為什麼戒酒10天不舒服，我已經戒菸10天了，為什麼我沒有感到不舒服？

長期飲酒會引起精神和心理依賴，如果不適當戒酒，會出現一系列的戒斷症候群，如出汗、煩躁、噁心、身體不適等，身體會出現許多併發症，如出汗過多、身體虛弱、噁心等。 如果是嚴重酒精依賴的患者，很容易完全依賴心理藥物**。 建議進行立體定向腦多靶點破壞手術**，主要通過微創手術消除異常的腦飲水細胞，達到正常、對腦無損傷、對身體無其他併發症的影響。

從生理到心理，對患者進行特殊疾病治療，建立長期隨訪體系，指導患者從生理、心理、行為改變等方面進行綜合治療。

很正常 多大了？

今天是我戒菸的第15天，沒有我想象的那麼可怕，我一點感覺都沒有，我堅持每天跑步1小時。

我也是，今年我抽菸11年了，我以為自己和別人不一樣，戒菸後一直覺得嘴裡不舒服，總想著刷牙，別的沒別的。 今天是第八天。

我也抽菸10多年了，之前想戒菸可是沒真正行動，想著感冒咳嗽兩天不抽菸，下定決心後，我一直在反思自己以前為什麼抽菸，而且弊端太多，今天就是後天， 沒有一點不舒服的感覺，我覺得我可以成功戒掉，哈哈哈，一起加油。

說明你的意志力！ 控制能力很強！ 相信單憑這兩點，你以後一定能成就大事！

這意味著你一開始就沒有真正的香菸成癮，如果你真的上癮了，你不禁會感到不舒服，因為它是由你的大腦支配的。 值得慶幸的是，你之前並沒有真正抽菸，只是跟著別人盲目品嚐，不僅沒有上癮，更重要的是你的身體基本上沒有受到任何實質性的傷害。

正好，我可以利用這個“戒菸”的機會，真正戒掉使用膠水的壞習慣！

我和你一樣，但我今天16天了。

現在還好嗎？ 你有多久沒有抽菸了。

長期大量飲酒會對身體造成很大的傷害，也會引起各種疾病，很多人都意識到戒酒的重要性，但戒酒的過程也是非常痛苦的，那麼最難的就是頭幾天呢？

戒酒最難的就是吃幾天第一株紅棗。

頭幾天。 長期過量飲酒不僅會對身體造成一定的傷害，引起各種疾病，還會使身體對酒精有一定的依賴性，當停止酒精攝入時，身體會出現一系列不舒服的戒斷反應。

一般來說，戒酒的頭幾天是最不舒服的，可能會因為體內酒精不足而出現焦慮、心慌、震顫等症狀。

酒精戒斷症候群需要多長時間才能消失。

不同。 酒精戒斷症候群一般是酒精依賴患者最後一次飲酒後6-24小時內出現的一系列症狀反應，症狀的持續時間與疾病的嚴重程度和個人心理依賴程度等多種因素有關。

在大多數情況下，戒斷症候群不需要藥物**，並在停止飲酒後 2-7 天內消退; 但是，對於一些依賴程度高的重症患者，建議最好在醫生的指導下使用藥物來支援他們。

戒酒一般需要多少天？

不同。 每個人的飲酒量和飲酒時間都不同，對酒精的生理和心理依賴程度也不同，戒酒需要自己堅強的意志力去抗爭，每個人都不一樣，不可能簡單地指出戒酒需要多少天。

一般來說，身體對酒精的依賴是容易戒掉的，而戒不掉的往往是心理上對酒精的依賴。

如何最好地戒酒。

1.從少量開始：對於酒精依賴度高的人，不要一開始就停止所有的酒精量，建議在第一次戒酒時從少量開始，然後慢慢增加，直到減少到所有量，這樣成功率會更高， 並且不會有太不舒服的戒斷反應。

2、轉移注意力：在戒酒過程中，要及時轉移患者飲酒的注意力，建議通過增加散步、游泳、打羽毛球等運動來放鬆和釋放壓力。

3、家庭關懷：戒酒需要堅強的意志力和堅強的信心，而患者的心理壓力非常大，所以作為家庭成員，需要給予患者足夠的關懷，幫助他建立戒酒的自信。