我該怎麼做才能把白髮變成黑髮？ 我怎樣才能把白髮變成黑髮

如果你在遺傳學上有白髮，我覺得你可以放棄，你身邊有人在很小的時候就白髮了，家裡的長輩都是這樣，基因是無法改變的。 我自己堅持吃黑芝麻、黑豆、黑公尺，比例一般是1：1：

1、煮粥或打豆漿，不僅能使頭髮變黑，還能使頭髮濃密，改善脫髮。 關鍵是：堅持不懈！

捕魚三天，曬網兩天，絕對沒有效果。

頭皮按摩，早晚兩晚，我們可以用手指在頭皮上揉搓，先從額頭穿過頭頂到枕骨後部，然後從額頭穿過兩側的太陽穴到枕骨，每次按摩時間為3-5分鐘。 這樣可以加速毛囊的區域性血液迴圈，有利於黑色素的分泌，促進白髮變黑。

一年四季都可以吃黑芝麻，媽媽60多歲了，沒有一根白髮，這也是她從30多歲開始就養成每天吃2勺黑芝麻的好習慣的原因。

吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，也可以吃一些紅棗、龍眼可以防止脫髮，也可以吃一些黑海藻食物，比如海帶、海苔等，它們富含碘，可以使頭髮更有光澤。

藥補品，虎杖是一種強效藥物，其作用是促進血液再生，對病後恢復、淋巴結腫大、便秘、產後疾病等有效，也可用於促進面容美貌、延年益壽、鎮靜心靈，所以一起使用，一試就知道效果。 也可以用何守武粉泡水，當茶，我乙個朋友在26歲的時候喝了何守武粉在水裡浸泡了一段時間，效果非常好，白髮由白邊灰、棕、黑！ 這需要堅持，需要時間。

在我高一到三年級的時候，我因為學業壓力、飲食不規律和嚴重的胃腸道疾病而腹瀉。 再加上巨大的壓力，結果，在高三的時候，後腦勺上長出了大量的白髮。 以至於當我第一次上大學時，很多人都驚訝地說：“哦，你為什麼有這麼多白髮？

上了大學之後，隨著心情的好轉，學習壓力的減輕，營養也跟上了，胃腸道疾病也得到了調控，到大學畢業的時候，也就是七年時間，頭上的白髮都沒了，只剩下幾根白髮。 因此，就我而言，由壓力、情緒、飲食、胃腸道疾病等引起的後天性白髮，可以通過生活調理來改善。

最簡單、最快捷、最有效的方法是染髮。

如果想要徹底**，那麼一定要找出黑髮變成白髮的原因，並處理好症狀，無非就是改變飲食習慣，多吃黑芝麻核桃木耳，熬夜，中藥調理，但除此之外，快樂的心情也不容忽視，現在人家白髮是很常見的， 但是因為形成白髮的因素太多了，要改變並不是很簡單。

染了頭髮，但好景不長，很快白髮又長出來了。 服用中藥。 我開了好幾副中藥，但沒有用。

當時，是一位老中醫坐在藥房裡，給我把脈，然後開藥。 有很多人問他要脈搏，我信了，當時我幻想我的頭髮真的是黑色的！

選擇使用黑色染髮劑，效果好，保留時間相當長，而且方便，隨時染髮！

只有我有發言權。 那些沒有早白髮的人不了解早白髮的心理，尤其是女性。 面對日益增多的白髮，內心其實是害怕的。

染髮，過幾天，髮根又白了，對身體不好，更擔心頭髮少了，頭髮早了白髮，我真的很擔心短時間會禿頂，不染了，年輕臉上有白髮真的很尷尬（十個等等） 所以， 我也有過拔白髮的舉動，而且是很多次，結果是頭髮不少，白髮似乎多了。現實殘酷，心碎！ 我很幸運，幾個月就遇到了乙個100%植物基配方產品，白髮多了，4個多月後，我終於成功轉換了，還長出了很多新的黑髮，是不是奇蹟？

是的，這是乙個奇蹟，成功之後，心理發生了巨大的變化，充滿了自信，不再驚慌失措，不再擔心染髮或戴假髮。 春節期間，我去我家，親戚嫂子看到我，差點當著我的面，說我比三十多歲好看[是][是]偷偷來我房間檢查（一定是看我用了什麼護膚品[冷笑]）有句好話： 沒有醜陋的女人，只有懶惰的女人！

