育兒專家小貼士，不要再讓孩子感冒，寶寶睡覺掀被子怎麼辦？

如果寶寶睡覺翻被子，可以選擇給寶寶乙個睡袋，真的很有用。

寶寶睡著後喜歡踢被子，但人體往往會暴露在外，會使胃背發涼，引起腹瀉發燒感冒。 為了防止這樣的事情發生，最好提前為寶寶準備乙個防踢被子戶外睡袋，這樣他就不會踢被子，讓大人安然入睡。 不過，建議媽媽們選擇寬鬆易脫的戶外睡袋，這樣不僅方便給寶寶換尿布，而且寶寶睡覺時的體力活動也很隨意。

有的家長擔心寶寶晚上睡著會凍僵，所以睡覺時不僅要穿幾層衣服，還要時刻開啟室內暖氣片。 可能會導致房間內溫度過高，寶寶出汗時身體會特別不舒服，當然也經常踢被子。 睡前，建議家長將**空調的溫度調到25左右才是最合適的，這也是身體感覺舒適的溫度。

不要給寶寶穿很多衣服，以防出汗讓他不舒服。

秋天天氣寒冷，空調通宵吹，促進了大量水分流出室內空氣質量，寶寶口乾舌燥又口渴難受，當然會踢被子。 為了讓寶寶乖乖入睡，不再踢被子，睡覺時可以在房間內放置空氣加濕器，以保持空氣中的濕度。 這樣，嬰兒和成人都可以舒適地睡覺。

另外，睡前也可以讓寶寶喝口水大快朵頤，身體不缺水，晚上口乾不渴。

當寶寶睡在爛田裡的時候，他一直在咧嘴笑，踢腿，也可能是寶寶經常做噩夢，所以才會有這樣一連串的姿勢。 所以，一旦我們不難發現寶寶會有這樣的行為，我們也可以把寶寶抱在懷裡，輕輕拍打寶寶的身體，緩慢而快速。

讓寶寶體驗到媽媽的呼吸，對他來說充滿安全感，可以有效改善寶寶的躁動情緒，大大幫助寶寶的睡眠質量。 如果發現寶寶經常有踢被子的好習慣，我們應該反思是什麼原因導致了這種情況，只需要找到問題的核心，才能開出合適的藥，徹底**這種現象。

這是給寶寶買個睡袋，把他包起來，這樣就好了。

孩子晚上睡覺時總是踢被子，先看看孩子是不是穿得太過分，或者被子厚。 給孩子蓋被子的時候，關鍵是不要讓肚子感冒，可以把被子蓋在肚子上和下面。

如果穿搭和被套合適，可以檢查微量元素，看看寶寶是否缺鈣。 晚上少給孩子吃東西，晚上不要運動，消化不多，睡眠不穩。

你也可以給孩子準備乙個睡袋，這樣你就不怕踢被子了。

調節室內溫度：寶寶睡覺時，環境溫度不宜過低或過高。 如果環境溫度太低，如果踢被子，不蓋被子就可以感冒。 增加，所以要調整室內環境，保持在-更合適。

調節室內溫度：寶寶睡覺的時候，要保證環境溫度不能太低、太高，如果環境溫度太低，如果踢被子，可能會有感冒的時候沒有被子，如果環境溫度太高寶寶感覺很熱，可以增加在被子裡踢的次數， 所以室內環境要調整，保持在24-26比較合適。

1 對於嬰兒來說，他們的汗腺組織還沒有發育好，所以他們會更容易出汗，而且他們會比成年人對熱更敏感。 因此，父母不應該害怕凍死寶寶，所以他們把寶寶蓋得很厚。 尤其是現在最熱的時候，萬一寶寶被蓋得很厚，寶寶一腳就跑開了，晝夜溫差這麼大，寶寶也容易感冒。

因此，晚上睡覺時，給寶寶蓋上一床薄薄的夏被或給寶寶蓋上小毯子。

2、有些寶寶睡覺後喜歡踢被子，因為寶寶睡覺的時候會覺得很煩躁。 因此，在寶寶入睡之前，父母可以放一些舒緩**，這樣不僅可以幫助寶寶快速入睡，還可以讓寶寶的情緒進入平靜狀態，還可以提高寶寶的野外睡眠質量。 這樣，寶寶在睡覺時會更加誠實。

3.防止寶寶踢被子的最好神器是睡袋。 對於經濟條件良好的家庭，父母可以為寶寶、不同的季節、不同的風格準備更多的。 這樣，孩子可以根據不同的氣候睡在不同的睡袋裡，即使孩子睡後不誠實，父母也不用擔心。

4.如果不想讓寶寶踢被子，媽媽們蓋在被子的時候可以露出寶寶的小腳丫。 因為寶寶睡著後，會不自覺地來回改變睡姿，翻身的時候，難免會踢幾下，讓蓋在身上的被子被踢掉。 如果寶寶的小腳丫露出來，寶寶不會輕易踢被子。

您可以讓寶寶睡在適合天氣的舒適睡袋中。 注意不要給寶寶穿短睡衣，穿長睡衣睡覺。 你可以把肚子放在寶寶周圍，以保護你的肚子。

戴上睡袋，孩子穿上睡袋後，即使沒有被子，也能保暖，不會感冒。

關上他的窗戶。 給他穿上一些衣服來保護他的肚子。 這樣，你就不會因為踢被子而感到寒冷。

給他乙個肚兜。 寶寶愛踢被子，可以在肚子上帶乙個肚子口袋，這樣可以保護肚子，不容易感冒。

用毯子把自己裹起來。 睡前在寶寶的肚子上裹一條毯子，然後蓋上被子，這樣即使他把被子踢掉，因為他的肚子得到了更好的保護，他也不會感冒。

就是給寶寶穿上合適的衣服，只有這樣才能防止寶寶感冒，也可以給寶寶戴上一顆心。