為什麼我穿鞋時總是磨鞋底的右側？ 真的很煩人，我該怎麼辦？

你穿鞋不僅要磨右邊，還要磨鞋的外面，一雙鞋總是先把外面磨掉，這是因為大部分人都是一點點外表走路的，就是所謂的八腳的身材，但有些人比較明顯， 有的人不是很明顯，比較明顯的是外面的磨，只有糾正走路的姿勢才能有所改善，而有的人走在裡面，這種人是磨鞋的內測，這種人更差的是俗稱的螺旋腿，走路不穩容易摔倒， 外八字的人走路時只需要稍微注意腳趾的腳趾向內，這樣只會提高一點。

1.病理原因。 鞋外側磨損的病理原因：如果鞋跟外側在穿新鞋短時間後磨損，可能與膝關節疾病有關。 腳後跟外側的磨損越嚴重，膝蓋的骨關節炎就越多。

患上這種疾病的風險越高。 這是因為隨著年齡的增長，膝關節內側空間變窄，承重面逐漸變化，逐漸損傷膝關節; 並且由於重量越重，關節上的壓力就越大，從而增加了關節上的負載。 因此，當你患有膝關節骨關節炎時，腳後跟外側的磨損一定非常嚴重。

2.生理原因。 鞋子外側磨損的生理原因：有些人的腿不一樣，這會導致腳後跟外側的磨損不同。 脊柱的彎曲也會導致腳後跟外側的磨損。

3.走路姿勢。 鞋外側穿著磨損行走姿勢的原因：如果鞋底外側的磨損特別嚴重，可能是小腿向外彎曲。

這種行走方式容易導致關節扭傷和受傷，長期用力不均也會導致膝外軟骨磨損，引起關節炎。 “這種走路方式給了髖骨。

壓力，導致坐直時骨骼長期疼痛，俗稱X形腿。

朋友們，大家好，通過你自己對情況的描述，就像你小時候一樣，對吧？ 我沒有腳板，所以你走路時的姿勢是平坦的。

在這種情況下，最好的辦法是在走路時有意識地對齊雙腳。

這是錯誤的走路姿勢。

我們每個人走路的方式都不同。

有些人揉鞋的右邊，有些人揉左邊。

只要我們以正確的姿勢走路。

這樣就可以減少穿鞋的機會。

其實就是說，走路的時候，姿勢不對，身體的重心在右邊，所以鞋底的右側會被磨碎，你可以從調整走路姿勢開始。

您好，如果你有這個症狀，最好去外科或**科室檢查，然後根據檢查結果，選擇適合自己的合適的鞋子或矯正鞋墊，通常要養成正確的坐姿和站姿，走路時有意識地糾正，這是乙個循序漸進的過程， 不要太著急。

每個人的走路習慣都不一樣，有的磨鞋底，有的磨邊，有的破鞋底等等，都與你平時的走路習慣有關，可以通過改善走路姿勢來緩解。

每個人走路的姿勢都不一樣，有的人磨左邊，有的人磨右邊，所謂膚色不容易調整，基本是改變不了的，除非鞋底釘好了。

建議大家只穿沒穿的鞋子，如果發現自己穿了就不要穿，然後隨著磨損越來越嚴重而失去矯正效果。 或者如果是磨削，鞋底會及時壓平。

我總是磨鞋底的右側，這可以理解為與我走路的方式有關。 很多人都會有這樣的情況，但是程度不同，那麼這種情況就需要在路上適當調整。

這應該是正常走路的習慣，可以注意一下，如果經常在右邊，那麼可以試著調整一下走在右邊的姿勢，只要刻意注意，應該慢慢改善，還是需要一定的時間，畢竟， 這是乙個長期的習慣。

據我所知，你的內組織神經可能有一些病變，找到合適的**並慢慢調理，一段時間後，你的右鞋底在消除病變後就不會磨了。

相信我，這是可以實現的。

你好，根據你的問題。 磨鞋底的側面一般與個人走路的喜好有關，也許你的腳在走路時踩在了鞋子的右側，導致鞋邊嚴重磨損，建議你改善你的走路姿勢，讓你的問題有更好的改善。 謝謝。

