早上不吃早餐可以嗎 會影響你的身高嗎？

讓你反應遲鈍：早餐是大腦活動的能量來源，如果你不吃早餐，你的身體就沒有足夠的血糖來消耗，你會感到疲倦、疲憊、無法集中注意力、精力不足、反應遲鈍。

2、慢性病可能“上”到身體：不吃早飯，餓著肚子開始一天的工作，為了獲得力量，身體會利用甲狀腺、甲狀旁腺、垂體等腺體來燒傷組織，除了引起腺體增多外，還會使身體變得酸性，患上慢性病。

3、胃腸可能要“反抗”：不吃早飯，中午不吃東西，肚子會餓得太久，會造成胃酸分泌過多，容易引起胃炎和胃潰瘍。

4、便秘“出籠”：在規律進餐的情況下，人體自然會產生胃結腸反射現象，這純粹是為了促進排便; 如果不吃早餐成為一種習慣，從長遠來看，可能會導致胃腸道和結腸反射功能失調，從而導致便秘。

5.它會讓你更接近肥胖的人：一旦人體意識到營養的缺乏，首先要消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後要消耗的是脂肪，所以不要以為不吃早餐會幫助你消耗脂肪。 相反，不吃早餐也會讓你在午餐和晚餐時吃得更多，如果你不成功，你會更胖。

6.當然，如果你變胖了，你就不能告訴你了！

7.從長遠來看，你會得糖尿病（你認為康師傅綠茶是好東西嗎？ 其次，由於大腦長期缺氧，大腦會出現偏癱（大約一半的身體不能動）！

你知道後你不吃早餐嗎？

你沒說你是女生還是男生 17歲正處於發育高峰期 身高取決於各種原因 需要加強營養和運動 早上不吃早飯肯定是不好的 嚴重影響健康 早上胃液分泌不進食可能會誘發十二指腸潰瘍等慢性消化系統疾病。

應該會影響，17歲是身體發育的時期，會耗費很多精力。。。

另外，我在很多地方看到，如果你不吃早餐，很容易得膽結石。

不吃早餐對胃不好，也沒聽說過身高。 如果早上什麼都不吃，不喝茶，胃肯定會不好，所以要改變習慣。

您好，我很高興為您解答，早上偶爾不吃早餐不會直接影響生長發育，影響生長和身高; 但如果經常不吃早餐，肯定會有影響：一是你的胃會產生某些病變（俗話說：胃靠營養），也就是說平時一日三餐要合理均勻; 其次，如果你不吃早餐，你的營養需求將得不到滿足，這不僅會影響你的生長發育，還會影響你早上的工作和學習; 第三，如果長期如此，身體會出現各種亞健康症狀。

所以，朋友們，一定要記得吃早餐，而且一定要吃有營養的，再加上平時多運動，你會長高，身體也會很棒 最後，希望你能

1、發育期不吃早餐不僅會影響生長發育，還會影響早上的工作或學習，導致精力不足，對胃的傷害比較大。 人們在攝入營養物質時，早上佔60%，中午佔10%，晚上佔30%，所以一定要吃早餐，注意早餐的營養。

2、每天攝入的食物是為了維持機體機能的正常新陳代謝，在生長期需要大量的機體微量元素，所以一日三餐的正常攝入量和適當的體育鍛煉是增高的關鍵。

當然會有影響，營養不均衡甚至會影響身體健康，更容易生病。

早上不吃飯不是乙個好現象，它會影響你生長發育階段的健康。 晚上少吃總比不吃好。

是的。 我沒有好好吃早餐，當天沒有太多精力。