如果我總是在最關鍵的時候掉鏈怎麼辦？

我是乙個瘋子，在關鍵時刻丟掉了鍊子。 每當我換工作或職位時。 我會有乙個很大的連鎖下降。

我的第乙份工作是在一家製藥公司做實驗員。 當時，我剛剛從本科學位畢業，我非常認真地對待這份工作。 但是當我小心翼翼地混合藥物時，上帝給魔鬼送錯了藥物。

我用完了最昂貴的試劑之一，好像它很便宜。 當然，由於藥物配比錯誤，整個實驗被取消了。 這是我的第乙份工作，你可以想象我有多恐慌，我花了好幾年的時間才能承受工資的損失，但我遇到了乙個和藹可親的主管。

他幫我處理了這件事，沒有向上級報告實驗事故。 [感恩節] <>

第二次，我搬到了另乙個專門從事研究的部門。 所以這次，領導會帶我去參加乙個研討會，領導會根據會議通知讓我買火車票，安排往返行程。 我其實很認真，拿著見面通知去火車票務代理處買了火車票。

但即便如此，我還是弄錯了日期。 我認為出席會議的日期是我們的出發日期。 然而，乘火車旅行需要乙個工作日。

我們本來會錯過整個研討會的。 關鍵是我沒有先發現它。 相反，當他回到單位向領導報告時，他被領導看到了。

我大汗淋漓，想立即戒菸。 幸運的是，我又遇到了一位好領導。 沒有怪我，而是要求我立即放我去退款和改錢。

最後，他堅持要自己支付退款和改簽的手續費。 但我心想，他會認為我是智障。 因為我也是這麼認為的。

我犯的第三個錯誤是我丟失了發票。 這一次，事實證明，我們部門完成了乙個重要的專案。 領導帶了整個部門，將近30個人吃了一頓好飯，我被領導叫來付賬，金額相當大。

然後開具、收取發票，並為第二天的會計核算做準備。 但沒想到發票第二天就消失了。 我不知道發票在哪裡，那天我沒有喝酒。

我搜尋了我的家和辦公室，但我仍然找不到它。 而這一次，我沒有驚慌失措，立即向領導坦白。 我直接跑到商店，我想讓他給我發一張相同金額的發票。

由於重新開具發票，商家將涉及一些稅款。 我自己只能吃這部分稅。 獲得了相同金額的發票。

在沒有人知道的情況下，這個問題得到了解決。

根據我的經驗，每個人都應該在關鍵時刻放下鏈條。 而如果你跌倒了，你就會失去經驗，之後，你會默默地用各種方法彌補自己的問題，讓每個人都看不到。 所以只要我們總結經驗，吸取教訓，就不會有太大的問題。

關於鏈條掉落！ 我是最直言不諱的！

平時打撞球，我也打得很好，平時一桿只有幾分鐘，有時候球可以一桿甚至五六個球，到了比賽或者有女生在身邊的時候，各種歪手，各種力氣讓它變大，然後就越來越緊張了， 慢慢地，心態崩潰了！<>

還有時候遊戲，最近玩PUBG很流行，在地圖上佔據制高點，把玩家守過來，打個準，最多就這樣拿9殺，但如果是遭遇戰！ 不好，最糟糕的時候，我一開始沒看到他，他也沒看到我，牆角突然碰了一下，抬手是一顆穿梭子彈，打得他血淋淋的，我換子彈的速度比他快，在這個關鍵時刻，我打歪了！ 我眼睜睜地看著他換了子彈，朝我的腦袋開了一槍......