這與你走路的方式有關，你的腳尖不同，在右側磨牙意味著你的重心在右腳上。

這是走路的問題，有些人只是走路時腳的擺動程度不同，所以會導致磨歪的根部，所以可以糾正。

這和個人習慣有關係，沒有好辦法，我有乙個同事也是這樣的，就是買鞋的時候，可以買***，可以更輕。

當你穿鞋時，焦點可能在鞋底的右側。 所以，這與你走路的方式有關。

如果您的行走姿勢有問題，您可以在家中自行糾正。

1.軋制方式

如果新皮鞋的邊緣有一點摩擦，可以用濕毛巾蓋住磨削部分幾分鐘，讓皮鞋濕潤柔軟，然後用圓柱形物體，如玻璃瓶，將磨削部分捲壓幾下，使磨削部分壓得光滑平整， 這樣腳部磨削部分就不會磨削。

2.鎚擊方式

如果新皮鞋的鞋底磨腳，可以放在鞋拐杖上，用錘子把磨的地方磨平，這樣就可以解決新鞋磨腳跟的問題。 如果沒有鞋拐杖，也可以用其他鐵製工具代替，敲擊的力度要抓好，以免損壞鞋子。

3.膠帶法

在鞋子與腳摩擦的地方放一些膠帶，這樣一段時間後腳就不會太磨人了。

4.固體膠熔法

用固體膠水融化它，然後滴在磨腳的裝飾釘上，你就可以開始了。 您可以在膠水粘合後和膠水變硬之前在膠水上放一小塊軟布。

選擇合適的鞋子時要考慮的要點

1.是否磨腳：接下來就是看鞋子是否在磨腳，如果不注意，腳後跟就會磨損，所以一定要注意鞋子是否在磨腳。

2.鞋碼是否標準：買鞋的時候一定要買對的，所以要注意有些鞋碼是不是標準的，一般鞋子太大或太小都會很不舒服，太大就要小心腳了，所以一定要買合適的。

3、鞋底是否柔軟：下一步就是看鞋底是否柔軟，如果鞋底不柔軟，穿起來不舒服，容易穿。

一用濕毛巾蓋住腳磨的鞋部分幾分鐘，然後拿一條乾軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，使鞋摩擦腳的地方光滑，鞋皮變軟平整後不會磨腳。

第二拿一張報紙，揉成一團，浸入一些水中，不要太濕，但整個球要用水蓋住，然後拿一張幹報紙包在溼報紙裡，塞進你擠腳的地方，然後把鞋子封在塑膠袋裡過夜， 就是這樣。

第三如果新鞋太小而無法夾住你的腳，你不妨用濕毛巾蓋住它們，然後用鞋楔支撐它們，這樣它們就容易穿了。

第四在穿上鞋子之前，取一塊肥皂（您通常使用的蠟燭），在與腳後跟接觸最多的部位塗上一層薄薄的，這樣鞋跟就會變得光滑，不再磨腳。

五將酒（約25克）倒入新皮鞋中，搖晃幾下，放乙個小時再穿，皮革不再堅硬，鞋子也不再夾腳。 如果鞋邊摩擦腳，比如腳後跟，可以把濕紙巾擦乾，浸泡在白酒裡，用夾子固定在磨腳處的鞋部分，放置一夜，第二天再穿，不磨腳。

六對於腳的某個部位磨，比如後腳跟、腳趾的側面，都會磨出水泡：可以用吹風機根據鞋子磨腳的部分吹氣，直到吹出的皮革變軟，然後用硬物砸碎，這個方法很好， 特別適合磨鞋跟。

七用膠帶貼在鞋子與腳摩擦的地方，一段時間後不會太磨人。

一種簡單的皮鞋日常保養方法

1.經常擦鞋油先用乾淨的軟布擦去鞋子表面的灰塵，然後用油均勻擦拭。

2.下雨或下雪時，盡量不要穿皮鞋，或者您可以新增鞋套保護。

3.皮鞋濕後，應放在通風乾燥處吹風，不要暴露在陽光下晾乾，也不要將腳趾垂直放在地面上，應平放，以免變形。

4、請勿接觸油汙、酸性、鹼性、尖銳物質，以防腐蝕損壞。

5、彩色皮鞋（包括白色皮鞋）穿著時應特別注意，請勿接觸汙水、汙垢和茶漬。 彩色皮鞋（包括白鞋）的褶皺不是質量問題。

6.不同季節存放皮鞋時，應擦拭乾淨並上油，並放入塑膠袋中，將袋口放入密封處，置於乾燥處，不要擠壓造成變形。 存放一段時間後（特別是在霉變雨季），應取出通風並重新擦拭，以防發霉。

