晚上洗完頭不吹乾頭髮，會不會更容易長頭皮屑

如果你晚上洗完頭後不吹乾頭髮，你可能不得不增加頭皮屑。 這是因為未乾燥的頭髮會使頭皮處於潮濕狀態，這非常有利於微生物的生長，從而引起頭皮屑和頭皮病變。

除此之外，溼頭髮睡覺還會帶來其他一些健康問題。 例如，溼頭髮的角質層腫脹，此時頭髮特別容易受到損傷。 如果你睡覺時沒有吹乾頭髮，用枕頭摩擦頭髮會損壞你的頭髮，導致頭髮容易斷裂。

此外，濕潤的頭髮也容易滋生細菌，從而導致頭皮屑和油膩等問題。

因此，建議晚上洗完頭後及時吹乾頭髮，以免損傷頭髮和頭皮，減少頭皮屑的可能性。 同時，也要注意保持頭髮清潔衛生，避免長時間讓頭髮濕潤。

自然吹乾，因為我覺得吹頭髮很容易變乾。

許多人選擇在洗完頭髮後讓頭髮完全風乾。 事實並非如此，頭皮上長時間潮濕會產生發冷，並擴散到頸椎後部，引起頭痛。 最好用吹風機吹頭髮，直到6、7吹乾，然後自然風乾。

如果想在頭髮上新增慕斯等保濕護髮素，一般會吹到4、5度幹，再加入慕斯等，讓它自然晾乾。 有脫髮和頭皮屑困擾的人，應在使用的洗髮水護髮素中加入薄荷精油，薄荷精油具有深層清潔和抑制皮脂腺分泌過多的作用，經常使用可以改善頭皮油膩的問題，用量為10毫公升洗髮水加4滴精油。

晚上洗頭時，要注意等頭髮幹了再睡。 因為你的頭髮是溼的，睡久了會頭疼，現在可能不顯現出來，但年紀大了就會引起頭痛。 因為人睡著了，新陳代謝減慢，晚上睡覺時毛孔會張開，頭髮不乾燥時毛孔會吸收冷空氣。

建議等到頭髮完全乾燥後再上床睡覺。 最好使用吹風機。 但是，如果您的頭髮受損，請務必諮詢護髮專家。

1.會引起頭暈和頭痛。

睡覺不吹乾頭髮最嚴重的危害就是頭痛，這主要是因為頭髮中的水分長時間停留在頭皮表面，影響了大腦的血液迴圈，人一夜過後就會感到頭暈和頭痛。

2.會引起枕頭上細菌的生長。

如果頭髮處於濕潤狀態，直接躺在枕頭上，那麼枕頭會變得更加潮濕，有利於細菌的生長和繁殖，不利於健康。

3.可誘發感冒。

如果不吹乾頭髮，可以直接上床睡覺，如果這個時候開啟空調，會引起感冒，因為晚上人的陽氣最弱，所以這個時候一定要保持身體乾燥，如果頭髮處於濕潤狀態，會降低免疫力， 病毒和細菌會利用這個弱點。

4.頭髮的質量會越來越差。

睡覺時，頭髮會摩擦枕頭，如果頭髮溼了，頭髮會折斷或打結，第二天醒來時頭髮會凌亂。

如果洗頭不吹乾，很容易引起感冒甚至頭痛等問題。 而且很多女孩子本來就濕透了，然後帶著未幹的頭髮睡著了，這會加重濕氣。

晚上洗頭不吹乾會導致感冒並引起頭痛。 所以盡量不要在晚上洗頭，如果因為時間原因不得不在晚上洗頭，也應該在休息前徹底擦乾頭髮。

睡前洗頭不吹乾有什麼危害？

容易感冒感冒，會引起頭痛，頭髮溼了就睡，這樣脖子和背部就會發冷，氣血堵塞，導致脖子僵硬。 頭皮表面長期滯留水分會導致頭皮溫度低，影響毛囊的健康生長環境。

被褥、枕頭等水分，加上溼頭髮的水分和人體睡覺時散發的熱量，更有利於細菌的生長，最終感染人體。

如果你晚上不吹乾頭髮上床睡覺，早上你的頭會疼（雖然這因人而異），你的頭髮很容易變得油膩，這對你的健康不利，如果你的身體感冒太多，你會有很多問題。

為什麼一天不洗頭會發癢，頭皮屑很多？ 這些原因可能會被您忽略。