你在生活中抱怨很多嗎？

以前，我確實愛抱怨，抱怨這個不好，那個不好，反正就是不找自己的毛病，慢慢地通過閱讀，我發現抱怨是最沒有意義的事情，只會讓我越來越難過，看不到生活的希望，我知道整天帶著悲傷面對生活。 現在的我不再是以前那個抱怨的自己了，抱怨不能給自己帶來正能量，也不會把正能量傳遞給身邊的人。

無論面對什麼樣的生活，我知道這樣的生活都是我們自己的選擇，什麼都沒必要抱怨，抱怨只會讓你越來越害怕面對自己，越來越悲傷和自卑，我們需要做的就是抱怨心理是可以克服的， 融入生活的動力，在空閒時間多讀書，充實自己，這才是對待生活最正確的方式。<>

以前，我總是抱怨我的學校不好，沒有學習氛圍，老師不是優秀的老師，學生不是優秀的，所以我不優秀是正常的。 後來，我才知道自己有多傻，就算學校不好，我們學校也有學生考上了清華大學和北大。 現在，我從不抱怨學校，我不夠優秀是我自己的問題，與外界無關。

以前我會抱怨身邊的人不好，總覺得他們總是虛偽，卻忘了自己長什麼樣子，反省自己，原來有時候自己也有很多缺點，於是就不再抱怨別人了，別人的缺點也替他改不掉， 但我可以改變自己，我可以改變自己去結識更好的人，我可以遠離那些我討厭的人。

如果我們不抱怨生活，我們就會看到更大的世界，感受更美好的生活，讓我們的心情越來越好。

1、喜歡抱怨的人，通常缺乏自信和自知之明，因為不了解自己，對自己缺乏信心，所以很容易把自己的不快樂和挫折歸咎於外界。

2.抱怨的人會上癮。 一旦他抱怨一件事，他就會抱怨十件事，如果他抱怨十件事，他就會抱怨一百件事，反正他總是覺得這個社會對他不公平，他覺得這個社會會傷害他，他一點問題都沒有，抱怨的人從來不會發現自己的問題。

3.抱怨的主要內容是多付少付。 所謂“多”，一是他有物質需求，二是他想要很多尊嚴、面子、精神。 他不僅想得到報酬，他想得到榮譽，他想得到獎勵，而且他也想像其他人一樣得到各種優惠條件的報酬。

4.投訴的核心思想是受害者的思維。 比如，如果你把自己封閉起來，別人一說起你，你就會反擊，認為你對別人的問題沒問題。 有時候可能是這樣的，如果你抱怨一次是別人的問題，那麼抱怨十次可能是你自己的問題。

5.大多數抱怨的人都是無能的。 越是無能的人，越喜歡抱怨，如果你問他們的能力，他們會無語，如果你問他們的公平，他們會覺得每個人都對他們不公平。

喜歡在言行、心理上抱怨的人有哪些特點？

抱怨的人不夠自信，思想不夠開放。

那些喜歡抱怨自己不夠幸運的人，只能說自己還欠了一輩子的努力。

如果你一直抱怨，那麼你吸引的也注定是痛苦，會糾纏你，讓你難過。

很多人希望通過自己的抱怨來吸引別人的注意，同時又能贏得別人的同情，卻不知道自己就像乙個情緒垃圾桶，得不到好轉，一邊汙染周圍的空氣，一邊散發出惡臭。

大多數人的抱怨都是因為自己不夠好，自己做了什麼，得到了什麼，沒有達到自己的心理期望，所以才抱怨。

那些過得不好的人往往是那些喜歡抱怨的人。 弱者喜歡為自己感到難過，但強者從不說自己難過。

乙個人總是抱怨生活，我不會單獨評價他好不好，畢竟每個人的生活環境都不一樣，形成的性格習慣也不同。

我以前有乙個同事，總是喜歡抱怨，和她接觸後才知道，她從小就不被重視，不喜歡與人交流，對人有很多牴觸和恐懼。 她雖然是成年人，但心裡還是個孩子，別人鼓勵她的時候她會很開心，不理她，她想多了，想多了就抱怨。她的抱怨是她自我的表達，她希望有人關注她，關心她。

