我有 5 根伸肌腱骨折。 現在如何從粘連中恢復？

我的左手拇指肌腱骨折，但我做了手術來連線它。 手術後，醫生強調運動，但他也告訴我，運動還是會和正常人不一樣。 當時我還是很害怕，萬一手指彎曲不了或者動彈不得怎麼辦，所以我每時每刻都把它掰開，強迫它動起來，等我去做複診時，醫生很滿意，說我恢復得很好。

所以我想說，小兄弟，不要著急，多運動，有時候你覺得你的手做不了活動，你用另乙隻手強迫它去做，但要注意力量，不要真的再掰了。 還建議你看看中藥什麼的，這可能真的有助於康復。 那時候康復後沒有去看中醫，除了每天鍛鍊，沒什麼別的，現在陰天下雨的時候偶爾都會感到刺痛。

我已經把你提到的手術告訴了我的醫生，但他認為沒有必要，只要努力鍛鍊就行了！ 而且你只有兩個月大，所以你正在完全康復，努力工作，每天每時每刻都舉起雙手！ 加油！

不建議做松針術，因為肌腱肉眼看不見，盲針松針會損傷或割傷肌腱。 建議選擇中藥燙傷，然後慢慢鍛鍊功能，時間會很長，手的功能可能會恢復，康復是一件很痛苦的事情，別擔心，慢慢來。

1.術後1周：術後水腫期。

術後3天內，損傷和手術創傷產生的粘彈性力明顯增加活動阻力，現階段炎症較重，不適合運動！！ 3 天後，您可以進行：主動手指屈曲和被動手指伸展（即不拉傷剛剛縫合的手指伸肌腱）練習（注意：

按照醫生的指示在石膏模型的保護下練習）。

2.手術後2-3周：根據早期訓練方法逐漸增加運動範圍。 積極地對受影響的手指進行輕微的手指伸展運動（一定要用石膏保護）。

3.術後4-6周：

石膏去除後，主動屈伸練習逐漸加強，掌指關節、近端指間關節和遠端指間關節一起做背部伸展活動，以增加趾屈肌面的主動滑動度。 同時，它可用於手指伸展和手指捏合練習。 可以訓練患者握杯、握筆、寫字等，但必須避免用力握拳和舉重練習。

4.術後 7-12 周：

主要開展患指柔韌性鍛鍊和漸進式力量鍛鍊，使患者可以進行主動活動鍛鍊、患指抗阻力主動手指屈曲鍛鍊，以及各關節關節活動度訓練、手指對齊、手掌對齊、握健身球等鍛鍊。

簡而言之，原則是每天進步並有意義地訓練。 但也要注意循序漸進的過程。 目前，4周仍然為時已晚。 等待 12 週後再進行訓練。

你好，**不是小事，建議去專業的地方去搞，成都有家，成華區東站不錯，顧蓮**。

屈曲和伸展可以適當地進行，但不能用力過大，並按照您的主管醫生的指示進行。

主動和被動關節運動，用中藥燙傷、按摩等**。

我也剛剛做了大約六周的肌腱縫合手術，我恢復得很好。 大約三四個星期後，我開始做功能性運動，我還是覺得有點麻木，因為肌腱彼此靠得很近，所以麻木是正常的，需要慢慢恢復。 可以分成幾組，每天做小指彎曲動作，每組50次，每組約1小時。

直到你的手指感到疲倦。 運動是乙個過程，需要找到乙個循序漸進的過程，但不要怕痛，太晚容易造成肌腱粘連。

祝大家好運！！

肌腱斷了，很不舒服，從斷的那一刻起，他基本上就變成了乙個消瘦的人，行動不便，經常有痠痛、麻木、發冷的感覺,,,很難恢復。

肌腱斷裂導致肌腱粘連是不可避免的。 我之前就是這樣，玻璃割傷了三根肌腱和神經，然後手術後就粘上了，手裡連一塊都拿不住，走了很多彎路，後來我才有幸認識了李大富，用了他乙個多月的藥，就徹底痊癒了。 謝謝！

