和別人意見不同，不敢說出來，是什麼樣的感覺

我主要知道自己能力不夠，而且大部分意見都不是很成熟，所以不想多說，以免惹上麻煩。

從小到大，我聽過很多關於人際關係的重要話語，可能我受這些話的影響，所以現在很在意別人的行為，或者隨口說一句，不知道這是不是敏感，我覺得自己總是在呼應別人，過了很久，我都不知道自己本來的樣子， 其實我挺累的，雖然平時很咧嘴笑，咯咯笑，但我的心真的是很玻璃，當然，很快就會恢復過來。雖然他現在已經二十多歲了，但似乎沒有穩定的價值觀，是不是很荒謬？ 也許是因為我天生膽小，不想和別人吵架。

我是一名大學生，在參加社團活動和與室友討論時，我總是不敢發表自己的意見。 因為很多時候，別人在表達自己的意見時，總會用自己的意見來否定你，而你會支援自己的意見，而在意見的支援和爭論中，氣氛會越來越激烈，因為雙方都試圖說服對方，但誰也理解不懂， 無法達成一致，最後分手。因為嘗試太多，我終於想說了，但不知道如何表達，避免不愉快的局面，所以我在猶豫中流產了我的想法。

很糾結，我感覺自己在和自己糾結，不管我說不說，我都有自己的不好，然後我在糾結，我沒有機會說出來。

我是那種不知道如何正確表達自己意見的人，反駁別人的意見，往往在有道理的時候迴避衝突，事後很惱火。

我就是這樣的人，心情很容易受到周圍人的影響，不敢提出自己的反對聲音，不敢惹人生氣，別人生氣的時候會不由自主地懷疑是不是我自己的問題。

我覺得我會有社交恐懼症！ 我一直在努力改變，當我能一次保持一兩個星期的內心平靜，當我感覺好一點時，我的情緒就開始發生了翻天覆地的變化。 非自願損失，抑鬱。

我覺得自己所做的一切努力都是徒勞的，我有點弄巧成拙，需要很長時間才能調整好自己的情緒。 然後迴圈往復，每次都變得更糟，有時甚至絕望。

我覺得自己被委屈了，然後我還真想吵架，可是一吵架，我就覺得更委屈了，然後我就說不出話來。

我忍不住討好我的朋友和家人，我不敢和別人吵架。 我在乎別人怎麼看我，在父母和老師眼裡我是個乖乖女，但是我活得很累，很習慣在大家面前把自己的情緒藏起來，好像在演戲一樣，男朋友有時候笑得很假。