下巴經常長痘痘的原因是什麼？ 我怎樣才能減少痤瘡的增加？

可能是肝燙，可以喝點茶除火，菊花茶很好，少吃甜辣的食物，不要用手碰痘痘。

下巴上經常長痘痘很可能是**病的病因，或者急於生氣，多吃清淡的食物，多喝水可以緩解。

下巴痤瘡主要與以下因素有關：主要因素是內分泌失調，這是由雄性激素水平公升高和女性激素水平降低引起的。 也有可能是皮脂腺過於發達，新陳代謝過於旺盛，導致毛囊堵塞，極易長痘痘。

1.多吃瀉藥食物。

服用富含B族維生素的食物，可以促進消化液的新陳代謝，維持和促進腸道蠕動，對大便有益。 如穀物、酵母、豆類及其製品。 蔬菜中，菠菜和捲心菜中含有大量的葉酸，具有極好的通便作用。

良好的腸道系統將改善下巴突破。

2.調節內分泌。

內分泌失調一般歸因於腎陰虛，即氣血虛，可以吃一些黑豆、紅棗、紅豆、白木耳等補氣補血的食物，少吃冷食。 你也可以吃一些保健品。 日常生活要有規律，關鍵心理狀態要控制好，心理狀態要從容，脾氣不能隨意。

3.情緒要調節。

由於痤瘡的擴散，大多數人容易出現抑鬱和精神壓力。 權威專家明確表示，悲觀主義者治癒**痤瘡的難度是開朗的人的六倍，因此保持樂觀的心態對於痤瘡和痘痘的去除尤為重要。

4.注意清潔**可有效防止痘痘滋生。

潔面乳的化學成分並不是針對所有的深層清潔，一般不管是普通**還是敏感肌膚，都要保證每天清洗兩次。 另外，使用潔面乳可以有效清理**上的油脂，但如果經常使用得當，也會對**造成損傷，使臉部乾燥，減少油脂，造成面部蛻皮。

5.補水保濕。

如果下巴是脂肪含量高導致的痘痘，出來注意清潔面板，補水保濕也可以去除粉刺，秋冬季節選擇的潔面乳一定要比較溫和，在清潔的同時有更好的**保濕和平衡的緩衝效果。 如果你敏感**或臉上有嚴重的痤瘡，你應該選擇具有抗炎作用的痤瘡產品，以幫助去除痘痘。

1.內分泌失調，內分泌失調會導致雄性激素增加，會出現汗毛毛孔增大，**比較粗糙，這會導致分泌更多的油脂，這也會導致痤瘡桿菌的繁殖產生乙個先決條件。

解決方法：運動健身，平衡荷爾蒙; 飲食平衡，飲食調節; 注意排毒、內調和外補。

二、**油脂、皮脂分泌過於旺盛。 皮脂腺過度發育，皮脂分泌過多，堵塞毛孔，導致炎症。 如果毛孔堵塞或有其他原因導致排油不良，皮脂腺會繼續分泌，皮脂積聚在毛孔中，導致痘痘變成痘痘。

解決辦法：多吃富含鋅的食物。 鋅對控制皮脂腺分泌和緩解細胞脫落和角質化有一定的作用。 富含這種營養素的食物包括瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃、葵花籽、蘋果、金針菇等。

下頜痘痘的主要原因是雄激素引起的皮脂增加，因此需要經常清潔**並注意飲食。

那和痘痘的原因是我們都是你的錯，就是吃了熱的東西，也許這種情況應該更加小心。