一般來說，肌腱斷裂修復後，需要固定，而石膏是最常見的固定方式，最好是固定。

你說，“醫生說裡面不需要再拆了”，我不知道這是什麼意思。

肌腱斷裂修復後。

不會對未來的活動產生影響。

哥哥，你手現在在做什麼？ 它正在恢復嗎？ 我的手腕也受了肌腱，也做過肌腱縫合，現在已經23天了，你當時恢復得怎麼樣？

您好，我是左手手掌被刀傷，導致中央環小指三指的肌腱和血管神經斷裂，然後手術石膏固定三周，三周後即可取出，然後進行功能恢復運動， 1週後，左手的五根手指全部伸直。半個月自由伸展！ 握拳還行，除了手掌感覺有點硬無力，其餘基本恢復了80%！

這就是後來鍛鍊的效果，我咬緊牙關堅持劇烈疼痛鍛鍊才恢復得這麼好，手術只完成了三分之一，剩下的三分之二都是我自己鍛鍊的，不然受傷的手就是瘸子了！ 請記住，三個月的恢復不僅僅是你第乙個月**運動時間後的手形，而是手很難恢復！

首先，如果你的手感覺很痛，肌腱可能會再次斷裂，但一般來說，肌腱不是那麼容易斷裂的，如果當時用力過猛，用力拉扯，久了就很難說了，但是斷了就會疼，然後就得繼續縫合了。 而你說的癱瘓不是麻痺，而是麻木，那是因為神經斷了，如果神經斷了，就需要很長時間才能恢復，至少三個月，最多半年到一年，有些人甚至不會永遠恢復，但這是非常罕見的情況。 我現在已經做了2個月的手術了，小指神經已經斷了，我還有隱隱約約的感覺，而且我自己的身體恢復機制很強，所以需要時間才能恢復！

當你運動時，一步一步來，慢慢來，當你感到疼痛時停下來，你無法忍受，等等。 只要保持你的心態！ 祝你好運**！

很正常，你每天都要堅持鍛鍊，你要給它施加壓力但你不能用力拉它，不要急於慢慢拉下來，然後一次又一次地抬起它，一次又一次地抬起它，一次又一次地抬起它， 而且用不了多久就能痊癒，肌腱斷裂吻合後肌腱粘連很常見，尤其是手背上的傷口特別容易出現。在這種情況下，建議先觀察和細化，經驗表明，經過一段時間的回火，大多數粘連患者會康復。

所以，我建議你不要急於去做鬆解手術。 因為鬆解手術不是靈丹妙藥，鬆開後會引起新的粘連，如果煅燒兩三個月後沒有改善，可以考慮鬆解。 另外，還有兩條手指神經，一根斷了也沒關係，也沒必要處理。

斷了的神經不縫合就沒事了，祝你快**。

請問上面的朋友，你說你要找中醫，你是在給自己做廣告嗎？ 正如你所說，醫院應該關閉，做手術或縫合肌腱的病人將無法康復，你真是神。

肌腱是軟組織，斷裂後，其再生能力較弱，難以自我修復和癒合，單獨休養或使用一些血液迴圈和瘀滯藥物很難達到最佳目的。 肌腱斷裂後，就用西醫手術**，一般是石膏外固定或手術縫合，西醫中所謂的手術縫合，就是用針線將斷裂的肌腱縫合在一起，其實它們並不是真的長在一起，所以即使手術連線後，患者仍然覺得關節彎曲受限（就像骨折一樣， 鋼板和鋼釘雖然固定好了，但斷骨還是沒癒合連線，癒合是用藥修復的），捂住耳朵偷鈴鐺，你捂住耳朵，鈴鐺不會響嗎？其實用針頭縫合韌帶是很幼稚的，肌腱斷裂不僅不能粘在一起，而且患者會認為肌腱已經縫合好了，以後會慢慢好起來，這就造成了誤導，使患者大大錯失了最佳機會。

至於石膏固定的問題，石膏對軟組織的生長和修復沒有幫助，西醫認為，石膏固定後，由於關節不能移動，斷裂的肌腱不會因為缺乏活動而再次受損，然後受損的組織會慢慢自癒，這樣的想法和方法就好了， 但軟組織損傷後是不可能修復和癒合的，相反，膏藥長時間貼著，拔掉後關節會僵硬受限，你說的肌腱粘連是西醫的一句話。其實關節僵硬是不能彎曲的，對於中醫來說，並不是什麼粘連就是不粘連，而是因為肌腱受傷後沒有修復，出現症狀，一旦肌腱斷裂拉傷，就會向兩端收縮，很難自行癒合， 所以彎曲會有困難，una