朋友們，重獲青春不再是奢侈品！

如果是遺傳的，只能通過染髮來改變。 如果是病理性的。 它可以通過**恢復。

調整心情，少熬夜。 你可以每天多吃一些黑色食物，比如：木耳、黑芝麻。 也可以泡一些和壽烏水喝。

要想把白髮變成黑髮，其實是不可能的，唯一的辦法就是染髮，把頭髮染成黑色。

化妝水。 這是網際網絡上特別流行的食譜，其中有一種叫做側柏的藥，洗了幾次都沒有效果。 我不知道是因為我沒有堅持使用它還是出於其他原因，它對我的配方不利。

我有早白髮，脫髮很嚴重，以前不注意飲食，現在不上班就開始吃含有黑色素的食物，一點點改善就是脫髮不多，頭髮沒有變黑，我才吃了乙個多月，看時間久了吃東西有變化， 有變化，我會再說實話......

白髮可以變黑！怎麼說遺傳和不可能？

只能說視野太窄了......

何壽武（黑豆九系）黃精（九系）粉，煉製蜜成丹。 我是自製的，自己吃。

植髮能把白髮變成黑髮嗎？

【白發病】有一些慢性區域性局灶性炎症、傳染病等問題可以產生白髮。 如扁桃體炎、齲齒等，通過細菌和神經反射的作用，可引起白髮。 在內分泌中，腎上腺、垂體和自主神經系統與促進黑色素形成的黑色興奮激素的分泌密切相關。

內分泌系統正常，分泌的黑色興奮性激素越多，形成的黑色素越多，頭髮顏色越深否則，白髮就會長出來。 此外，性發育不全也會導致白髮。 因此，為了防止白髮，有必要盡早診斷上述疾病。

動手**1]1、按摩頭皮：堅持早起後、睡前用食指和中指在頭皮上畫個小圓圈，揉搓頭皮：先從額頭經頭頂到枕後，再從額頭經兩側太陽穴到枕骨。

每次按摩持續1 2分鐘，每分鐘來回揉搓30 40次，10分鐘後逐漸增加到5 10分鐘。 這種按摩可以加速毛囊的區域性血液迴圈，有利於黑色素的分泌。 2.穴位、穴位按摩：

穴位是“泉泉”。 永泉代表腎經，位於腳底**凹陷處（當腳趾向內彎曲時，產生凹陷，然後用穴位按壓，疼痛的地方就是該處），每15次按摩足部進行乙個療程，每天做2個療程。

動手**2]1.經常梳頭：梳頭其實是一種物理按摩方法，白髮的根本原因是虛弱和營養不良。梳理頭髮不僅可以保持頭皮和頭髮清潔，還可以加速血液迴圈，增加毛孔的營養，從而防止頭髮變白。

飲食**1]白髮到黑髮的飲食療法有很多種。白髮到黑髮的飲食治療方法也很多，但有效的並不多。 1.玻璃核桃仁（中藥處方）。

適應症：頭髮過早變白，易脫落，外觀易老化。 食譜：核桃仁250克。

糖、原油; 使用方法：將生油放入炒鍋中，煮至熱，加入核桃炒至浮起。 鍋中留少量底油，放入糖趁熱翻炒至50%熱，糖溶成小氣泡後倒入核桃仁，倒置攪拌均勻，使醣均勻分布在核桃仁上即可食用。

5 【飲食**2】木耳芝麻飲料（民間配方） 適應症：鬍鬚早白配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克; 用法：

將黑木耳在溫水中浸泡2小時，去除花梗並撕開花瓣。 將黑芝麻炒至香。 然後將黑木耳和黑芝麻放入鋁鍋中，加入適量水，中火煮沸1小時，使汁液倒出; 加水煮沸，將兩種湯劑混合，加入糖並攪拌均勻。

頭皮按摩 每天睡前和第二天起床後，用雙手手指揉搓頭皮，先從額頭經頭頂到枕部，每次2 4分鐘，每分鐘來回30-40次，然後逐漸延長至每次5-10分鐘。 只要長期堅持，三四年後就會有黑頭髮。 頭皮按摩對血液迴圈有很好的作用，也是老年人保健的需要。