1.用熱毛巾蓋住磨腳部位幾分鐘，然後拿一條乾軟毛巾墊上，用錘子撫平鞋子磨的地方。

2.將報紙捏成球，浸入少許水中，不要太濕，但要把整個球沾上水，然後拿幹報紙把溼報紙包起來，塞進擠壓部分，用塑膠袋密封過夜。

3.穿鞋前，取一塊肥皂（平時也可以用蠟燭）在磨削位置塗上一層薄薄的，使腳後跟變得光滑，不再磨腳。

4.在新皮鞋的研磨處塗上乳霜，或用濕紙巾擦乾，然後將酒液充分浸泡，用夾子固定在研磨處，放置過夜，可以起到軟化面板的作用。

5.如果鞋的邊緣磨到腳，請用杆輕輕滾動磨削部分，使鞋軟，但不要太硬，以免使鞋面起皺。

6、吹風機吹熱磨腳的皮革表面，趁熱戴在腳上，堅持穿3小時以上，鞋就不再磨腳了。

買新皮鞋的時候，往往太硬，穿起來不舒服，連腳都紅腫起泡。 這裡有一些方法可以避免它。

可以用濕海綿將腳部研磨部位的皮革弄濕，放置乙個小時即可軟化，這樣再次佩戴就不會那麼不舒服了。 但不要經常尿鞋，因為這不利於保護鞋子。

也可以用白酒在鞋子裡揉搓腳，浸泡5-15分鐘左右，等稍微軟一點，再穿上走路，擦乾後就不會磨腳了。

您也可以在布上噴灑酒精，直到它變濕，然後將布塞進鞋子裡，第二天穿上。

用手輕輕捏揉腳，使鞋子柔軟，但不要太硬，以免鞋面起皺。

這個網站有乙個指標圖，你可以去看看。

答案1：用膠帶貼在鞋腳磨蹭的地方，過一會兒就不會太磨人了。

答案2：把磨腳的那塊摺疊進去，凹進去，就像踩在上面一樣，就像穿拖鞋一樣，然後放幾天，好多了。

答案3：不是所有的新鞋都一定要穿壞，你買的鞋款一定有問題。

答案4：用濕布蓋住磨腳的地方，然後用小錘子輕輕反覆搗碎，使其變軟，然後穿上不要磨腳。

答案5：如果你打聽皮鞋美容店，你會有鞋生意。

鞋跟磨削的解決方案有：1走路時，盡量用腳趾向前踢，不要把重心放在腳外側。

2.矯正外八或內八，穿鞋跟總是向外磨，這與平時走路的姿勢有關，多練習會有所改善。 3.

在飲食中多注意補鈣，多吃富含維生素和膳食纖維的食物。 鞋跟磨鞋跟的處理方法。

1.患者用手輕輕捏。

我們都會發現，那些腳在磨蹭的地方，通常更僵硬，更固執，可以這麼說。 如果你很有耐心，你可以在沒事的時候服用這些，並不斷捏住你磨腳的地方，使其柔軟並與側面連線。 不要著急，用力過猛，把鞋子扯掉，建議脾氣暴躁的人不要用這個招。

2. 用濕毛巾或海綿包裹腳部。

這應該和那些不太怕任何人的鞋子相比，當然也不要太濕，時間長了容易弄濕，鞋子容易腐爛。 平時晚上就包起來，平常晚上也差不多，要是嚴重的話，再弄幾天就好了，反正這次開會你也不著急。

3.將酒精或酒灑在溼毛巾上並包裹起來。

這個效果會更快，同時伴隨著你輕輕的揉捏，因為酒精很容易揮發，你塗抹一點，它會很快揮發，所以你需要重複幾次，最好用濕毛巾一起，效果更好。

另外，搶救方法是把揉腳的地方放進酒精裡幾分鐘，效果會更快，但有時候，揉腳的地方不容易浸泡，只能一點一點地蘸。