記得有一次我接受採訪，一路上想著怎麼說，先說什麼，然後說什麼，最後總結一下，都很有思緒，採訪我，我就說了我想的，錄的很好，我也一下子放鬆了下來，這時候視訊說我第一次戴帽子不是很好， 摘下帽子又做了一遍，我突然莫名其妙地開始緊張起來，腦袋有點空虛，有點語無倫次，我連續錄了好幾次，沒錄好，急著想著該怎麼辦，告訴自己冷靜下來！冷靜點，深吸一口氣後，發現好多了，然後就成功錄了下來！

後來，慢慢地，我找到了規律，那就是在關鍵時刻，我對自己要求太高了！ 而且心理素質跟不上能力，然後掉鍊子的事情發生了，然後到了這麼關鍵的時刻，我一直在對自己說不要慌，冷靜下來，冷靜下來，掉鍊子的事情就少了，我也能發揮出真正的水平！

意思是心態不好，或者能力不夠，當然可能還夾雜著一點運氣。

我有乙個同學，平時學習很好，考試平時都是班上的佼佼者，但是到了大考，他就做不到了。 每次崩潰，她都會更加努力地學習，但考試卻越來越差。

後來我才知道，每次她來參加大考，都會很緊張。 當我到達考場時，我的大腦一片空白，我什麼也想不出來。我不需要我通常學習的任何東西。 這種心態就夠了，就算學得好，也不需要。

另乙個是能力不足，平時參加考試，運氣好，能考出好成績，但是遇到大考的時候，運氣就差一點了，這就是鏈條。

能力和心態，這兩者缺不掉，能力和心態不好，遇到什麼事情就會迷茫，也做不了大工具。 但是有心態沒有能力，那就好笑了，沒有能力就走不遠，沒有心態也走不了。 通常這只是一次考試，但如果你遇到大事，那就很痛苦了。

所以，老一輩的辛苦是沒有錯的，既能培養能力，又能鍛鍊自信。

是因為恐懼嗎？

我其實也差不多。 當有人讓我做某事時，我總是說我可能在這裡或那裡有問題，你必須更負責一點，否則，我怕我會把你的事情搞砸。 甚至當我的學長邀請我加入辯論隊時，他也因為我的不確定而差點脫離。

我真的很害怕失敗，所以我總是懷疑自己會不會犯錯。 但你越是多疑，你就越沒有能力安定下來做事，你越不專注，你就越有可能犯錯。 而關鍵時刻決定了一件事情的成敗，也是你最緊張的時候，在這種情況下，掉鏈是有道理的。

對我來說，每次做某事時，我都會檢查幾次。 這讓我更加安心。 每道題之後，反覆測試，在做每件事之前，反覆思考做事的順序和需要達到的目的。

通過這種方式，您可以緩解恐懼和緊張，讓自己感覺更好。

你要明白的是，你可以把任何事情做好，如果你掉鍊子，那只是一種心理效應。

就像之前玩《王者榮耀》的時候，經常害怕自己拖不累隊友，越想越怕失敗，越容易沒腦子就往前衝，於是就把這個當時沒那麼火的遊戲卸了下來， 並選擇默默地走了出去。

實際上，現在在我看來並不重要。

慢慢摸索，摸索方法，慢慢檢查，測試漏洞。 沒有人天生就有一條總是從鍊子上掉下來的鍊子。 你掉鏈只是因為你不熟悉它並且沒有信心。

勇敢面對失敗。

你會做得更好。

有很多人在做一件事之前就已經做好了充分的準備，但是一旦到了真正開始做的時候，總會有或多或少的問題，比如在參加考試的時候，他們之前已經做過試卷上的題目，但不管怎麼想，就是想不起來怎麼做， 表現出焦慮和大腦空白。在一些關鍵時刻，往往一件小事就是致命的，如果不能在關鍵時刻有效改變失去鏈條的問題，很可能會影響你的人生發展。 我們來談談如何避免在關鍵時刻掉鍊子。

首先，要做好預防的準備。 在你想做某件事之前，先想想你在擔心什麼，在完成任務的過程中會遇到什麼麻煩，萬一遇到怎麼辦解決，做那件事的時候可能會發生什麼意外情況，會有什麼意想不到的事情發生在你身上，這樣你心裡就知道了。 一方面，這樣可以讓你提前做好準備，在做事的過程中，萬一你真的遇到問題，你也是意料之中的，你已經做好了準備，你就不會那麼緊張了，處理起來會很方便; 另一方面，在做某件事之前，你要仔細思考問題，從而發洩內心的緊張，告訴自己不做這件事的影響是有限的，然後消除緊張。

