找不到真實的自己怎麼辦

你在質疑自己的存在嗎？ 你不確定自己的價值，對吧？ 你覺得自己無所事事，毫無用處嗎？

很多人認為你總有一天要意識到自己，但在此之前，你首先要肯定自己，甚至不相信自己，那我們幫不了你，記住，自我提公升才是最重要的！

當你說這句話時，難道你沒有意識到你現在才是真實的嗎？

這是真實的你，說，找不到。 不是你找不到，而是你不去找它。 因為你知道，現在，你離你想去的地方很遠。

因為，你知道，你現在過著頹廢的生活，你不知所措。 朋友，去找吧，只要你願意，你就能找到，拿出你的勇氣和信心。 沒有什麼是無法克服的。

真實的自我其實在你身後，你只需要轉身就能看到它，但是，只要你願意，轉身就行了？

你最近是否擔心過，或者你因為什麼事情而感到不知所措？ 可能是潛意識裡你感到失落感和強烈的依賴感和缺乏自信，我想可能是你最近發生了一些不愉快的事情，試著放鬆，不要給自己太大的壓力，深吸一口氣，冥想，試著冷靜，仔細思考一些事情， 它可能會對您有所幫助。

回到內心的方法：

1、多讀書相伴，讀書是人類進步的階梯;

2、多體驗，多運動，從現實中找回自己的生活;

3、多總結，多反思，思考是人與動物的唯一區別;

4.多與家人和朋友溝通，找回自己的情感;

5.找到屬於你的愛情，重新發現你生命的意義。

總結。 1.多讀書相關書籍，書籍是人類進步的階梯;

2、多體驗，多運動，從現實中找回自己的生活;

3、總結多，反思多，思考是人與動物的唯一區別;

4.多與家人和朋友溝通，找回自己的情感;

為什麼我找不到自己？

1.多讀書相關書籍，書籍是人類進步的階梯; 2、多體驗，多運動，從現實中找回自己的生活; 3、總結多，反思多，思考是人與動物的唯一區別; 4.多與家人和朋友溝通，找回自己的情感;

每一天都是脾氣暴躁，不知道哪乙個是我。

你應該為自己找點事做，轉移注意力，首先選擇你感興趣的事情。