不著火的火鍋裡應該加什麼藥材？

這是別人的商業秘密，讓人知道人家還是怎麼賺錢的，但是在火鍋裡加適量的玉竹百合，可能會減少裡面的熱量，還要注意黃油的量。

有些人不生氣，他們愚弄人。

新增更多蔬菜。 火鍋的配料不僅包括肉、魚和動物內臟，還包括更多的蔬菜。 蔬菜中含有大量的維生素和葉綠素，其性質大多是冷的，不僅能消除油膩，補充冬季體內維生素的不足，還具有清涼、解毒、防火的作用，但放入蔬菜中久不煮，才有滅火的效果。

二。 適量放一些豆腐。 豆腐是一種含有石膏的大豆製品，火鍋中適宜的豆腐不僅可以補充多種微量元素的攝入，還可以起到清熱解火、祛惱解渴的作用。

三。 你可以放一些生薑。 生薑可以調味耐寒，一些未去皮的生薑可以放進火鍋裡，因為生薑皮辛辣爽涼，有散火、散熱的作用。

四。 吃完火鍋後喝杯茶。 這樣既能緩解油膩清口，又有清火的作用，但吃了大魚大肉的火鍋後，不宜立即喝茶，以免茶葉中的單寧酸與蛋白質結合，影響營養吸收和便秘。

五。 吃點水果。 一般來說，吃完火鍋三四十分鐘就可以吃點水果了。 水果清涼，有良好的防火效果，飯後只需要吃一兩個水果，就可以防止“著火”。

山參和玉竹一般清爽涼爽，味道不濃，適合煲湯。

**“著火”，需要清熱除火。 清熱除火的中藥種類繁多，應該如何選擇呢？

有必要區分“火”在哪裡。

1）口舌潰瘍，尤其是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩意亂、失眠、尿黃發熱，多屬於心火。您可以使用30克竹葉，10克生甘草，在水中煎煮，並作為茶飲用。

2）牙齦出血、口臭、胃易激惹、大便乾燥，多為胃火。您可以使用5克大黃，10克黃芩，5克黃連，水或沸水煎煮。

3）流鼻血、咳血、胸口易激惹，多為肺火。可用白草根30克，黃芩6克，桑葉5克，清水煎，當茶飲用。

4）眼睛紅腫，耳朵腫悶，性易激惹，多屬於肝火。可以使用30克西梅，6克柴胡，6克黃芩，用水炸，用作茶。

其次，要區分“火”的虛實。

虛火多為陰虛，一般伴有腰痠背痛、膝軟等虛弱症狀，易疲勞，手腳發燙，口幹，想喝水，但舌苔不厚。 你可以用30克小麥過冬，20克scrophularia，20克生地，水中煎，作為茶。 或用芝白地黃丸，每次6克，一日3次，用淡鹽水送服。

第三，要警惕“假火”。

如果您有刺激症狀，例如頑固的口腔潰瘍，但長時間不癒合，感到怕冷，口渴不足，或喝熱水後感到舒適，則應特別警惕。 這個時候，你不能把清熱解毒的感冒藥都吃完，應該找有經驗的中醫為你調整一下。

在火鍋裡多放蔬菜，不僅要吃魚、肉和動物內臟，還要多吃蔬菜。 蔬菜中含有大量的維生素和葉綠素，其性質多為冷，既能消除油膩，又能清涼、解毒、除火，但要注意放入的蔬菜不要長時間煮熟。

適量放一些豆腐，有清熱解火、解煩解渴的功效，對滅火有特殊作用。 在火鍋湯中適當放豆腐還可以補充多種微量元素。

加點白蓮花：蓮子不僅含有豐富的多種營養成分，而且對人體來說也是一劑良藥。 火鍋中適當加入白蓮花，這種肉和蔬菜的組合有助於平衡營養。

最好不要去掉新增的白蓮的蓮花心，因為蓮花心有清肺、清火的作用。 吃完火鍋後喝杯茶，不僅能解油清口，還具有清火的效果。 但是，吃完大魚大肉的火鍋後，不宜立即喝茶，以防止茶中的單寧酸與蛋白質結合，影響營養吸收和便秘。

吃一些水果 一般來說，吃完火鍋30或40分鐘後再吃一些清涼的水果，如橘子和香蕉，這樣滅火效果好，能有效防止火災。

1.選擇合適的時間吃火鍋。 天氣涼爽或潮濕時更好。

2.服用火藥前，一般是中成藥，像牛黃排毒片之類的，很便宜，一塊錢幾包。

3.在油盤中加入更多的醋。

4、吃蔬菜時，先放蔬菜等，再吃肉。

5.之後，吃一些白木耳湯之類的，這些湯會在火鍋店送來。

親身體驗，呵呵，有了這些要點，我們每隔三五天就去吃一次火鍋，呵呵。

讓我們試試吃火鍋不熱的訣竅。

一招：對於容易生氣的人，選擇以蔬菜為主的蔬菜火鍋或純蔬菜，避免牛肉、狗肉等火鍋。

第二招：火鍋的湯底，可以選擇清湯，不加紅油和辣椒。

三招：在配料中，適時加入一些豆腐、豆條或其他豆製品，不僅好吃，還能減少火勢。

四招：光環和素食搭配，火鍋裡的生菜、胡蘿蔔等。

五招：吃火鍋時，取乙個西紅柿切碎放入碗中，與火鍋中的食物蘸醬汁一起吃，這樣還可以起到緩火的作用。

火鍋不著火。

1.在火鍋中加入一些蔬菜或豆腐。 蔬菜如菠菜、芹菜、青豆等。

豆腐及其製品，如老豆腐、百葉窗等。 蔬菜含有大量的維生素和葉綠素，豆腐含有石膏，都具有清熱省事的作用。 它可以防止吃火鍋“變熱”。

2.將中藥放入火鍋和湯劑中。 分別使用10克中藥石斛、元參和蛇舌藻，並用紗布包裹。 在火鍋中煮沸 15 至 20 分鐘後，取出紗布藥袋即可食用。 具有補陰降火的作用，可防止因吃火鍋而引起的“火”現象。

3.在火鍋裡加入一些蓮子。 蓮子含有豐富的多種營養成分，是一種很好的滋養產品，先將蓮子浸泡在水中30分鐘，然後去穿衣服，不要去心裡，不僅能滋養營養，還能清心滅火，是防“火”的好產品。

4.在火鍋裡加一點啤酒。 在火鍋中加入2湯匙啤酒，可以使火鍋湯醇厚芬芳，因為啤酒含有豐富的多種營養成分，既能均衡營養，又能防止吃火鍋“變熱”。

5.嘗完火鍋後，吃點水果。 吃完火鍋後，每隔20到30分鐘，吃一些清涼的水果，如梨、蘋果等，防止“著火”，但不要吃帶火的橙子。

就拿青碧梁去打吧。

我們廣東人吃火鍋的時候會買一包'青布涼'，在藥店就能買到。 青布涼的光亮材質不均勻，主要用來健脾祛濕，有的主要是潤肺。 配料通常包括淮山、蓮子、紫芸、大麥、百合、紅棗、杏和瘦肉。

還有沙參、玉竹、橘皮和龍眼。 青布良還可以在爐段做成糖水，有自己獨特的風味。