上高中不適應20歲，上高中不適應

其實沒什麼，是不是你們的宿舍條件不好？ 如果是這樣，你將不得不強迫自己習慣它。 如果環境好，其實你的擔心是不必要的。

和你一樣，還是第一次離開父母，連自己出門都沒過，包括搭便車、逛街、洗衣服，不過3天就習慣了，吃飯的時候特別喜歡，雖然有點討厭晚上自習，但真的有點無聊， 可是我同學們都這麼辛苦，都過來了，我們何必拒絕。也許你應該和你的同學多交流，多認識一些人，甚至朋友，這樣會好很多。 因為一開始不認識任何人，真的很鬱悶，有一種說不出的痛苦，我哭了，但我認識的人多了，突然覺得就是這樣。

你想學好嗎？ 其實要認真，晚上自學，不要在乎別人的。

那是因為你的福氣還不夠，學會積累，幫助別人，做義工什麼的，修善積德。

問題是高中寄宿生活，你有朋友嗎？ 所謂朋友，指的不是會說話的朋友，而是會交朋友的朋友。

所以我建議你在高中時應該學會結交新朋友，這對你的高中生活是有益的。

1.分散自己的注意力。

不要想著不適應，專心學習，如果能交到真正的好朋友，那就太好了，如果不能，用它來提公升你的魅力、性格，人生能有三五個知己就夠了，同時高中因為沒有利益衝突，而且是過渡區，以後能交到的朋友都會是真正的朋友！

2.睡眠問題必須解決好。

不要熬夜，中午小睡一會兒，晚上11點前一定要上床睡覺，中午休息10-30分鐘，不要太多也不要太少，休息時間，通常只有6-7個小時的睡眠時間，否則你會在課堂上打瞌睡！

高一學習要注意以下幾點：

學習整合知識點。 將你需要學習的資訊和你需要掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡，會讓你的大腦和思維清晰，容易記憶、複習、掌握。 同時，學會將新知識與你已經學到的知識聯絡起來，並不斷整合和完善你的知識體系。

這促進了理解並增強了記憶力。

做題要學會反思、分類、梳理出相應的解決思路。 當你遇到錯題（一不小心做錯，你就做不到）時，最好把這些錯題收集起來，每個科目都有一套獨立的錯誤（這組錯誤要分類），當我們在考試前複習時，它們是關鍵的複習物件，以確保同一道題上不再有錯誤和分數。

如果我不適應高一，我該怎麼辦？ 從初中到高中，你或多或少都會有不舒服，關鍵要看你如何適應。 當人們去乙個陌生的環境時，難免會產生一種不同意的感覺。

目前，該學科主要不適合學習和人際關係。 我認為你應該主要關注如何提高你的學習成績，你花在學習上的時間越多，你考慮其他事情的時間就越少。 其次，多參加活動，無論是體育活動還是班級活動，這樣可以更快地融入班級群。

這樣，您就不會感到孤獨。

這只是暫時的。 我以後一定會適應的。 這只是你說話多長時間的問題。

您希望盡可能熟悉新環境。 首先環顧同一張桌子，發現他們的優勢，看看誰可能成為你未來最好的朋友。

有人可以談論它。 你會有人傾訴，你不會感到太沮喪。

最重要的是自己學習。

在我看來，你現在處於全縣的焦點，你身邊都是優秀的人，你應該感到幸運，擺脫初中依賴別人的問題，你應該依靠自己，盡快調整你的學習方法，和新同學和平相處，在今天的環境下， 更有利於提高你的成績，和優秀的人在一起，你就變得優秀了。高中一年級是進入高中的適應期，也是打基礎的一年，所以要盡快調整狀態，適應高中的學習生活，為自己規劃目標，努力學習！

從熟悉的環境換到陌生的環境可能會很不舒服，這都是人的天性，所以你不必給自己太大的壓力。 但我們必須明白，我們總是在成長、學習或生活。 我們不能指望我們周圍的人一直圍繞著我們轉。

高中生活確實壓力很大，任務也很多，所以你應該把所有的注意力都花在學習上，跟上成績是你現在需要做的最重要的事情。

生活中我們身邊的人在不斷變化，基本上不會有人一直陪伴著我們，所以我們要適應身邊朋友的變化，接受離別，為新的相遇做準備。

高中同學都是初中最好的同學，成績一定很好，所以要放下過去的成績，從零開始，以平常的心對待高中學習和生活，正視差距和自身的缺點，努力認真學習，排除干擾，這樣才能取得理想的成績。

