月經來潮的跡象是什麼？ 月經的前兆是什麼？

從現在開始，每次來，都要用筆在日曆上做記號，觀察1、2個月，看看你的月經週期是多少天。 這是我的做法，1.每年年初我都會買一本小日曆，月經來潮時用筆圈貼上。一般人的月經週期在28天左右，只要在即將到來的一天做乙個記號，然後在這一天臨近的時候，多加注意，把衛生巾放在袋子裡，以備後用。

一般時間不算太差，可以試試。 2.另外，有些人的體溫比較正常，可以測量體溫，但我記得月經期間體溫會更高。

可能會有肚子痛、腰痠背痛等，不要冷吃，否則會更疼。

下腹部不適。 月經初潮，對吧？ 一年後，它變得正常了。

白帶會有些異常，而且會比平時多。

小腹有點下垂，背部疼痛。

來月經的時候不覺得很睏，但脾氣很暴躁，動不動就生氣。 只要我的肚子咕咕叫，（比餓還糟糕）我就知道我有月經了，而且每次都是準確的。 只是這也要看個人，每個人都不一樣。

腰部有白帶。

如果你早上看到褲子上有褐色分泌物，但不是白帶，它比較稀薄，它可能會在中午出現。

我看到手腳腫脹，腹部臃腫，有的人臃腫，大多數女孩會出現便秘、小腹痛等。

神經敏感、易激惹、全身疲勞和虛弱很常見，有時還會引起頭痛、失眠和注意力不集中。

背痛、疲勞，有時還有胃痛，但大多數都因人而異。

月經前有哪些症狀。

月經前有哪些症狀。

女性在月經前會出現子宮充血、腹痛、腰骶痛、胸痛等，這些大多是正常的生理現象，這些症狀大多可以在月經後緩解。

如有痛經、月經量少、月經不足等，建議月經後及時口服思炎金超安，早晚一袋，並堅持服用一段時間，這樣可以從根本上調節月經，消除月經不適症狀，讓月經更順暢更順暢。

月經，有的人什麼都感覺不到，有的人來潮，有的人肚子痛，有的人胸痛，這因人而異，每個人的行為都不一樣。

建議： 1.保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠可以起到調節卵巢和子宮的作用。

2.最主要的是服用金巢安補充雌激素，一日2包，堅持服用一段時間，這樣可以增加體內雌激素，平衡體內荷爾蒙，調節內分泌，改善月經不是症狀。

<>臉上有痤瘡。 <>

對金合歡的胃口增加。

腹痛。 <>

易怒和易怒。 <>

經前頭痛。 <>

我想吃鳳明穗甜食。

月經前有哪些症狀。

在大姨來之前，會出現疲勞、煩躁、抑鬱、嗜睡等問題，這些都是大姨來之前的症狀。