如何提公升自己，讓自己變得更好

1.努力工作。 2.

閱讀更多書籍。 3.戒掉壞習慣。

4.每天寫日記。 5.

每天反思自己一天的日程安排。 6.每天早睡早起。

7.每週花一天時間與父母和孩子在一起。 8.

每週一次，邀請比自己更好的人共進晚餐。

不斷學習充實自己：俗話說，無論你處於哪個階段，都需要通過不斷的學習來充實自己。 學習的方式有很多種，比如從書本上學習、向成功的朋友學習、向領導和同事學習等等，超強的學習能力會幫助你不斷提公升自己，讓自己越來越好。

乙個人要想變得優秀，離不開一顆積極進取的心，必須有獲得新知識和能力的想法，不要讓自己的頭腦沉睡。

拓展社交圈，豐富體驗：

要提公升自己，變得更好，就需要不斷擴大社交圈，不要把自己封閉起來，成為井底的青蛙，只有不斷接觸新朋友，接觸更大更多的場合，才能鍛鍊自己，要不斷思考，敢於思考，敢於做。

3.不要為失敗找藉口：成功的人總是在尋找方法，而失敗的人總是為自己找藉口。

找藉口可以讓你避免暫時的懲罰，但下次遇到這種問題，你還是解決不了，當你在面對失敗的時候找到解決的方法，你可以提高自己，下次遇到類似的情況，你就有辦法解決它， 讓自己在不斷的探索中不斷進步。

當我們喜歡乙個人，想要追求對方時，除了要慎重選擇追求的方式外，還要努力提公升自己，讓自己變得更好，才能獲得對方的認可......具體來說，如果你想變得更好，你需要能夠優雅地說話，舉止得體，擁有完美優雅的形象，並在事業上取得成功。

1、要想讓自己變得更好，就必須具備談吐優雅、舉止大方的特點。

乙個人是否優秀，首先要看他的言談舉止。 ......如果乙個人說話不好，行為方式不對，就會給人留下不好的印象，達不到卓越的標準......。而如果乙個人說話優雅，舉止踏實，會給人留下這個人素質高的好印象，在這樣的狀態下追求對方更容易成功。

2.形象完美，別緻優雅的人，會有更好的個人形象。

個人形象是衡量乙個人好不好的重要標準......。我們分析乙個人是否優秀，首先要看這個人對輪子的形象是如何......具體來說，如果乙個人穿著不合適，形象邋遢，他就不被認為是乙個好人......而如果乙個人形象完美，在別人面前表現得瀟灑優雅，那麼這個人就會給人留下高品質的好印象，而這樣的人如果追求自己喜歡的人，成功的機會就會更高。

3.事業上的成功是讓自己更完美的關鍵因素之一。

從根本上說，乙個人的好不好，與他在事業上是否成功密切相關。 ......如果乙個人在一般狀態下工作，他就不會成功，他自然也不會那麼好......而如果乙個人事業有成，事業上取得了良好的發展狀態，那麼在大多數人的心目中，他也可以算是乙個優秀的人。

因此，通過刻苦學習和工作，一方面提高自己的綜合素質，另一方面發展自己的事業，讓自己變得更好，最終才能追求自己喜歡的人，和她幸福地度過美好的生活。

1.善待時間。 有些家庭、智商等，我們無法選擇和控制，但也有我們可以選擇和決定的時候。 你用你的時間做什麼，你得到什麼樣的生活。

與此同時，別人也在不斷學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，而你卻依偎在沙發上，不停地滾動手機。 你可能在一兩天內沒有太大的差異，但隨著時間的推移，差距越來越大。

2.定期思考。 懂得獨立思考是自我改變的開始。 “我對現在的學習、工作和生活滿意嗎？ 我能做得更好嗎，我怎樣才能做得更好？

這些都是需要考慮的事情。 如果現在的生活不是你想要的，那麼你需要改變你的生活和工作模式，如果改變這些都救不了你，那麼你應該想辦法讓自己更上一層樓，比如攻讀新學位、考取新證書、換新工作等等。 如果你不知道自己想做什麼，應該做什麼，而且你特別迷茫，那麼你應該做你手裡有的事，然後多讀書，書會給你答案。