其次，我們需要做到完美。 平時要多做鍛鍊，尤其是在壓力大的情況下，這樣才不會在現實突發事件的壓力下不知所措，通過不斷的練習，可以鍛鍊自己的現場適應能力，學會從容面對問題，無論發生什麼突發事件，都能從容面對。

最後，不要抱有過高的期望，只要用一顆平常的心去接受就好了。

每個人在日常生活中都會面臨一些對他們來說非常重要的時刻。 然而，也有不少人總是會在關鍵時刻掉鍊子，然後失去一些重要的東西。 這讓他們非常苦惱，不知道該怎麼做才能改變這個掉鏈的關鍵時刻的發生。

首先，反思一下你掉鍊子時的狀態。 很多人之所以掉鍊子，其實是太緊張了。 每個人都在某種程度上有緊張的時刻，我們都應該知道緊張如何影響我們。

緊張狀態很容易導致我們的大腦一片空白，影響我們的表現。 有些人在緊張的時候會顫抖，在更嚴重的情況下，他們的臉會變得蒼白，隨時可能倒下。 這種狀態怎麼能玩得好？

我們應該放輕鬆，讓自己保持正常的心態，無論輸贏，得了什麼，失去了什麼，都不要看得那麼重要。

然後，反思你為什麼從鏈條上掉下來。 我並不總是那麼緊張，總有我不緊張的時候，那我為什麼要在那些時候掉鍊子呢？ 很多人之所以掉鍊子，其實是自己能力不足。

就像我在小學和初中背誦課文一樣。 如果乙個人把甜瓜背得好，那麼無論何時何地，什麼樣的狀態都應該能夠流利地背誦。 但是，如果你已經處於記憶和遺忘之間，然後你很緊張，就很容易忘記這一切。

如果你準備充分，技術嫻熟，那麼你就不會犯錯誤。

當然，運氣也缺不開，畢竟運氣也是實力的一部分。 運氣好的時候，一切都很順利; 當你運氣不好時，你什麼都做不了。 但決定一切的不是運氣，運氣只是乙個配角。

如果你很強，那麼無論你的運氣有多差，你都無法阻止自己。 如果你很弱，那麼無論你的運氣有多好，你也常常無法幫助自己。

在關鍵時刻掉鏈條，意味著關鍵時刻或更重要的事情沒有做好，或者說是“砸”了。初衷是指自行車的乙個常見故障，在行駛過程中，鏈條從變速器的鏈輪上脫落，從而失去傳動能力，進而，關鍵時刻的誤差影響了最終結果。

它隱喻那些失去適當狀態或暴露在事物的重要方面，導致失敗或尷尬的人。 因為它更加活潑好玩，現在已經被用於新聞**和網路，並滲透到家庭語言中。

關鍵時刻掉鏈的生理原因是短期記憶不能儲存大量資訊。 由於人類的記憶有兩部分：長期記憶和短期記憶，因此人們使用的短期記憶不能像長期記憶那樣儲存大量資訊，只能處理被應用的資訊。

<> “為什麼有些人在關鍵時刻掉鏈？

不知道你有沒有沒有過這樣的經歷：我準備面試或者考試很久了，我自己排練過很多次，可是一進考場腦子一片空白，然後回答亂七八糟的，關鍵時刻丟鍊子？

其實這與穿線的心理有關，穿線是指目的越強，越容易因為緊張而失敗，就像穿小縫紉針時，越是集中精力，越是努力，穿線就越困難。

人腦同時能處理的資訊量是有限的，當壓力太大時，更容易讓很多無關緊要的想法湧入大腦，爭奪注意力。 這個時候，大腦就會被焦慮、懷疑或恐懼所佔據，沒有辦法繼續聚焦在拉青的眼睛上，大腦運轉的速度會下降，容易出現記憶混亂、混亂、混亂、智商等現象。

在這裡，您可以採取以下步驟來緩解緊張情緒：

1.不要給自己設定太高的期望，做好失敗的心理準備。 降低你的期望，在辯論前給自己乙個心理預設，多注意，少緊張。 抬。

2.調整心態，保持正常心態。 在平靜和積極的心態下，你會變得冷靜，思維靈活，更有可能激發你的潛力。

3.調節呼吸，適當的深呼吸可以調節緊張。