治療配方將黑豆洗淨蒸熟，反覆晾乾，然後存放在瓷瓶中，每天吃兩次，每次吃6克，咀嚼後用淡鹽水送下。 同時，每天吃1個雞蛋和2顆大核桃仁，堅持服用，肯定會有療效。

取大核桃12顆，剝去殼肉衣膜，將核桃肉炒香，剁碎備用，取枸杞、虎杖60克，紅豆或黑黃豆240克。

先將枸杞和何首烏用適量水炒，待汁稠，再濾出渣，然後將炒好的切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁液中，然後一起炒至核桃肉變薄，汁液全部被黑豆吸收。 最後拿出來晾乾或低溫晾乾。 每天2次，每次6 9克，早晚空腹或飢餓時服用。

新鮮桑葚1000克（或幹製品500克），湯中加水適量，每30分鐘服用湯1次，再加水再次煮沸，共2次。 將湯劑混合後，再煮沸，小火濃縮，待其粘稠，加入300克蜂蜜煮沸後停火，裝瓶備用。 每日 2 次，用沸水喝 1 湯匙。

取核桃仁1000克，用冷水浸泡3天，取出後去皮尖，然後放入鍋中加入適量白糖，倒入桃仁中攪拌均勻，冷卻後食用。 每天吃2次。 每次10克。

將黑芝麻和新鮮桑葚搗碎250克，然後加入少許蜂蜜均勻混合在瓶中，每次1湯匙，用開水送服，每日3次。

糯公尺泔水發酵洗滌法，將糯公尺過濾的泔水，從基層瀝乾並儲存3天，發酵後變酸後，用它揉搓頭髮，然後洗淨，每天一次。 長期使用可促進白髮變黑，並具有滋潤頭髮，使頭髮變黑有光澤的作用。

炒黃豆，用公尺醋、黃豆，用公尺醋煮豆子至腐爛，去豆子煮熟，塗上頭髮，可以黑髮，使白髮變黑。

黑豆250克，銀杏仁30顆，搗碎油炸，黑芝麻100克，和壽烏150克油炸，與四種口味混合放入瓶中，每天早餐後服用30克。

民間處方 取黑豆、黑芝麻、大棗、壽烏、熱合曼40克，當歸、傳雄10克，加60度公尺酒750毫公升浸泡15-20天，每次10毫公升，一日3次; 熟地黃散，生熟地黃2500克，五甲皮250克，牛膝草250克，除去牛膝草幼苗，熟地黃酒浸泡一晚，暴露後蒸九曬，藥搗細，筐做成散面，每天將10克溫酒與溫酒混合（也可與湯粥一起食用）， 避免生洋蔥、蘿蔔和大蒜。這三種藥物的組合可以補氣補血，有益肝腎，強筋強骨，使人健康長壽，使白髮變黑，精力充沛。

1、注意膳食營養，主食常吃紫珠公尺、黑豆、紅豆、綠豆、紅玲、黑芝麻、核桃等。

2.蔬菜常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔、紫甘藍、香菇、黑木耳等。

3、動物常吃黑骨雞、牛羊豬肝、甲魚、黑肉魚、海參等。

4、水果常吃大棗、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等。

1.保持良好的心情，避免精神危機，是預防白髮的必要條件。

2、堅持體育鍛煉，增強體質。

3、多吃富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物。

4. 在醫生的指導下服用頭髮濃縮營養素可以幫助預防或延緩白髮的形成和發展。

化白髮變黑髮的有效方法：遠離焦慮，洗頭梳頭，充足睡眠，避免損傷。

1、遠離焦慮：如果你每天都擔心、煩惱、焦慮，可能會導致脫髮，焦慮被壓抑的時間越長，脫髮就會迅速加速。 不管工作有多忙，建議女性保持適量的運動和愉悅的心情，頭髮會光澤蓬勃，充滿活力。

經常做深呼吸、散步等的男性，可以減少白天的精神疲勞，也可以減少脫髮。

2、洗頭梳頭：秋天最好每週洗頭2-3次，洗頭時水溫不需要太高，可以接近體溫。 不要使用高脫脂性或鹼性洗髮水，因為這些洗髮水具有高度的脫脂和脫水性，很容易使頭髮乾燥和壞死的頭皮。

3、充足的睡眠：充足的睡眠可以促進頭髮和**的正常新陳代謝，晚上是新陳代謝的最佳時期，尤其是晚上11點到凌晨2點之間。

4.避免損傷：染髮、燙髮、吹髮都會對頭髮造成損傷。 而且吹風機吹出的溫度非常高，會導致頭髮組織受損。

建議每隔三到六個月染髮和燙髮。 在日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。