我的室友總是打擾我幫她做很多事情，我怎麼能委婉地拒絕她呢？

你可以直接拒絕他，如果你委婉地告訴他，他會故意裝作聽不懂，也解決不了問題，而在平時生活中，盡量做自己的事情，如果他還想讓你幫忙做事，你可以要求他要求一定的獎勵，當然，你也可以用別人的方式對待別人， 讓他為你做點什麼，如果他拒絕，你以後就不用幫他做事了。

下次她說她要你幫忙時，她必須告訴她她有事要做，所以沒有時間幫她。

你可以直接告訴她，如果覺得不好意思，可以找個藉口拒絕幫她做事，過了久她就會明白。

你可以用一些自己的事情來推脫，這樣就不會特別尷尬了，可以更好的保護自己的利益。

你好主題！

擁抱你！ 看得出來，你是乙個善良熱心腸的人，不然可以完全不理會他們，但是你的苦惱也是實實在在的，和室友相處真的是需要技巧的，不然麻煩還在後面！

有時候，如果你應該拒絕，你應該拒絕，要委婉。

每個人都經歷過這樣的經歷，這是成長過程中的乙個階段，當你走出社會時，你慢慢學會了如何拒絕別人。 有時候你可能會想得太多，你不必在乎她（他）對你的看法，你可以幫忙，你不能或者不想幫忙，你不能太跟著別人走，你不能總是考慮別人的感受，你為自己而活，不為別人而活，否則你會很累，很委屈。 在適當的場合說不！

室友的性格和習慣迥異，由於家庭教育不同，室友們難免會對同乙個問題有不同的看法。 每個人的想法都不一樣，做法也不同，所以當你和室友有分歧的時候，不要太著急和擔心，多一些寬容，尊重別人的意見，容忍別人的小缺點，這樣室友關係才能長久。 對於你不習慣的行為，多考驗一下你的容忍度，放鬆一點，少想一點，也許沒什麼大不了的，只是你太糾結了。

室友是和我們相處時間最多的人，在宿舍裡關係好，不僅對學習有好處，對身心健康也有好處。 相反，如果關係不融洽，甚至緊張，會給生活蒙上陰影，帶來一系列的負面影響，所以要學會和室友好好相處，在堅持自己的立場的前提下，巧妙地和他們建立好的關係，清簡更在乎他們的感受， 互相幫助，互相理解，想辦法融入其中，這樣你就不會總是覺得自己被孤立了。

也許你的室友是乙個非常熱情的人，當你遇到困難時，他會主動幫助你，但你很不願意讓他幫忙，所以你乾脆拒絕了。