詹妮弗 安妮斯頓談過一段戀情後依舊美麗，女人該如何建立一顆堅強的心？

詹妮弗·安妮斯頓是一位非常有名的女演員，不僅漂亮，而且內心也很堅強，即使經歷了情緒變化，她仍然非常有氣場，這真是令人欽佩。 要建立像詹妮弗·安妮斯頓這樣堅強的心，你需要做幾件事：認識自己，專注於自己的生活，擁有自己的事業。

只有認清自己，女性才不會在意想不到的世界中過分自視，懷疑自己的每乙個決定。 那些內心不堅強的女人，總是往前看，往後看，擔心別人看不起自己或者在背後竊竊私語，所以很多想法只能擱置，因為她害怕自己動手會被別人嘲笑，所以她不斷的消耗自己的精力， 到頭來，她只是乙個平庸的人。要想讓自己內心變得堅強，就必須認清自己，相信自己的決定，相信通過努力，自己會擁有更美好的未來。

當你認識到自己時，你就有了做事的信心和動力。

專注於自己的生活要成為乙個內心堅強的女人，你需要專注於自己的生活，因為生活是你自己的，與他人無關。 當你專注於自己的生活時，你只想著如何取悅自己，如果你做某事，你不在乎別人怎麼想，因為你不在乎別人怎麼想。 他們可以隨心所欲地看待它，反正它不會影響你的生活，隨著時間的推移，那些人會感到無聊，不再談論你。

女人只有擁有自己的事業，才能有信心，才能支撐一顆堅強的心。 我說的“事業”不一定是那些很有光鮮亮麗的工作，比如白領、老闆等，只要能讓你有強烈的自豪感，就可以是你的“事業”，就算是手工做的，也是你的“事業”。 當人們擁有自己非常舒服的東西時，他們總是有很大的自豪感，覺得自己更強大。

女人無論遇到什麼，都要調整心態，不要過多糾結於此，不斷提公升自己，突破自我，只有這樣，才能讓自己的心更加堅強。

女人應該讓自己更堅強，相信這個世界上有很多人希望你過得不好。 如果你真的很壞，那不就是他們想要的嗎？ 來吧，再強一點，你就會更快樂。

女人首先要經歷更多的事情，經歷的事情越多，她們就會學到很多東西。 當面對緊急的事情時，你不會感到驚訝，你也會建立強大的自信心。

你要努力提公升自己，充實自己，讓自己變得更好，這樣才能建立一顆堅強的心。

其實，乙個女人應該經歷很多事情，然後讓自己變得堅強，才能建立一顆堅強的心。

羅曼·羅蘭說，人生只有一種英雄主義，那就是認清人生的真相後，才熱愛人生。 所以，也許是因為詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）體現了荷里活女性的英雄主義，以至於美國人如此喜愛她？ 她用瘦弱的肩膀抵擋住了所有的災難，在認清真相後，她仍然能夠對著鏡頭甜甜地笑，繼續熱愛著自己在這個殘酷的舞台上扮演的角色。

瑪麗·克萊爾（Marie Claire）的評論，注：瑪麗·克萊爾（Marie Claire）雜誌，2006年7月）。

詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston，1969年2月11日出生於美國加利福尼亞州）是美國影視演員、製片人、導演、製片人1。 安妮斯頓於 1990 年開始了她的電影生涯。 1994年，他因在《老友記》中的表演而走紅，並獲得了金球獎、艾美獎和演員工會獎。

1995年，她被《美國娛樂週刊》評選為年度第一人，並連續16年被選為“世界最佳女性”。 2003年，她憑藉在獨立電影《麥田上的女孩》中的表演獲得了荷里活電影獎。 同年，安妮斯頓在富比士全球最有權勢的人物排行榜上名列前茅。

2006年，她執導了短片《10號房間》。 2007年，她與朋友共同創立了獨立電影製作公司Echo Films。 2008年，她主演的《馬利和我》上映。

2011年，主演《惡霸》獲得MTV電影獎; 同年，執導短片《5》。 2012年2月22日，她8月留在荷里活星光大道上，由她主演的電影《假家庭》在北美上映，拿下MTV電影獎，成為8月喜劇電影票房最大贏家，也是她主演的第六部8月29日票房突破億的北美電影， 而由她主演的《犯罪人生》也上映了。《惡霸2》於2014年11月26日在北美上映。

到 2014 年，她已經連續 14 年登上富比士名人錄。