我希望有人能理解她。

我經常陪著她，我喜歡讀書，我讀書的時候她慢慢跟著我，週末她會找一些同事陪她吃飯，和他們一起出去玩。

還有一位同事也很消極，不管是打**還是去城裡看望她，她都能吐槽很久，我會先聽，聽她說話，聊完後幫她理清思路，我發現她所有的抱怨都是來自焦慮，她總覺得別人覺得她不好， 還有人認為她就是這樣那樣的。然後我慢慢地和她聊了起來，她在其他方面真的很好，我從她的優秀和她聊天，當她開始認清自己時，她沒有抱怨。

其實，當你遇到喜歡抱怨的人時，沒有必要急於多開啟它們。 他們不想抱怨，他們只是無法清楚地處理它。 給他們多一點耐心，可能會有所作為。

首先，當一些人抱怨時，他們並不是尋求幫助的物件，而更像是在魯莽地發出無助的訊號，希望每個聽到的人都會承擔責任來幫助他們解決問題。

其次，有些抱怨實際上只是包裝好的炫耀。

第三，有“發洩”抱怨者，他們抱怨只是為了發洩他們的挫敗感，發洩他們的憤怒、挫折或失望並獲得認可。

與其說抱怨的人說了很多廢話，不如說他們希望在人際關係中被重視和理解。 抱怨不是心理問題，只是一種行為，所以我們應該對愛抱怨的人多一些寬容和理解。

經常抱怨生活的人往往過得不順利，這樣的人不滿足於現狀，什麼都打理，卻沒有改變的能力和決心。 他們想變得更好，他們希望一切都按照自己的方式進行，但現實是殘酷的。 他們總是用別人擁有的東西給自己戴上枷鎖，不能用一顆平常的心來對待他們。

其實，當我們遇到這樣的人時，我們要理解他們，感同身受，這樣你才不會覺得他們無聊，你會放心。

我們常說，抱怨的人往往是為了說話而說話，也就是說，對抱怨的話題的回應已經脫離了主觀的不滿，只是為了繼續溝通。 更深層次地說，就是缺乏自己的主觀判斷力和對事物的好噁，缺乏自己的思考，總是對事物的進展或別人的建議給予否定的回應。 這也導致了很難從抱怨的人那裡得到好的意見和建議的感覺，讓你覺得他們說的大部分都是胡說八道。

與其說他們總是胡說八道，不如從更深層次來分析，也就是在刷自己的存在感，愛抱怨的人，往往對任何事情都做出下意識的反應，以抱怨的方式，他們希望自己的回應能贏得大家的注意，彷彿自己是人群的焦點。

承受壓力的心理能力比較弱，他們覺得自己特別“嬌弱”，經常遭受一點挫折或困難或不公平的待遇，瞬間失去信心，心理建構徹底崩潰，失去耐心，忍耐能力耗盡，而抱怨成了他們最容易獲得的方式，因為抱怨可以緩解他們內心的焦慮， 或者換句話說，通過抱怨，他們覺得那些“傷害”並沒有那麼痛苦。

他們沒有信心。 我不自信是因為我不自信，我喜歡比較是因為我不自信，我不平衡是因為我喜歡比較，我抱怨因為我不平衡。 抱怨給了他們乙個發洩口。

他們以自我為中心。 這樣的人往往自私自利，看事情的出發點永遠是自己，不會感同身受。 很多時候，同理心可以理解別人，解釋自己，但他們不會，只會增加他們的煩惱。

他們沒有解決問題的能力。 當他們遇到問題時，他們選擇不前進，而是後退。 給自己找各種藉口，讓自己退縮，推卸責任。

凡是能吐槽的都吐槽，總之，事情解決不了不是自己的錯，是別人的錯。 當事情發生時，都是別人錯了，而我是無辜的。 所以他們很難成功，所以要繼續抱怨。

偶爾，他還是會抱怨，因為有些人在笑的時候，總會覺得不開心，想閉嘴，就算當時心情很好，也會被這些事情毀了。

我不會抱怨，每個人都有自己的生活，他們有自己的選擇，而這些傷害只會讓我們更強大。

我不會，因為這些傷病對我來說是一種磨練，只會讓我變得更強壯。

情感上的愛是捨不得傷害的，因為我對你有感情，所以不想讓你傷心，所以我捨不得傷你的......

