快到預產期了，每天都覺得很睏

在妊娠晚期，由於子宮增大，身體變得笨重，荷爾蒙的變化會導致孕婦在分娩前出現嗜睡症狀，這是正常的生理現象。 妊娠晚期的嗜睡不是由於缺氧造成的。 在孕晚期，隨著胎兒的長大，孕婦的消耗量會越來越大，孕婦體內各種營養物質的消耗也會增加，這會導致孕婦疲勞和嗜睡。

而且，在妊娠晚期，身體會分泌一種黃體激素，這種激素也有麻醉作用，這也會引起孕婦的嗜睡。

如果產前昏昏欲睡，可以注意休息，然後買一些零食準備提供足夠的力量，比如紅牛或者巧克力，這些都是可以提神的零食，如果困了，可以喝點紅牛或者吃點巧克力，可以起到提神的作用， 但也不排除，是因為貧血引起的症狀，可以吃一些補血補氣的食物。

目前，在妊娠後期，描述情況如果胎心率和胎動正常，認為沒有問題，注意胎動的檢測，定期進行胎心率監測和檢查，防止胎兒宮內缺氧症狀的發生，並定期進行產前檢查。

現在是懷孕的第三個三個月，隨著胎兒越來越大，體重會增加，感到疲倦是正常的！ 多注意休息，觀察胎動！ 不要太擔心。

乙個女人的懷孕分為三個階段，第一階段是孕早期（1 3個月），第二階段是孕中期（4 7個月），第三階段是（8 10個月），預產期是乙個非常重要的階段，即將迎接寶寶的到來，除了喜悅， 預產期的注意事項也需要由準媽媽們了解。

乙個女人的懷孕分為三個階段，第一階段是孕早期（1 3個月），第二階段是孕中期（4 7個月），第三階段是（8 10個月），預產期是乙個非常重要的階段，即將迎接寶寶的到來，除了喜悅， 預產期的注意事項也需要由準媽媽們了解。

主要原因是大腦的血液供應不足，氧氣相對不足。 與肥胖、肺呼吸、疲勞、藥物、睡眠不佳等有關。

解決方案：養成良好的作息習慣，睡前放鬆心情。

睡前不要過度餵食。

臥室的光線要柔和，溫度不要太高。

每天睡前用熱水洗腳。

在飲食方面，可以多吃葵花籽、大棗、蜂蜜、小公尺、牛奶等，晚上喝小公尺、蓮子、紅棗、百合粥。

盡量不要在中午後喝茶、咖啡或可樂。

睡前不應飲酒。 雖然酒精可能會使您快速入睡，但它也會擾亂您的睡眠節律並影響您的恢復。

不要吸菸：尼古丁會阻止人們順利入睡並影響睡眠質量，即使您在睡前吸菸少量也是如此。 另外，我建議大家用中藥治證化、調氣調血、調節身體內臟功能，選擇鎮靜神經、養陰養腎、健脾腹肝、活血活血瘀等方法，這樣才能睡個好覺。

祝你早日擺脫困倦！

春睏和秋髮都是噸，都是這樣的人，只要睡不著覺，就有足夠的精力去做別的事情，想休息也沒關係。

分析：預產期是以末次月經為基準的分娩日期，未來可能會有延遲。 嗜睡和預產期之間沒有直接關係。

導讀：建議注意休息，放鬆心情，吃清淡有營養的飲食，避免劇烈運動，避免情緒激動。 觀察胎動，以及規律的宮縮和發紅。 那些就診的人需要住院分娩。