如何用孕晚期的情緒波動來安慰她？

孕婦因為荷爾蒙受體的變化，情緒變化很快，前一秒還在咯咯笑，下一秒可能莫名其妙地想哭，而這時候要告訴她寶寶在實時觀看，不要做乙個哭鬧發脾氣的媽媽。 還有讓人忘記很多事情的忙碌，也讓人開心，閒著讓人暴躁，這個時候她應該找點事做，讓人忙，心情自然會好。 最後是和她一起運動，適量的運動，不僅對孕婦和寶寶來說，也是為了讓人開心，沒有什麼可以一起出去散步，聊聊家庭生活。

首先，你應該告訴自己，如果情緒波動太大會對胎兒產生一定的影響，甚至會導致胎兒不穩定，在出現特別緊張或憤怒等情況下，然後你可以選擇轉移注意力，做一些可以平和情緒的事情，比如聽一些溫柔的**， 或者聽一些有趣的故事，也可以找人交流，家人也應該做好引導孕婦的準備，避免不恰當的措施，刺激孕婦的情緒。

建議對準媽媽多一些寬容，少抱怨，她們對寶寶很辛苦，有的準媽媽甚至為了寶寶放棄了自己有前途的工作，放棄了愛美的女人的天性，不在乎身材的變化等等，孕婦心情不好， 而且對腹中的胎兒不利，所以準媽媽和家人要齊心協力調節情緒，努力生下健康活潑的寶寶。

我也是孕婦，在懷孕初期，情緒波動也很大，整天呆在家裡玩手機，討論驗孕棒的情況，什麼是沒有胎心和胎芽，什麼唐屏臨界點，寶寶繞脖子怎麼辦， 等等，我心情很不好，整天擔心如果同樣的事情發生在我身上怎麼辦？後來老公見狀，開始不讓我在小區裡玩了，經常陪我出去逛街或者去廣場曬太陽，偶爾陪我跑步，該吃什麼，該喝什麼，前天驗孕，身體很好，肚子裡的寶寶也很健康。

大多數女性對接下來必須面對的未知事物有一種獨特的恐懼。 我懷孕期間養過乙隻狗，乙隻比熊犬，狗狗很乖巧聰明，總有人說養狗對寶寶什麼的不好，但是我平時很注意衛生，吃飯前摸狗要洗手，怎麼說呢，我覺得狗狗在孕期對情緒調節還是很有幫助的， 而且每天遛狗也可以鍛鍊身體，寶寶也很健康。當然，你也可以用這種方式給她買乙隻狗，陪她緩解壓力！

孕婦的注意力應該轉移，讓孕婦的情緒不是特別大，甚至可以松一口氣。

一定要注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物，不要吃海鮮，平時一定要多運動，出去散散步，不要把自己塞在家裡，一定要做一些自己感興趣的事情，可以和老公一起做一些遊戲，也可以和老公一起運動。

如果出現這種情況，應該在一定程度上緩解，某些問題也要解決，平時要多陪孕婦。