我在參加數學考試時總是很緊張，我該怎麼辦？

其實，我參加數學考試時很緊張，但我確信你說的在每門科目上都是對的。 那就沒什麼好擔心的了。

因為我的數學不是很好，但我正在盡我最大的努力，你把它當作在家裡，在學校，當它被空氣包圍時，蘿蔔。 以這種方式尋求安慰。

相信自己。 考試前的恐慌症會讓你變得正常，以後你參加考試的次數越多，你就會慢慢習慣。

你怕什麼 高考不是戰場 想想看，如果你在考試中連手都顫抖了，別人會不會嘲笑你 爭喘口氣 孩子，小小的高考沒有這麼大的影響。

這太重要了，讓我們把它想象成乙個小工具。

我已經參加考試這麼多年了。

然後是自信。

自信的一點是，人是死的，人是活的。

還有，學數學就是多做題，總結規矩，一定要總結規矩，這是法寶。

祝你好運。

其實初中的數學並不難，你主要是對數學有恐懼，你只需要對自己有信心就行了。 當我在研究這個問題時，我說我可以解決它。

您現在可以做一些更簡單的問題來增強您的信心。 一般來說，考試前，不要做太難的問題，這樣會損害士氣。 然後總結一下，你可以做到。

緊張可以帶來動力 但只要複習好，緊張也沒關係。

這是因為壓力過大。 可以看看笑聲的建議：

1.緩解壓力：你是不是太渴望取得好成績了？

你是覺得自己數學要好好，不然丟了面子，還是對不起老師補習的希望？ 不管是什麼原因，不要在考試前後考慮這些問題，只要專心回答問題。 其實可以看出，你的成績還不錯，那還有什麼好擔心的呢？

只是正常玩。 老師不會因為你一兩次成績不好就解雇你。 此外，大多數教師判斷學生學習寫稿的程度，而不僅僅是他的考試成績。

2.模擬考試：參加您自己的限時模擬考試，看看每個問題需要多長時間，看看你容易犯錯的地方。 模擬幾次後，心理底在底，高壓現象消失了。

總之，以正常的心態參加考試，考試並不是證明你學習好壞的唯一標準，而只是檢查和填補空白的一種方式。 真正重要的考試是高中入學考試和兩次高考。

希望以上對您有所幫助，豎起大拇指，謝謝！

我曾經就是這樣。 如果你參加太多考試，你會變得麻木。

記得高三的時候，我每天都要考試，每週都要參加一堆考試，到了高考，我一點也不緊張。

考試緊張是缺乏自信的表現。

不要想如果很難，我不會這樣做怎麼辦。

考試中你不會做的問題不用擔心，想想看，我做不到，也許很多人都做不到，心裡會平衡的。

避免在簡單的問題中犯錯誤，放棄你不知道該怎麼做的問題，檢查你能做的問題。

2：然後，把每一點都學一遍，一定要做題和練習。 聯絡時，一定要查閱考試大綱，不要：抓住眉毛和鬍鬚”。

4：考試前，一定要背誦重要的公式。

5：好了，你不用緊張去考場，通過是必然的。 "辛勤耕耘，收穫豐收”。

相信我，勤奮+方法=成功！