如果我想自學中醫，我應該讀什麼書

如果你想自學中醫的健康和保健，這裡有一些給初學者的中醫書籍建議：

《黃帝內經》：這是一本中國古代醫學經典著作，具有很強的權威性和指導性，對理解中醫養生的理論和方法很有幫助。

膳食治療本草：本書介紹了多種食物的藥用價值和各種常見疾病的飲食方案，可以幫助人們通過食物改善身體狀況。

中醫初學者必讀：本書面向初學者，系統介紹中醫的基本理論和方法，包括五行理論、經絡、針灸、艾灸等，適合初學者閱讀。

《中醫保健百問答》：本書以簡單易懂的方式，對中醫保健進行了一些相關問答，涉及飲食、運動、心理學等方面，適合初學者了解中醫保健的基本知識。

《中成藥大全》：本書介紹了許多中成藥的功效、用法和注意事項，對於初學者來說，可以了解常見中成藥的基本用法和作用。

需要注意的是，中醫保健是一項複雜的系統工程，建議在學習過程中保持謹慎、循序漸進的心態，掌握知識。 此外，建議在自學的基礎上，還需要根據實際情況與專業醫生建立溝通，最終制定適合自己的健康方案。 這裡我們推薦一門名為“中醫師學會”的課程，該課程在中醫理論和實踐方面有著豐富的經驗，可以幫助中醫自學者掌握專業知識。

中醫保健主要學習中醫、營養學、中醫保健、健康評估與管理等基礎知識和技能，開展中醫保健和中醫保健。 例如：中醫按摩、按摩保健、中醫針灸、刮痧調理、亞健康檢測調理、藥膳製作等。

本專業適應國家衛生產業發展的需要，培養和掌握中醫藥必要的基本理論和基礎知識、現代醫學基礎知識、常見病和常見老年病的防治和保健知識，具有紮實的中醫保健技能，可從事保健諮詢和管理工作， 養老保健、營養飲食指導、按摩保健、中醫保健等。

針對各級各類醫療機構、基層及社群衛生保健機構、養老機構、醫療養老保健機構、健康諮詢管理或衛生保健崗位; 同時，具有一定創業意識和能力的實用技術和技能人才。

課程體系：《中醫基礎理論》《營養學》《藥膳治療技術》《中醫養生》《中醫飲食與保健》《中醫運動保健》《中醫氣功保健》《中醫針灸按摩養生》《健康評估》《健康管理》 部分高校按以下專業方向進行培訓： 中醫藥健康旅遊。

就業方向：衛生保健機構：中醫保健、中醫保健指導。

<>你好，我是河南中醫藥大學的學生。

作為中醫專業的學生，我對中醫保健有一定的了解，我覺得中醫專業比較有挑戰性，但這絕對比中醫專業和臨床醫學專業更具挑戰性。

放輕鬆。 <>

首先，中醫保健是一門新興學科，提供的課程包括中醫的基本理論。

中醫情感保健、中醫針灸和推拿保健等。 我們需要需要掌握的基本技能是的

1.能夠應用中醫理論。

以及針灸、按摩、中醫保健、飲食調理、身體調理、情緒護理等中醫保健技術和方法，以維持和恢復人體健康;

2.掌握現代基礎醫學。

具有預防醫學和保健醫學基礎知識;

3.有亞健康狀態。

管理衛生保健和預防慢性病的能力;

4、掌握系統中醫保健技術的理論體系、應用機理、操作原理和方法。

此外，中醫保健歷史可追溯對2000年前的“黃帝內經”來說，養生文化是中華民族。

中醫藥是傳統文化的精髓，在保健方面的研究歷史悠久。 都說，”學中醫就是學中國傳統文化要完全掌握中國文化的兩千年歷史，並非易事。

但是，如果要說好學不好學，這是它因人而異目標。 如果你熱愛它，喜歡它，並且對它感興趣，那麼你一定有努力學習的動力，你可以不斷學習; 但是如果你一開始就選擇這個專業，就不是你想學的了，在這種情況下，在這漫長而短短的三年時間裡，很難堅持下去，那麼它對你來說就不是乙個簡單的專業了。

而且，中醫保健專業也不是那麼枯燥乏味。 針灸、按摩等都是養生的內容，閒暇之餘，我們可以互相實驗，這也是一件很開心的事情; 還有腳扭傷了。

晚上我扎了兩根針，第二天腫脹就消退了，我是不是看起來很糟糕？

更何況，現在哪個專業算得上好學了？ 我相信，只要我們足夠喜歡，“愛情可以長久”，興趣就是最好的老師。 如果我們喜歡它，我們絕對可以在苦澀中找到屬於自己的一塊糖果！