腱鞘炎可以自行好轉嗎？ 腱鞘炎可以自行消失嗎？

腱鞘炎是一種常見的疾病，由肌腱周圍的腱鞘發炎引起。 對於許多患者來說，乙個關鍵問題是腱鞘炎是否會自行好轉。 事實上，腱鞘炎的自癒能力是有限的。

雖然一些輕微的炎症可能會在休息和適當的情況下自行消退，但對於更嚴重的腱鞘炎，僅僅依靠自身免疫系統的調節是不夠的。

了解腱鞘炎的病因對這個問題至關重要。 腱鞘炎最常見的原因是過度使用或姿勢不正確。 例如，腱鞘炎可能是由於長期使用計算機或手持裝置導致手部肌肉過度緊張而引發的。

受傷、肥胖、年齡等因素也可能增加患腱鞘炎的風險。 因此，僅靠身體的內部自我調節並不能完全**疾病。

適當的**對於腱鞘炎是必不可少的**。 在早期，休息是最基本的方法之一。 停止過度使用患處可以減少炎症並促進**。

冷敷和區域性按摩也可以緩解炎症和疼痛。 這些方法只能暫時緩解症狀，不會導致腱鞘炎。

此外**可能需要使用藥物**或物理**。 非處方藥，如非甾體抗炎藥（NSAIDs），可以減少炎症和緩解疼痛。 這些藥物不能直接改善肌腱鞘的狀況。

物理**可以包括物理治療、按摩、牽引和其他方法，以幫助恢復肌肉和肌腱功能。 然而，即使在持續發作後，自身免疫系統也不能完全消除腱鞘炎。

如果腱鞘炎嚴重到足以干擾日常生活並持續數週，或者如果它不能自行起作用，您應該立即就醫。 專業醫生可以根據患者的具體情況制定個性化的**方案。 在某些情況下，可能需要注射或手術干預才能達到更好的效果。

腱鞘炎不會自行好轉。 雖然輕度腱鞘炎可以在休息和適當治療後自行消退，但對於更嚴重的腱鞘炎，僅靠自身免疫系統調節是不夠的。 適當的**和專業的醫療指導是加速**和減輕疼痛的更可靠的方法。

最重要的是在日常生活中要注意事項，明智地使用雙手，避免過度使用，以降低腱鞘炎的風險。

經常用手工作的人，或者經常用手腕工作的人，很容易得到這個，工作時注意休息，注意工作和休息的結合，不要長時間工作。

在飲食方面，我們要多注意吃一些清淡的食物，不要吃大魚大肉的食物。

工作時不要長時間工作，注意工作和休息相結合。

肌腱鞘對肌腱起到保護、固定和潤滑作用，可以減少運動引起的肌腱摩擦和壓迫，但如果肌腱過度摩擦和壓縮，如頻繁活動引起拉傷，或受傷等，肌腱和肌腱鞘會產生破壞性炎症，即為腱鞘炎，可外用。

患處有時會腫脹，伴有隆起、活動受限、疼痛和其他症狀。

骨關節炎、一些免疫疾病，甚至感染也可能引起。

您好，如果腱鞘炎的病情比較輕微，則有可能自癒; 但是，如果病情更嚴重，則不太可能自行癒合，需要這樣做。 腱鞘炎患者也處於疾病早期，如果不適症狀比較輕微，一般患者減少活動量，並充分休息，並注意按照醫生的指示做好生活護理，是可以自行痊癒的，但這種情況相對罕見。 如果病情比較嚴重，如區域性疼痛比較劇烈，則需要做，先按**進行制動，然後區域性應用伏他林軟膏即可; 如果疼痛嚴重，也可以通過區域性注射來治療。

手部疼痛如果排除了骨骼問題，疼痛的最常見原因是腱鞘炎，尤其是在手腕的橈側和拇指的腹側。

腱鞘炎的病因：

肌腱鞘是放置在肌腱外以保護肌腱的滑膜管。 它在肌腱周圍分為兩層，兩層之間的空腔是滑液腔，其中包含肌腱鞘的滑液。 內層緊貼肌腱，外層內襯肌腱纖維鞘，與骨麵共同結合，具有固定、保護和潤滑肌腱免受摩擦或壓迫的作用。

如果長時間摩擦肌腱過多，可能會發生肌腱和腱鞘的破壞性炎症，引起腫脹並導致腱鞘炎。 對於有孩子或經常做家務的婦女來說，這種情況更為常見。

腱鞘炎的表現有哪些：

臨床表現主要為區域性疼痛，肌腱活動時疼痛，有時表面發紅、腫脹、壓痛，嚴重者會出現腱鞘粘連或狹窄，則指內側活動受限，有折斷，或表現為“扳機指”; 兒童也有先天性腱鞘狹窄，手指關節不能動彈。 一般來說，拍戲是沒有問題的，但有時需要在門診拍片，主要是為了排除骨病。

如何應對腱鞘炎：

1.減少零件的運動範圍（如減少抱著孩子和做家務），這是最重要的。

2.區域性理療或冰敷。

3、消炎鎮痛藥的應用（我科多使用Fastom軟膏、Celebao消炎鎮痛藥）。

4.閉塞**（一般病程長，疼痛嚴重，以往方法無效，我科一般使用地前列松+利多卡因）。

5.為了減少誘因，可以通過佩戴護腕和護指、鬆緊繃帶或支架來固定弓。

6.手術，主要針對病程長、復發效果差或先天性腱鞘狹窄。

7.注重預防。 工作時保持正確的姿勢，避免關節過度勞損，在做洗衣、做飯、織毛衣、打掃衛生等家務時，注意手指和手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或向後伸展; 不要攜帶太重的物品; 不要對手指和手腕施加太大的力; 連續工作時間不宜過長，下班後揉搓手指和手腕，然後用熱水浸泡雙手; 冬天洗衣服最好用溫水，防止手冷; 對於長期在辦公桌上辦公的工作人員，應採取正確的工作姿勢，盡量保持雙手平衡，手腕能夠到實物，不要懸在空中。

8.將腕關節旋轉360度，或將手掌握成拳頭再放鬆，再來回做幾次或手指或手掌向後按幾下，可有效緩解手部痠痛。

正常情況下，它不會對自己有利，隨著電腦的普及，使用電腦工作的人越來越多，但長期重複使用相同的工作姿勢，工作會引起腱鞘炎，給人們的工作和生活帶來痛苦，需要迅速處理。

腱鞘炎通常不會自行癒合，必須積極治療。

腱鞘炎是一種由於創傷和拉傷而出現手腕（或腳踝）腱鞘的疾病，主要症狀是受影響關節的不利屈曲和伸展，區域性腫脹和疼痛。 該病在腕部更常見，最常見的是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎和屈肌腱狹窄性腱鞘炎。 對於病程較早或病程較短的患者，應注意休息，避免受影響的肘部或手部用力。

區域性熱敷或區域性鎮痛藥和消炎藥。 對於老年人，手術可以在區域性麻醉下進行**。

分析：腱鞘炎常出現在手腕和手指位置，而且有很多人出現在手指位置，通常可以按摩、休息，或者是“方多好貼”，外用。

建議：工作時要有乙個時間計畫。

工作 40 分鐘到乙個小時，休息 5 到 7 分鐘，不要盲目工作。