我二十多歲了，還在生氣，生氣，怎麼辦？

生氣和發脾氣實際上是一種敵對和憤怒的心態。 當人們的主觀慾望與客觀現實相反時，就會發生這種負面的情緒反應。 心理學研究表明，脾氣暴躁和經常生氣不僅會加劇心臟病的病因，還會增加患其他疾病的可能性。

因此，為了保證自己的身心健康，一定要學會控制自己，克服發脾氣的壞習慣。

意識控制 當憤怒的情緒即將爆發時，應該用意識來控制自己，提醒自己要理性，也可以做出自我暗示：“不要生氣，生氣會傷害身體”，有修養的人一般都能控制住。

承認自己 為了得到別人的幫助，要有勇氣承認自己有發脾氣。 如果你經常被周圍的人提醒和監督，那麼你的目標一定會實現。

適當回應 遇到不公的時候，任何乙個正常人都會生氣，但無論發生什麼，都應該冷靜、冷靜、不帶偏見，讓對方明白自己的言行，不要貿然做出不恰當的回應。 從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

如果有哪個橫千，你可以站在對方的角度，那麼，很多時候，你就沒有理由和別人生氣了，你的憤怒自然也就消失了。

寬容大方，不為人著想，不報復，學會寬容，發脾氣的問題就會自行消失。

現在在現實生活中，有些人經常說，“我以前經常生氣，自從我心臟病發作後，我意識到沒有什麼值得大不了的。 “請不要等到心臟病發作才停止生氣，如果你想克服金發脾氣的壞問題，從今天開始。

不知道你有沒有看過18歲不哭。

嘿，人能活多少年？

有時給自己找乙個安靜的地方來思考它。

一見鐘情和平解決，不傷感情，該多好啊。

敬老關愛是中國的傳統美德。 二十多歲的孩子已經長大了，應該懂得最基本的孝道。 如果他們在這個時候責罵父母，那很可能是父母自己的問題。

例如，孩子從小就被父母寵壞，後果自己承擔。 在家裡，責備父母變成了辱罵和侮辱。 這都是由於父母教育程度低。

這個時候，家長要先讓孩子明白，責罵父母是不對的，然後再多和孩子溝通，讓他們認識到自己的錯誤。 記住不要使用粗魯、簡單、責罵的方法。 要知道，孩子長大了，只要性性不壞，就可以教書。

二十多歲的孩子罵父母怎麼辦？

首先，用棍棒教育一定是不可能的。 在這個年齡，你可能無法擊敗它。 教育應以指導的方式進行。

二、找出孩子責罵的原因不管是誰的錯，先批評孩子，告訴她罵人是錯的，然後根據情況講對錯，誰對誰錯道歉，不管是父母還是孩子，都是第一次扮演這個角色，你要承認自己的錯誤。 你不能否認，因為你是父母，孩子不會被說服。 如果她不服氣，她就不會自律，她會更加叛逆，她會在錯誤的道路上越走越遠。

第三，彼此之間以及與孩子的溝通。 不要過分強調他的私生活。

這樣你才能贏得他的尊重，同時你必須以身作則。 不要發誓。 尤其不要對他發誓。 如果您遇到問題，請與您的孩子討論以解決問題。

四、以身作則改掉一些易怒、易怒的壞習慣，給孩子樹立好榜樣。 讓孩子以後有乙個很好的表達方式。

第五，幫助孩子分析問題，引導他們以其他方式解決問題。 這需要更多的耐心和不斷的重複，以幫助您的孩子建立新的習慣。 與孩子溝通，除了打架之外，還有其他方法可以解決，並與孩子分析每個計畫的後果。

第六，為了防止孩子出現這種不健康現象，父母應該以身作則，以身作則做事體面，不說粗話，不用家暴，平時對自己嚴格一點，多讀書，多學習，一點一點，一點一點。 他們都有良好的道德修養和良好的行為習慣，並將良好的行為規範強加給孩子。

這個年紀的性格已經養成，要糾正就不好了，可以試著帶他去鄉下生活一段時間，簡單的生活也會影響到他。

要多和孩子溝通，家長也要多教育孩子，告訴孩子這是乙個非常不好的現象，多站在孩子的角度思考，多關心孩子。

首先要做的是阻止孩子的攻擊性行為; 家長要及時給予正確的引導，讓孩子了解他們的態度，堅決制止。

如果乙個20多歲的孩子對父母做了什麼，父母這個時候一定很傷心，不要輕易原諒孩子，讓他記住很久。

有兩種方法可以做到這一點;

首先，自律，其次，如果你認為這很嚴重，或者你真的無法控制自己，去看心理醫生。

第一種方法：自律。 凡事都有原因，找到脾氣不好的根本原因，比如：

是你現在的生活環境讓你很鬱悶，還是，很長一段時間以來，你對某個人和某件事有強烈的不滿，無法擺脫，想辦法消除這種不滿，還是你的生活背景中長期有什麼東西讓你喜歡生氣， 等等，你才是最了解自己的人，找個安靜舒適的地方，好好詮釋自己，說不定會對你有所幫助，然後，找出原因後，就可以開出合適的藥，用毅力克制自己！

第二種方式：你真的不能只是去看心理醫生，他們專業地做，你付錢，他們會幫助你擺脫困境。 祝你好運！

房東沒有信仰吧，我覺得愛發脾氣的人，基本就是心態有問題了。

我的建議是：不要讓自己過於專注於某件事，並建立自己的信念。

養成良好的習慣，調整你思考問題的方式。 更積極一點，最後我會給你乙個陳詞濫調：盡量不要問為什麼會這樣，而是說這樣是件好事。

祝你好運。

你最好檢查一下你的身體，看看你的肝臟是否被壓倒了。 多喝菊花茶會很有效果，有時候人的身體是美妙的，情緒也是美妙的，如果你有意識地給自己好的暗示，就會有好的結果。

心理素質的原因。 買乙個通風娃娃試一試吧！