好，我從中學到了一定的能力，將來能達到什麼樣的高度， 並慢慢接近目標。如果你能看到，從你加入公司的那一刻起，退休就沒有波瀾，那麼我相信，當你坐著的時候，人們會開始變得懶惰，沒有鬥志。

伸出援手，多溝通

有時候，如果你真的對事情感到困惑，你不妨出去散散步，和積極的朋友交談。 所謂權威，就是痴迷於旁觀者，有時候真的有聽你的話讀十年的感覺，所以大家都應該交一些正面的朋友，和這種人待在一起，很容易被感染。

各行各業都有困難，不要因為一些小事而放棄自己，覺得自己很煩躁的時候可以放手，好好放個假，出去散散步，放鬆一下，回來後繼續奮鬥。