如何在沒有藥物治療的情況下擺脫 40 歲女性臉上的痤瘡

去******科就醫，先診斷出什麼原因和痤瘡的型別，然後開出合適的藥。

去除粉刺，改善皮脂分泌

生蛋清乙個，薄荷一勺，脫脂奶粉一勺，不加水攪拌均勻，塗抹於臉上約15分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。

不同地方的痤瘡表示不同的狀況。 一般來說，它是一種生長在下巴上的內分泌失調。 不要熬夜，經常洗泡泡浴，最重要的是加強運動，多做有氧運動，多吃黃豆，是女人天生的好朋友。

大豆和豆製品中含有大量的植物雌激素，對預防乳腺癌起著重要作用，尤其是大豆，可以改變體內激素的分泌。 臨床研究表明，大豆和豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素過低時，大豆或豆製品會增加雌激素，但當雌激素過高時，大豆或豆製品也會使其減少。

壓力大，著火了。 建議使用有機產品。 如果您負擔得起，我們推薦法國藥妝店和澳大利亞茱莉蔻。

最主要的是要注意這個季節容易變熱，更年期什麼的混在一起導致不穩定。 除了護膚品，還要注意平時的飲食習慣，少調味，多清淡。 多喝水。

喝點茶。 多吃水果和蔬菜。

1.用清水洗臉，將蜂蜜和蛋清混合25克，用舊絲塗抹面部30-45分鐘，然後清洗（每週2-3次）。

2. 每天按摩臉部 15 分鐘。

3.避免辛辣，戒酒戒菸，少油膩。

4.早睡早起，保證充足的睡眠。

只要你能做到。

別搞錯了，40歲了，這難道不是年輕人的專利嗎？

大致如下。

不要擠壓粉刺：不當的用力、不專業的消毒方法和不熟練的技術都是你未來痤瘡疤痕的罪魁禍首。 除此之外，還應注意日常護理。

1.防曬霜。 這是因為陽光會增加皮脂的產生，從而加重痤瘡、痤瘡疤痕和色素沉著。 因此，做好防曬很重要。

2.飲食。 雖然沒有科學研究證實巧克力、堅果、糖果、辣椒、油炸食品等高脂肪食物與痤瘡之間存在直接聯絡，但如果你總是試圖避免它，最好避免它。 然而，碘已被證明與痤瘡有關，少吃碘含量高的海帶和海鮮可以防止痤瘡惡化。

每天服用 50 毫克鋅有助於減少痤瘡的發生。

3.睡覺。 如果可能的話，保證充足的睡眠並在 12 點之前入睡。 因為晚上10點到12點之前是肝臟排毒的最佳時間。

4.心情愉快。 好心情也是讓痤瘡消失的良藥。

40歲女性身體的新陳代謝比較慢，膠原蛋白嚴重流失不到女性18歲的一半，所以面板的新陳代謝和自我修復能力變差，再加上環境。 生活各方面的變化都會引起痘痘，如果想要**，就需要調整自己的生活規律，補充膠原蛋白。