我有精神疾病。 懇求治療，如何自己治療精神疾病

是不是年輕的原因，其實這種恐懼是受很多因素影響的，你找到原因，然後有針對性地解決，這種事情需要時間，如果現在真的不能接受，那就再看大一點，我覺得你的描述好像只是心理上的排斥， 慢慢調整，就好了，希望你能開心！

我覺得你是個好女孩，知道自己想要什麼，對很多事情都有客觀的理解。 它在精神分析方面也是可靠的。

你是乙個理想的人格嗎？

你不覺得自己不接受，也許你沒有達到理想？

你自己！ 如果你在找朋友，只要你有乙個好的性格，剩下的就看你的愛好了，沒有人是完美的。

佛經說“破門得月”。 原因我就不說了，你是個懂事的人，只要你活得幸福就行。

你好。 如果您有一定程度的性心理偏差，建議您進行性心理諮詢和諮詢以進行調整。

需要進行調整。 也影響你的生活。

你可以加我和他談談。

恐懼 對未知的恐懼......自信。 言語很難說。

你懂得如何休養生息，注意調節精神，保持健康活躍嗎？

感覺自己精神不對是正常的，因為你沒有面對現實。 火象星座屬於黃色人格，目標是做事的動力，水象星座是綠色人格，情感是做事的動力，土象星座是藍色人格，缺乏完美是做事的動力，風象星座是紅色人格， 而痛苦和快樂是做事的動力。父母活在孩子的世界裡，孩子成為父母，活在孩子的世界裡，代代相傳。

古希臘醫生希波克拉底的體液理論，其中佔主導地位的神經衝動都會起作用，沒有生物沒有有核的單細胞多細胞水生陸生猿類對人類來說，環境在變化，生命也在變化，時間是用來記憶分析和判斷的，沒有什麼可生的，沒有可變的，沒有共存， 心是虛無的，身體是存在的，它可以是動物，也可以是植物，生與死並存，生與死等於存在與虛無。有投機，所以有二元性。 抑鬱屬於自我保護，阻止自己面對生活，童年的經歷和性格塑造了命運，過早面對生活，無法解決問題只能逃避。

如果身體不憎恨心靈，心靈不憎恨身體，那就是乙個完整的生命。 《遇見未知的自己》《不思考的練習》《人生的重構》《再認識有色眼的人》《永不退縮》 心理學書籍，首先能直面痛苦，感受不轉移的感覺，再思考潛意識思想的**，都從小時候的各種危機中，身體也會恢復健康， 前半部分和後半部分解決的問題是一樣的，一切都屬於記憶體，思想的記憶和感情的記憶是一體的，傷口會癒合，痛苦和思想的感覺會被遺忘，面對感覺和思想會記住場景， 思想上各式各樣的虛擬人，恨獸，什麼才是自己，只有他們才能理解自己，沒有自己，只有一次生命，恨、鄙視、毀滅，愛而釋放關注和保護，小時候被父母打了很久，

我將與您分享一種方法，希望對您有所幫助：

首先，我們必須有擺脫痛苦的決心。 格羅赫爾認為，我們需要做出有意識的決定來擺脫痛苦，否則將很難從過去的痛苦中走出來。 做出擺脫痛苦的決定有兩個好處，一是它相當於告訴自己，你可以選擇是否要擺脫痛苦; 另乙個好處是，這是你自己的決定，而不是被動選擇的結果。

這意味著一旦做出決定，就必須兌現承諾並努力將其付諸行動。

其次，以健康的方式表達你的痛苦。 這樣就比較容易理解了，比如可以和親朋好友聊天，或者去唱歌或者游泳，這些都是發洩情緒的好方法。 此外，情緒不僅在說話時起作用，而且在書面時也起作用，做到這一點的乙個好方法是寫日記，或者在沒有收件人的情況下寫一封信。

寫作的過程是整理思緒的好過程，在這個過程中，你對痛苦的理解會越來越清晰。

第三，著眼於當下。 研究發現，有意識地給自己一些線索可以讓我們更容易專注於當下。 例如，你可以對自己說：

第四，不要把自己看作受害者。 在痛苦的時候，人們往往將自己視為受害者，並希望得到他人的同情和支援。 但格羅赫爾認為，這只會加劇我們的痛苦感。

因為把自己描繪成受害者，就等於把心理創傷的主動權交到了對方手裡。 當你抱怨和責備時，你希望對方感到內疚，但如果對方不這樣做呢？ 你可能會更痛苦。

所以，不要把擺脫痛苦的希望寄託在別人的態度上，你是控制自己情緒的人。

第五，原諒別人，也原諒自己。 一項科學研究發現，選擇原諒的人更容易忘記過去傷害的細節，因為大腦有忘記痛苦記憶的生理機制。 雖然很難一下子完全原諒，但只要選擇原諒，就更容易忘記那些不好的回憶。

此外，我們必須原諒自己。 饒恕自己並不意味著承認你所犯的錯誤，而是接受已經發生的事情並接受你的不完美。

總之，學會擺脫痛苦是人生的必經之路，希望以上五種方法對您有所幫助。

精神疾病是指嚴重的心理障礙，患者在認知、情緒、意志、行動等心理活動上可有長期明顯的異常，主要表現為思維斷續續、情緒障礙、幻覺和妄想。 無法正常學習、工作和生活; 行動和行為很難被公眾理解; 在病理心理學的控制下，有自殺或攻擊或傷害他人等行為。