感情是該離開的時候默默離開，沒有人刻意改變主意，他愛你的時候是真的愛你，但是他不愛你的時候真的不愛你，愛你的時候沒有辦法假裝不愛你;

同樣，當他不愛你時，他也沒有辦法假裝愛你。

當乙個人不愛你，想離開你的時候，你要問問自己，你是否還愛他，如果你不再愛他，不要為了自尊心差而拒絕離開;

如果你還愛他，你應該希望他過得幸福，希望他和他真正愛的人在一起，永遠不會阻止他，如果你阻止他得到真正的幸福，那就意味著你不再愛他了，如果你不愛他，你有什麼權利指責他改變主意？

感情在等著，當我對你有感情的時候，我寧願一直這樣傻傻地等著，我可以拼命地等待......

感情是放棄的，如果你對你有感情，我希望你能幸福，所以我學會了放棄......

感情是愛和恨。

愛有多深，恨就有多深......

感情，她是世界上最複雜、最簡單的東西;

她是世界上最容易擁有的東西，也是最容易失去的東西;

他是......中最可愛，也是最討厭的東西世界

感情：人性最大的弱點！

感情是矛盾的禍根！

感情是上帝賜予的財富，沒有感情活著有什麼意義。 人們傾注在他們身上的東西是情感投入的。

什麼是鬱悶，當這種事情發生時，鬱悶是沒有意義的，時刻小心，知道如何保護你的孩子更有意義。

就是人們抱怨，我們應該控制自己的情緒，避免不良情緒。

1、缺乏成就感; 因為生活中有某個方面不滿足，所以這方面會反覆出現挫折感，挫折感產生後，一般有3種發洩方式：

一種是把原因歸咎於自己，也就是我們所說的自卑。

二是把原因歸咎於外界，即怨天怨人。

三是他沒有正確的認知，對自己要求太高，覺得現實和自己的期望相去甚遠，所以不滿意，於是抱怨。

2.“小我”的特徵是它想加強自己。 抱怨是“自我”用來加強自己的手段。 抱怨和責備會讓我們感到優越，所以只要自我有機會，它就會抱怨。

愛抱怨的人被“自我”支配，不喜歡抱怨的人被控制得很好。

3.當任何投訴出現時，都會有乙個前提：我是對的，別人是錯的。 當人們想抱怨時，他們希望有人知道，要麼說出來讓別人聽，要麼寫出來給別人看，這樣他們才能感到舒服。

4.一旦乙個人開始抱怨，他會找到很多理由來證明自己是對的，別人是錯的。 這個時候，人們就不再為彼此著想了，就算有人提醒他們，也會被忽視。

除錯投訴的方法：

1.左腦運動，當你想指責人時，開始數：金色、粉紅色、綠色、白色、棕色、黑色、六。 一方面，數顏色可以緩解情緒，另一方面，因為要分辨顏色，你也要數數量，當左腦開始工作時，它會抑制右腦的機制。

2、增強自信心，增強工作和生活熱情。 有了自信，你就可以面對生活中的各種情況，無論是好事還是挫折，都能帶著開朗的心情。

3. 以積極向上的態度生活。

4.正確看待成敗：糾正自己對成敗的態度，沒有人可以永遠不敗。 如果你成功了，你就證明你的努力是足夠的，如果你失敗了，你就無法修煉足夠的。

失敗只不過是暫時的失敗，無非是重新開始。 找出原因，給電池充電，然後準備出發。

5.學會調節情緒：每個人都有心情不好的時候，這很正常。 讓過去，不要再想了，先和朋友出去走走，放下心中的鬱悶。