為了讓斷裂的肌腱真正生長並相互連線並恢復正常活動，只有中醫才有希望，建議使用中藥**，專業的軟組織中醫可以為您配製好藥，幫助受損組織快速生長修復，早期損傷在乙個月內， 如果能積極使用中藥**，恢復效果更好，比三個月的損傷更麻煩，建議越早**越好，時間延遲越長，越麻煩。

第一天前，多休息，少活動，不要強迫運動，以免加重韌帶損傷，避免吃牛肉、雞肉、生薑，這是有經驗的，聽這個對患者有益。

胡骨科祝您早日**。

您可以先製作一把小針刀來分離粘合物。 吃一些消炎藥。

繼續運動，不能通過手術釋放恢復。

最好的辦法是做有針對性的練習。

手指肌腱粘連 - 手指肌腱斷裂 你必須去醫院進行恢復手術。

你在哪家醫院做了手術，然後你要回到**去做手術歸位。

去醫院問醫生是什麼原因導致了這個原則，是否有挽救的可能。

在這種情況下，你將不得不去醫院，你必須重新做一遍，你不能也不能讓它堅持下去。

粘連只能通過手術切除，你去醫院讓醫生看看，如果你能通過運動恢復，你就不需要手術。

建議去正規醫院檢查！ 趁著光**，醫院醫生有辦法解決！ 服務態度一流，讓您遠離疾病和難以忍受的痛苦。

如果粘連嚴重，則需要手術分離，如果不太嚴重，則可以通過手指伸展運動來加強運動。

肌腱斷裂修復後，由於剛剛進行手術，在一段時間內不會主動參加運動，導致肌腱周圍的軟組織粘連，影響功能活動。

大概不會，不管是不是疤痕體質，在癒合的初期都會留下疤痕，而且疤痕是由內而外的，所以關節面板運動不一定是粘連。 即使有輕微的粘連，以後只要稍加運動，也會有很好的恢復。 前期不要太著急，慢慢運動，應該不是什麼大問題。

祝你好運**！

大哥，請問，你是怎麼從這種情況中恢復過來的？！ 我也有中指骨折（肌腱沒問題），做過中指內固定手術，馬上就要3周了，但是現在握緊拳頭挺直都很難了，最近醫生讓我多運動一下，但不知道以後會有什麼效果， 我也想打籃球，我真的有點擔心，如果你看到了，請回覆！謝謝。

1.可能是肌腱粘連，也可能是肌腱斷裂。 手術後有可能再次破裂。

2、目前只有日常敷料（紗布），最好去醫院。

3.以後可以考慮二期手術（肌腱探查、鬆解） 4、一般來說，肌腱運動很難恢復到原來的模樣，尤其是屈肌腱。 但是，只要對你的生活和學習沒有太大影響，就沒關係。

別著急，傷勢要慢慢痊癒！ 讓傷口幾乎癒合，然後開始移動手指

如果您有時間，請諮詢醫院。 網友只能給你一些建議，但很難說好不好。 不如更科學地遵循醫生的方法！

房東你好。

建議先消炎**，術後2-3天內注意早期功能性鍛鍊，安裝動夾板後醫生即可開始。 運動時，無論是主動活動還是被動活動，都要保證指關節活動範圍大，不要強調活動的頻率和強度，以免縫合肌腱斷端分離甚至再破裂。 在早期功能鍛鍊期間，傷口通常會疼痛，腫脹可能會加重。

這時，受傷的人需要的是信心和毅力，只要能在醫生的指導下堅持鍛鍊，就能得到治癒。 它不能被拉動，而是向相反的方向擠壓。 傷筋骨100天，要慢慢恢復。

補充更多的膠原蛋白。 一般來說，不會有太大的問題，但是如果你沒有好好照顧它，它往往會受傷，你以後不能努力工作。

祝你好運。