建議：如果發現親友有異常行為，應盡快到醫院接受專業診療。 以免因為精神疾病而對身體造成更大的傷害。

它甚至威脅到家庭成員和社會的安全。 對於精神疾病，可以採用藥物、心理學和物理學的組合。 精神病患者護理和預防的要點**：

建立自信，消除心理顧慮和自卑感。 嚴格按時按醫囑服藥; 適當的體育鍛煉和娛樂活動。

分析：你好，根據你說的，首先，你。 如果你現在的熱度情況是由心理因素引起的，那麼建議你能夠放鬆心情，不要去想任何事情。

不要把自己鎖在房間裡，應該出去和朋友交流，所以長時間呆在家裡也容易抑鬱。 希望我的回答對您有所幫助。

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鄧巖是主治醫師。

雲南省精神科醫院全科。

病情分析：一般來說，你可能要注意是否存在一些迴避行為，這些行為在某些情緒障礙中比較常見，比如一些抑鬱問題，那麼也可能受到影響，所以建議考慮心理科專家，可以考慮一些百憂解等，可以幫忙。

《人生重構》用一念一念創造未來。 《遇見未知的自己》95%被潛意識所支配。 《不思考的實踐》在一種意義上有五種感官，人是虛擬的，生活在語言的世界裡，正義詞和反義詞的二元對立並存。

人有紅、黃、藍、綠四種人格，他們的潛意識來自小時候的各種危機。 《永不退縮》泰森的自傳，別人能做到的，自己也能做到。 小時候，猝死危機就生活在思想和感情的世界裡，有物理的和虛擬的。

活在自己的世界裡，活在別人的世界裡，沒有我，沒有我，沒有別人，都是記憶。 紅色人格的動機是感受，藍色是思考，黃色是行動，綠色是感受，每個星座都有很多諾貝爾獎獲得者。 顱神經病學博士說，人類的嗅覺已經退化，味覺已經進化。

感受進化，更有動力去做事; 大腦理解得更多，判斷力更強。 大腦正在自我毀滅，反正它是假的。 對應風象星座，接受性強，血性強，性格紅潤。

以此類推，火象星座、土象星座、水象星座。 性格和成長環境等於人生的軌跡，感情是驅動力，思想也是驅動力，力與空間、力。

首先，受試者對心理學的理解只能是搞砸了。 而這門學科的水平，其實代表了大眾對心理學的很大一部分理解，如果自己動手，也只能搞砸。

所謂“**”心理障礙，最容易搞砸的就是診斷。

診斷是**的先決條件。 有很多沒學過心理學的人喜歡給自己貼標籤，一會兒是抑鬱症，一會兒是強迫症，一會兒是“拖延症”。 然而，心理障礙有嚴格的診斷標準，就像流感一樣，在診斷出某種心理障礙之前，必須滿足多少診斷標準。

我不認為除了醫學生之外，其他人可以一直分辨出感冒和流行病之間的區別，對吧？ 那麼，為什麼很多沒有學過心理學的人，都認為自己能分辨出自己是否真的有心理障礙呢？ 有什麼樣的心理障礙？

非臨床心理學和心理諮詢專業人員最缺乏的是診斷。 如果你診斷出你沒有的東西，或者如果你診斷出 A 是 B，那麼在那之後你就不需要談論它了。 只能搞砸。

你好，根據你的描述，你的情況可能是因為你的性格還比較強，出現這些情況的可能性比較高，而這些情況的可能性並不能說明問題所在，也不代表你有心理疾病，只是心態不好。 建議目前這種情況不用太擔心，不要考慮精神疾病，只能說明心態不好，無論什麼樣的事情都有兩面性，每個人都有自己的閃光點，簡單的考試不能作為人生的標準， 畢竟你才16歲，路漫漫其修遠兮，從現在開始抓緊時間努力，說不定以後高考能更好，然後也只是現在，地理和生物考試之後還有其他的考試，總是要面對的， 而他們需要面對，每個人都有挫折和勝利，他們也需要面對挫折，分析，遇到勝利時不要狂妄自大或急躁。

根據你的描述，你的病情還是比較嚴重的，所以當病情出現的時候，還是希望盡快選擇正規的專科醫院

還有哪些其他方法可以去看醫生？

1.提公升心理素質。

大多數強迫症患者心理素質差，意志薄弱，無法控制自己的思維活動。

2.轉移注意力。

當強迫症患者發現自己的強迫性念頭出現時，應該立即轉移注意力，專注於自己喜歡的事情，做自己感興趣的活動，這樣才能避免對強迫性念頭的強烈關注，也避免心理矛盾和痛苦。

3. 順其自然。

淡化你對強迫症思想的關注，不要把強迫症當成一種可怕的疾病，它不是一種疾病，它只是一種心理習慣，不要在意它，不要因此給自己帶來心理矛盾，讓自己焦慮，只有淡化它，才能堵住它帶來的惡性迴圈。

我希望所有患有這種疾病的患者都能擺脫這種疾病的折磨。 盡快恢復健康。

去看患有精神疾病的精神科醫生也是一種精神疾病。 乙個人不會每次都改變自己，但每次改變自己在環境中的下屬變化，他都會間接引起%的變化。

對愛情的渴望是一種疾病嗎？ 如果是，那麼解決方案應該是墜入愛河。 孤獨是一種疾病嗎？ 如果是，那麼解決方法應該是去交朋友。 害羞是一種疾病嗎？ 如果是，那麼解決方法應該是克服。

當我們無法直接實現自己的目標時，我們應該選擇間接的方式讓別人改變自己。 這就是為什麼有些人去找“醫生”尋求幫助的原因。 但問題是，任何人都可以對你做出比你自己造成的更多的改變，那麼為什麼要費心去推廣像“精神科醫生”這樣毫無意義的職業呢？

人們可以自己成長，他們應該成長。

精神疾病與其說是一種疾病，不如說是想去看精神科醫生。