不要想著不適應，專心學習，如果能交到乙個真正的好朋友，那就太好了，如果不能，用它來提公升你的魅力、人品，一生能有三五個知己就夠了。

3.注意自己的日程安排，一定要有明確的日程安排，否則就沒有意義了！ 同時，向老師請教，注意如何學習和解決這個問題，而不僅僅是解決那個問題。

4.多和家長溝通，雖然家長總是提成績和成績，似乎並不關心我們的生活，眼裡只有分數，但其實他們還是很愛我們的！

不適應只是乙個開始，慢慢的你會適應新的生活和學習，新的同學和環境，時間會改變！

那你就要盡快調整心態，大家都趕著上高中上大學，沒有太多時間做其他事情，尤其是成績不好，他們不會和你交朋友，你冷靜下來，努力學習，這才是你現在應該做的。

如果你在高中一年級還不適應，那就讓自己慢慢融入這個環境吧。 起初，由於新環境和新老師，一切都很不舒服。 如果說。 如果你暫時還不能適應，你可以嘗試換班。

其實高一的壓力也算不上太大，週六週日可以上網搜尋一些**預覽，嗯，接下來聊些什麼，有可能你的同學暑假都上過補習班，雖然補習班現在已經取消了， 但您可以在網際網絡上搜尋您的教科書。

高一不適應是正常的，有乙個適應的過程，只有把自己的心態放好，時間會讓你適應。

如果你不適應高一的學習氛圍和環境，只有慢慢適應高一的學校，才能讓自己變得更強大。

我想當你來到乙個新的學習環境時，你會有點不舒服，隨著時間的推移，你會逐漸適應新的環境，新老師和新同學也會和你交上好朋友，你會和同學們相處融洽。

這個時候，不要著急，調整一下心態。 你不會只是扎扎實實地學習，不會得到越來越多的東西。

感受到自己一落千丈的失落感是可以理解的，但前提是，如果想重拾優越感，那麼我必須先默默無聞地用自己的實際行動。

積極尋找新同學交朋友，畢竟大部分和以前的初中同學的聯絡都會因為分離而變得越來越弱。 忘記。

讓我說，高一就是迎接乙個新的開始，確實有點不舒服，但你總是要面對它，敞開心扉，變得明亮一點，慢慢地你就會習慣它。

同學們大家好！ 如果你不適合高中一年級，你應該注意老師的講課，更加努力地學習，只有這樣才能將來去讀高中和大學博士學位。

如果我不適應高一，我該怎麼辦？ 我會回答，我一定會適應，我長大了，我必須理解，我的父母努力培養，老師教導，我一定要努力學習。

解決方法： 1.堅守底線，在提公升能力的道路上盡你所能

高一確實比較難，出現的大量抽象概念讓人難以理解，用這些概念來解決問題無疑更加困難。 那麼就要堅守底線，就是要有質有量地上課，然後獨立完成課本上的作業。

2.梳理線索，快速找到自己的學習方式

為了充分利用時間表，建議仔細研究時間表，這將為您提供有關日常學習的線索。 在不斷實驗的過程中，你會找到自己的學習方式，而最好的學習方式就是按照步驟學習。

3、抓主抓重，及時有效釋放壓力，獲得動力

高中一年級最重要的是不斷學習，一步乙個腳印，盡可能多地探索。

4.放眼長遠，淡化眼前的困難，著眼於未來的進步

如果你能在高一的時候看到整個高中的學習過程和學習規則，對高中學習和高考有巨集觀的了解，那麼你心中的焦慮就會少一些。

什麼是觀音土？ 海地人如何靠吃泥巴生存？

我在一所糟糕的高中度過了三年，而我是改變我在這所高中命運的人。

對於這樣的租房問題，我們沒有機會的時候，只能過來安頓下來，因為我們不能把李的幸運考上重點高中。

首先也是最重要的！！ 不要隨波逐流！！

在這樣的學校環境中，你一定會看到同學們的各種抱怨，而這些抱怨都是基於依賴，只有當我們認識到我們來這裡是為了什麼時，我們才能順利度過這三年。

其次，至於如何在這裡學習，首先，學校的環境、條件和師資肯定不如重點學校，這一點我們必須承認，但這對我們的學習來說並不是一件好事。 小環境可以讓我們安心學習，也可以讓我們很容易找到自己的價值感和成就感，這些東西都是我們自己學習的動力，在小環境中，當你身邊的人都在肯定你時，你離成功不遠了， 你必須真正學習，不要成為井底的青蛙。

而到頭來，環境中真正努力的人很少，所以老師和學校都不要抱太大期望，這給了你更容易出類拔萃的機會，學校會盡最大努力幫助你考上好大學，因為你是為數不多的有一點希望的苗子之一。

總之，還有一點更重要！！ 不要鄙視教你的老師！！ 他們有時可能會犯一些小錯誤，但他們的知識一定比你好，這三年的漫長路要靠老師帶你走，所以要做乙個腳踏實地的學生。

相信我，你不會後悔的。