3.繼續閱讀和學習。 無論你是學生還是畢業後工作的人，你都必須不斷學習和提高自己。 在閱讀方面，建議掌握快速閱讀的能力，根據材料、需求、時間、精力、內外部環境，有目的地、有選擇地學習閱讀，這樣可以很好的提高你的閱讀效率和興趣。

我平時以每分鐘兩三千字的速度看書（通過學習“精英速讀記憶訓練”掌握），找到自己感興趣的地方，對我重要的地方，以及我不了解的地方，然後放慢一點速度閱讀，然後再讀第二遍的精華。

4.學會自律。 自律不是強迫自己習慣做自己不想做的事情，自律的人是由一些內在因素驅動的，比如他們的思維模式、他們對世界的感知、他們對問題的看法。 自律是當你找到你的目標並且你有自己的動力時的表現。

問題的本質是你如何找到你的動機，如何找到你的目標。 我的建議是“多嘗試”接觸更多新事物，感受不同狀態下的內心聲音，拓展對現實的認知。

沉澱自己。

很多人之所以不能變得更好，是因為自己不能很好地沉澱自己，也就是不能很好地看到自己，是什麼在沉澱自己？ 就是沉澱你的壞事，過濾掉，留下好的，消除壞的，看到自己的好和自己的壞。 適當的自我檢查是變得更好的第一步！

發揮你的優勢，避免你的弱點。 提公升自己的長處，就是發揚自己的優點，乙個人不可能完美無缺，而作為乙個被稱為優秀的人，他並不是凡事都看作優秀，他一定有不為人知的缺點，但他的優點掩蓋了他的缺點，所以他總比不優秀好，所以你一定要找出自己最突出的優點， 而把握自己的優勢，發揚自己的優勢，努力培育自己的優勢，對於自己的短處，一定要學會面對自己的短處，改正自己的短處。

學會說話。 也許你會問，這和我優秀與否有什麼關係，那些不用嘴吃飯還很優秀的人，能說話嗎？ 答案是肯定的！ 口才好不一定能讓你成功，但對於大多數普通人來說，口才好是向別人展示自己優秀的第一步，平心而論，大家都是朋友，誰也只能認為你很優秀，但是當你學會說話時，善於溝通，優雅的談吐，優秀的掩蓋了你其他的不足， 大大凸顯你的優秀，悅耳的話語不僅能讓聽眾感到舒適，還能增添不少人情味！

我要稱讚你的卓越！ 而不是“聽他的話不好”。

隨時充電。 時代的步伐如此之快，你卻盲目地停在原地，用你過時的知識和想法讓自己變得優秀？ 隨時充電。 無論何時何地，無論你的包裝多麼華麗，都無法比得上從骨子裡湧出的教養、文化與智慧，如何獲得教養、文化與智慧？

書中有顏如玉，書中也有**房子！ 隨時隨地拿起一本書，它將是你生命中無窮無盡的寶藏。

知道如何思考。 思考是一件很重要的事情，可以說所有成功的人都是會思考的人，牛頓在樹下思考的時候被乙個蘋果砸中了腦袋，因為他一直在思考，看到蘋果就思考，讓他想想重力，你呢？ 你做到了嗎，隨時隨地思考？ 你看到乙個比你優秀的人，你認為他很優秀嗎？

當你看到乙個不太好的人時，你會想到他是如何失敗的嗎？ 學會思考，知道如何思考。

不要堅持。 當你有一顆想要變得優秀的心，那麼你一定不能選擇半途而廢，也許路並不平坦，充滿坎坷，但也請你一定要堅持下去，因為堅持是每個優秀的人都能做到的事情，他堅持自己的工作，他堅持每天良好的生活習慣， 他堅持思考，他堅持學習，持之以恆，走正確的道路。

答案 1：提高注意力。 專注是高效的前提，深入思考後產生高質量的結果，也產生深度記憶。 碎片化的學習往往會在心理上延長你的學習時間，但它總是讓你的學習停留在表面上。

