我每天都刷牙，為什麼我的牙齒還是很黃，還有蛀牙？

一口整潔潔白的牙齒是無數人的夢想，無論是個人形象還是自信，都會給你加分。 意識到這一點，你每天都要仔細刷牙，並經常喝水和更換牙膏和牙刷，但你的牙齒仍然會變黃。 你甚至會去洗牙，希望能美白牙齒，但效果並不明顯。

牙醫告訴你，即使你每天仔細刷牙，你的牙齒還是會變黃，這是為什麼呢？

1.個人衛生不當。

例如，刷牙時間不夠，無法完全清除牙齒上的細菌，以及經常吸菸，導致毒素殘留在牙齒上。 做好個人衛生非常重要，科學清潔口腔可以有效避免牙齒發黃。

2.飲食不當。

例如，如果你經常食用一些色素較深的食物，可能會導致你的牙齒變黃，比如喝茶、巧克力、咖啡等，這會導致顏色較深的色素殘留在你的牙齒上。

3.年齡增長。

隨著年齡的增長，我們的牙齒會出現在中國，顏色會變得蒼白和黃色。 這也是為什麼很多老年人的牙齒很黃的原因。

4.用藥不當。

它是一種三份有毒的藥物，藥物服用不當也會導致牙齒變黃，如四環素。

牙齒發黃會對乙個人的自信心產生很大的影響，而牙齒護理對健康具有重要意義。 那麼如何才能做好牙齒護理呢？

1.及時漱口。

進食後，應減少並繼續漱口。 漱口可以去除口腔中的汙垢，防止錯誤的殘留物留在牙齒上。

2.注意飲食。

對於含糖量高的食物，不宜吃太多，因為含糖量高會導致細菌在牙齒表面生長，不斷侵蝕牙釉質，出現牙齒發黃。 建議多吃水果和蔬菜。

3.科學刷牙。

許多人刷牙喜歡走過場和匆忙的事情。 確保每天刷牙3-5分鐘，並清潔上下兩排牙齒。 最好養成定期清潔牙齒的好習慣，每半年到一年清潔一次牙齒可以有效去除刷牙時留下的牙垢。

4.戒菸。 經常吸菸的人通常有“黑牙”，因為煙霧中的汙染物會攻擊他們的牙齒。

每天刷牙並不能保證每個角落和縫隙都能得到清潔，而且很容易將細菌、汙垢、牙菌斑、牙結石等沉積在清潔不當的區域，從而導致蛀牙。 此外，每天產生牙菌斑的速度比刷牙的頻率快得多，因此很容易沉積牙菌斑並產生牙垢。

每天刷牙，但是你的牙齒很黃，應該是牙膏選得不正確，刷子不乾淨，最好早中午晚上刷一次。

你知道嗎，我們每天刷牙其實刷錯了，最好的刷牙方法其實就是乾刷，不用水漱口，乾刷比平時刷牙但用水漱口更能防止蛀牙，因為幹刷牙會吸附牙齒表面的氟化物， 這樣預防蛀牙的效果更好！

刷牙只能清潔牙齒表面的食物殘渣和牙垢，但不能達到美白的效果，牙齒發黃通常是生理和病理原因。

你好，刷牙一定要裡裡外外乾淨，盡量少吃甜點。

盡量早睡早起，不要熬夜，盡量不要吃油炸燒烤食品。

注意刷牙的方式。 還有刷牙用具。 和頻率。 牙膏等

是的，在這個問題上。

我建議您嘗試 Lisa 代言的 Dentistemax 牙膏。 這款牙膏是牙醫推薦的，應該是目前技術上最好的牙膏。 它含有微矽複合物，可在不損壞牙齒表面的情況下去除汙漬; 裡面還有1500ppm的氟化物，可以使牙齒更強壯、更白; 還有維生素C可以滋養牙齦和牙齒！

重要的是，它的成分是100%食品級的，所以你可以不用水刷牙，讓其中的各種活性成分如氟化物、14種天然提取物、維生素C等不會被水沖走，充分發揮其最大功效。

牙齒發黃可能由多種原因引起，例如：

1.食用有色食物或飲料，如茶、咖啡、葡萄酒、軟飲料等，而不仔細清潔牙齒，導致食物的顏色粘附在牙齒表面並堆積，直到牙間變成黃色牙垢。

2、選擇劣質牙刷或未按規定每3個月更換一次牙刷。

3、使用劣質牙膏，使牙齒表面的黃漬無法有效清洗。

如果您經常刷牙，但牙齒仍然發黃，則可能是由於刷牙方法不正確造成的。 正確刷牙很重要，這樣才能有效地去除牙菌斑細菌。 當然，飲食也有一定的關係，如果經常喝咖啡或者吃一些顏色較深的食物，也會造成牙齒發黃。

因此，在日常生活中要養成比較好的飲食習慣，養成良好的口腔衛生習慣。

正確的刷牙方法學習正確的刷牙方法。

1.平時大家在刷牙的時候一定要有很多橫向刷牙的方法，也許你不知道，從長遠來看，這會對你的牙齒造成很大的傷害，有些食物殘渣是無法去除的。

比較科學的方法是沿著牙縫從上到下刷上牙，從下到上刷下牙，這樣可以有效清潔牙縫間的各種食物殘渣。

然後用牙齒垂直刷牙刷幾下，順便刷一下舌尖。

刷牙時盡量避免刷牙齦，以防止牙齦受傷。 而且在刷牙的時候，也應該刷口腔兩側最裡面的牙齒。

2.掌握刷牙的強度。

許多人在刷牙時用力過猛，容易導致牙齦出血。 這會長時間損壞您的牙齦和牙齒，因此請用更大的力氣刷牙，不要太用力。

3.選擇合適的牙刷。

目前，牙刷包括長絲軟刷毛、中刷毛和硬刷毛。 它們各有優缺點，我們應該根據個人的牙科情況合理選擇。

為了保護牙齒表面，我建議使用軟毛刷來減少對牙齒表面的傷害。

4. 掌握合理的刷牙時間。

刷牙時，切記不要刷兩次就完了，至少要刷3分鐘以上。 飯後約3分鐘刷牙是最佳時間。

5.注意每天刷牙的次數。

最合理的刷牙次數是每天 3 次，如果你不能這樣做，那麼每天至少 2 次。

6.定期清潔漱口水杯和牙刷。

我們只專注於每天刷牙，而漱口水杯經常很髒，容易滋生細菌，因此定期清潔很重要。 刷完牙後，牙刷應敲擊漱口水杯的邊緣，以抖出刷毛內的牙膏。

即使你每天都刷牙，也很難保證你的刷牙質量，因為口腔中總會有我們難以觸及的角落和縫隙，很容易讓汙垢和細菌潛伏在這個地方，形成牙菌斑和牙結石，從而導致蛀牙。 一般來說，刷牙後四個小時左右會形成新的牙菌斑層，因為這並不意味著刷牙後不會出現口腔問題，定期口腔檢查也是必要的。

牙齒本身可能呈淡黃色，也可能與物質沉積、色素沉著、牙菌斑或牙垢等因素有關，也可能導致牙齒刷牙後仍呈黃色。

之所以如此，是因為您刷牙的時間太短，沒有刷掉汙漬。