是否需要避免面板過敏，面板容易過敏和發炎，哪些事情必須“避免”？

一些有害因素往往會影響大腦功能。 當腦功能減弱時，加之精神因素的影響，往往會導致神經衰弱的發生。 常見的有害因素有：

l）感染：當人們感染肺炎、傷寒、傳染性肝炎或肺結核等疾病時，消化吸收功能下降，而消耗量明顯增加，活動能力減弱，往往會影響大腦功能。如果此時遇到外界不良精神原因，就容易出現神經衰弱。

2）中毒：一些行業的工人，如化工、油漆、印染、橡膠等行業，經常接觸有害物質，如鉛、砷、苯、汞、錳、鋁、農藥、一氧化碳、二氧化硫、硫化氫、氰化物等，導致有害毒物在人體內積累，超過一定量，引起慢性中毒， 以及人格改變，如虛弱、疲勞、頭暈、失眠、記憶力減退和情緒障礙。

3）外傷：腦功能障礙常發生在頭部外傷後，如注意力不集中、頭痛、頭暈、記憶力減退、睡眠障礙、情感障礙、智力障礙、性格改變等。

4）吸菸：吸菸對健康有害，是眾所周知的，但它對大腦中樞神經系統的影響往往被忽視。也有人認為吸菸可以“祛疲勞神醒腦”，有助於集中注意力，增強記憶力。

一方面，少量吸菸雖然可以增加大腦的興奮過程，但會削弱抑制過程，破壞兩者之間的動態平衡，而大量吸菸會導致大腦轉為抑制。 尼可卡尼鹼可使長期吸菸者出現神經緊張、頭暈、分心、記憶力減退、易怒、恍惚、失眠、反應遲鈍等神經衰弱或神經毒性症狀，從而降低工作效率。 還有人觀察到，吸菸的婦女可能會生下發育遲緩、智力遲鈍和視力不佳的孩子。

吸菸還會增加血液中游離脂肪酸和膽固醇的含量，從而加速腦動脈硬化的發生，影響大腦的血液和氧氣供應。

最好不要吃辛辣的東西，海鮮之類的，只吃清淡的東西。

如果是很容易過敏的體質，那麼對於很多辛辣食物來說，最好少吃一些，而且像芒果這樣具有一些特殊功能的水果，很容易引起過敏，也應該少吃。

當過敏發生時，首先要避免的是可疑的過敏原。 第。

1.如果是因食用某些食物而引起的過敏，請注意不要再次食用該食物。 第。

二、海鮮要禁忌，原則上所有海鮮都不能吃，尤其是貝類海鮮、蝦蟹、蛤蜊等。

第。 3.不要吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。 第。

4、不要吃高蛋白食物，如蠶蛹、金蟾蜍、蠍子、蚱蜢等。 第。

第五，一些比較稀有的蔬菜產品也需要注意，比如蘑菇等很多人吃完後也會引起過敏的食物，所以也需要注意。

**容易過敏發炎者，須避免食用芒果、海鮮、雞蛋等。

避免吃冷食，如螃蟹、苦瓜、冰鎮啤酒、蝸牛等，辛辣油膩，以及一些髮製品：南瓜、韭菜、牛肉等。