腕腱鞘炎的疾病護理，腕腱鞘炎怎麼辦

經常用手機聊天上網的人被稱為“拇指人”，而這群曾經把手機當成“手掌中的寶貝”的人，現在覺得自己的拇指好疼！

拇指腱鞘炎，你覺得這種疾病聽起來很罕見嗎？ 使用手機發簡訊和上網的人容易患上拇指腱鞘炎。 由於拇指關節的持續、有規律的運動，關節中的肌腱和肌腱鞘會因過度摩擦而受損，這可能導致炎症。

拇指腱鞘炎，現在被稱為手機手，與滑鼠手和遊戲手一起被稱為“現代三手病”，這是由於過度使用手引起的。 “手機是人人都可以用的，尤其是隨著網際網絡服務的日益普及，所以現在手機越來越普遍。

為了幫助患處恢復，可以每天將手浸泡在溫水中，並用紅花油按摩至熱。

也可以選擇千若軒萱古平翠寧按摩膏，它依靠藥物的滲透力，幫助改善患處的血液迴圈，消除炎症。 如果症狀沒有消失，或疼痛嚴重，應及時就醫，並採用閉塞、按摩等方法，避免出現肌肉萎縮等嚴重症狀。 一旦發生肌肉萎縮，就需要手術。

肌腱鞘在肌腱鞘中起到保護作用，可以固定肌腱，讓肌腱在肌腱鞘內更靈活地移動。 但腱鞘炎也很容易發作，因為在肌腱活動的過程中，會有一些損傷，常見的腱鞘炎，在手上有屈肌腱鞘炎，即扳機指，在手腕有橈骨莖突狹窄腱鞘炎，也就是母親的手。 剛生孩子的時候，經常抱著孩子，就會出現這種腱鞘炎，同時，在肩關節，有肱二頭肌長肌腱的腱鞘炎。

這些地方也是由於肌腱滲漏等肌肉的頻繁運動，引發肌腱鞘炎症。 腱鞘炎的特徵是肌腱（包括肌腱鞘本身）的血液**貧乏，因此不容易自行恢復。 因此，在這種情況下，如果比較溫和，可以使用一些外用中藥膏藥來促進血液迴圈和祛瘀，放鬆經絡，或者使用西藥的消炎鎮痛膏藥來緩解疼痛。

如果沒有，可以使用非甾體類鎮痛藥甚至蘇打阿片類藥物來緩解疼痛。 但一般來說，藥物的效果不是很理想，可能需要區域性注射或針頭**。

腕部腱鞘炎的症狀。

1.腕部腱鞘炎患者有手腕、手指或手掌疼痛，區域性發熱，伸直或彎曲。 雖然這是腕部腱鞘炎的症狀，但更為明顯。

2.腕部腱鞘炎患者拇指腫脹、屈伸受限，有硬結、彈響等現象。

3.腕部腱鞘炎發作通常會引起疼痛、腫脹、疲勞和灼熱感，使活動能力下降，嚴重者會影響日常生活和工作。 這是腕部腱鞘炎的乙個非常嚴重的症狀。

4.如果感染擴散到皮下組織，腱鞘炎患者會同時伴有發紅和腫脹。 腱鞘炎的感染可沿腱鞘擴散至主要肌肉的腹部區域。

腱鞘炎屬於中醫“損傷肌腱”的範疇，是由於區域性過度勞累、肌腱堆積或感冒，導致氣血停滯，無法滋養經絡肌腱所致。

**應遵循血液迴圈瘀血、消腫止痛的原理，不僅要驅除寒冷潮濕帶來的外陰，還要疏通經絡調氣血，使氣血暢通執行，改善區域性迴圈，修復受損組織， 從而達到目的。

多注意休息，外用（方鐸好貼），大叔就好了。

經常用手腕工作的人很容易得到這種情況，例如經常抱著小孩的人。 不要以為乙個經常抱著孩子的人就很輕鬆，任務其實是難題。

長時間抱著孩子，手腕要容易得多。

多注意休息，注意工作和休息的結合，可以輕彈手腕放鬆一下。

以前就是這樣，方多昊幫了不少忙。