你如何讓你的頭髮長得更快？ 你如何讓你的頭髮長得更快？

大多數人只知道海帶、海藻、海藻對頭髮生長有益，但實際上，頭髮需要的營養比這些多，維生素A如魚肝油、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、木瓜、紅薯和橙子等，都非常豐富，多吃對頭髮有好處。 富含維生素C的食物，如各種水果和深綠色蔬菜，也可以幫助頭髮生長。

此外，含有銅和鐵的食物，如西紅柿、土豆、菠菜和芹菜，有助於頭髮中黑色素的合成。 芝麻、花生、大豆、核桃等含有“胱氨酸”和被稱為“頭髮食物”的食物也必須經常食用。 如果你想讓你的頭髮強壯健康，你不能缺乏蛋白質，所以你必須多吃乳製品和豆類。

當你的頭髮健康時，你就是健康的。 少吃合成甜食，如冰淇淋和巧克力，少喝濃茶、濃咖啡，避免烈酒，這樣可以保持頭髮濃密。 當您照顧好寶寶的頭髮，使其不再成為問題時，您會很高興地發現自己也擁有引以為豪的健康。

多吃堅果，如核桃。

減輕壓力，保持好心情。

經常按摩頭皮。

使用滋養洗髮水和護髮素。

這種自然的方法應該是最健康的，希望房東早日如願以償。

如果你等不及了，就去理髮店取貨。

最好不要使用頭髮增強劑，這會損害頭髮和身體。

在洗髮水中用護髮素和鹽少洗頭 這很有用。

把你的頭髮紮起來，它會長得更快。

讓我們順其自然吧，如果你想快速長出來，你可以接髮。

1.吃新鮮的胡蘿蔔（我曾經聽說有些人乙個星期一直吃胡蘿蔔，它們長了1,2厘公尺）。

Da S在《娛樂100%》中表示，有效促進頭髮生長的洗髮水成分是：海苔、海鹽和生薑。 但是，洗完頭髮後頭髮會更乾燥，所以一定要使用護髮素。

事實上，含有這三種成分的洗髮水並不多。 我知道露華濃有生薑洗髮水，但我找不到。 回到澳大利亞後，我用了兩種洗髮水來促進頭髮生長：

首先是澳大利亞品牌Perfect

迷迭香藥水

洗髮水，仍在使用中。

Lush's Little Red Riding Hood 新來了。 我以前為此連續使用過兩件。 泡沫豐富，但未使用。

每天用 10 個指尖按摩頭皮，直到您變熱，促進頭髮健康快速生長。

2.將避孕藥搗碎，加入洗髮水洗頭。

3.用啤酒洗頭。

再說一遍：似乎有很多mm對這個技巧很感興趣，我也是，雖然我還沒有嘗試過。 我以前在罐子上見過公釐"活力"這個牌子的啤酒效果最好，但我還沒有真正嘗試過。 有人知道嗎？

4.將生薑搗碎，然後在洗髮水中加入洗髮水。

5.保證充足的睡眠。 （我在澳大利亞聽說過這個）。

6.扎頭髮，多洗頭。