很多時候，學生在課堂上無法集中注意力，但下課後，由於不專心講課，他們不得不花更長的時間思考和解決家庭作業問題。 這個時候，請換個角度思考，上課時間是固定的，當你在課堂上和學習上足夠專注，完成任務時，就可以在課後留出更多的時間自由分配，玩遊戲做運動。 這是讓你的學習過程越來越快樂的良性迴圈。

2. 擴充套件你的知識。 知識吸收的速度很大程度上取決於乙個人的認知維度，課堂外的知識對於成績的提高同樣重要。 看書、看紀錄片、旅遊在我看來都不是不擇手段的，只要懂得合理篩選和分配時間，久而久之，會讓你的理解力以幾何級數的速度增長。

每個人都可以成為六邊形戰士。

3. 複習知識點。 人腦就像乙個房間，當它雜亂無章時，很難快速有效地檢索知識。 因此，定期的入職和組織尤為重要。

如果你覺得每天複習太麻煩，知識點太零碎，那麼每週定乙個固定的時間，整理總結一下你最近學到的和經歷的。 通過這種方式，您可以真正有效地將這些內化到自己的知識儲備中。

4.增強自信心。 很多人錯誤地認為，最優秀的人大多是有才華的，他們無法與別人相比，因為他們沒有足夠的智慧。 這也成為很多人不努力的藉口。

但事實上，並不是人們因為自己好而不自信，而是因為自信而變得優秀。 自信可以帶領人們克服許多困難。 當你遇到困難的第一反應不是“太難了”，而是“我該怎麼解決”或者“這個問題對我來說並不難”時，你已經領先別人一大步了。

5. 未雨綢繆。 一位非常資深的老師曾經告訴我，真正優秀的學生是那些領先於老師的人。 是的，跟隨老師的腳步，一步一步地學習，你永遠無法脫穎而出。

根據自己的實際情況，提前思考和行動，是乙個優秀人的必備素質。

6. 做乙個有行動力的人。 行動是打破焦慮的最好良藥。 花很多時間去尋找行動的方式，你總是會被困在“想做好事”，而不是“好人”裡。

您好，如果您沒有其他疑問和問題，諮詢後也請豎起五個大拇指，謝謝，祝您每年都大發財

我認為95後或00後的實踐可以成為未來的趨勢。

因此，在生活中，我們一定要學會不斷提公升自己，這樣我們才能獨立面對自己的生活和選擇，這樣才能感受到生活的溫暖和美好，以下幾點可以幫助我們提公升自己：

1.繼續鍛鍊。

如果你對生活充滿積極的嚮往，學會開始鍛鍊，並堅持鍛鍊一段時間，你會發現你的生活變得不一樣了，你的體質變得更好了，你說話做事都變得更加認真了，你的專注時間也變長了，不管你是工作還是學習， 你會更有效率，你會越來越自信，只要你開始改變自己，生活就會朝著更好的方向發展。

2.學會每天總結。

學會讓自己徹底冷靜下來，想一想那天與人打交道有沒有問題，認真反思和總結自己的工作是否有不足之處等，懂得反省，才能更快地發現自己性格的長處和短處，客觀地看待自己，做到自強不息， 乙個人只有清楚地了解自己，才能更快地意識到自己，才能成為乙個優秀的人。

3.努力學習新東西。

自我成長最直觀、最有效的方法就是學習新知識，你可以嘗試每年學習一點新知識，從零開始，最後總結一下，當你發現自己取得了很大的進步時，學習新知識，不僅能讓時間更有效地利用，還能增強人們的自信心， 只要你想學習，就可以開始去做，每天一點點進步，我們就能更接近更好的自己。

4.堅持你的興趣和專長。

很多人會說：興趣只是興趣，但其實興趣可以有效提公升自己，首先要做的就是堅持自己的愛好，比如畫畫，下班後畫一幅畫，不會花太多時間，當然也要花時間學習相關的專業知識，慢慢讓自己變得專業優秀。