乙個人只有發自內心地原諒別人，才能算是真正善良自己

如果你不放下你的心，那麼你的心裡總會有乙個結，也就是說，如果你心裡有乙個心結，那麼你在別人面前就會有很多煩惱，只有開啟這個結，你才能得到內心的平靜。

因為不是發自內心的，也就是說，原諒別人不是你自己自願的願望，所以如果你做了某件事，說了出來，即使你表面上原諒了別人，但實際上你心裡還是恨別人，你恨懷裡的生活，你的心會不會放鬆？

一進大學，薇兒就覺得自己對同宿舍的梅梅很有眼光，於是主動和梅梅走得很近，很快兩人就成了互相追隨的好朋友。

但有一天，兩人發生了激烈的爭吵。

原來薇兒性格直率，口齒伶俐，把事情憋在心裡，所以在美美告訴她一些事情後，她總是不經意間告訴了其他同學; 不過，梅梅非常重視自己的私隱，她覺得自己和薇兒已經足夠好了，可以把自己的事情告訴她，她不想讓自己的事情被別人知道。

起初，美美忍了，但一再告誡薇兒不要再分享兩人之間的竊竊私語。 但這一次，薇兒居然把美美暗戀某個男生的事情告訴了大家，美美終於爆發了。

吵架過後，美美不再和薇兒說話，獨自走了。 雖然薇兒一次又一次地向美美示好，但她總是碰壁，薇兒走投無路，不得不和其他同學交往。

梅梅雖然佔了上風，但她並不高興。 梅梅還年輕，她不知道：原諒別人是善待自己的最好方法。 只有解放自己，才能擁有健康自由的心靈。

有這樣乙個故事：

有乙個女人，平時溫文爾雅彬彬，是個勤勞的管家，但她有乙個問題時不時地發生：她發瘋了。

她經常在黃昏時分拿著菜刀，在她家門口罵懷氏。 起初，人們不知道發生了什麼，但後來他們才知道，是那個女人在發洩自己的情緒。

原來，這名女子被乙個值得信賴的朋友欺騙了，他向她借了錢，借了錢就跑了。 這個女人起初是無法接受的，但很平靜，十多年後，她變成了今天的樣子。 十幾年來，因為無法原諒朋友，她把怨恨藏在心裡，於是把自己趕出了瘋子。

我們常常在腦海中預設他人的行為，如果對方違背了這個預設，就會引起我們的反感。 事實上，因為別人忽略了我們的預設而感到怨恨是荒謬的。 大多數人一直認為，只要我們不原諒對方，就可以讓對方吸取一些教訓，那就是：

只要我不原諒你，你就不會有好日子。 其實，如果我們不原諒別人，表面上，那個人並不好，但實際上，真正倒霉的人是我們自己，我們連睡不好覺都睡不好，用不了多久我們就會積攢疾病。

其實，當你對某人感到怨恨時，你不妨閉上眼睛，體驗一下自己的感受，感受一下自己的身體。 你會發現，如果你讓別人感到內疚，你就不會快樂。

心律教學：寬容不僅是一種心，更是一種智慧。 原諒別人，就像為自己的心撐起一把傘，擋住傷痛，留下溫暖。 這種溫暖不僅溫暖了自己，也讓世界越來越暖和。

我們必須學會原諒和消除他人的缺點和錯誤。

如果你不原諒，你總是在算計，你總是沉迷於別人的一些缺點，所以你會不斷地因為別人的錯誤而懲罰自己。

這樣一來，這些錯誤就由你自己來權衡，這遠遠超出了損失。

乙個人的眼光不能總是看別人的問題，這些問題是真實的，可能會對自己產生一些影響，但必須學會忽略它們。

你越重視它，它對你的影響就越大，只有當你忽略它時，它才會對你沒有多大用處，直到它完全消失。

所以，學會忘記，尤其是學會忘記別人對你的不好，學會忘記仇恨。

不要總是懷恨在心，折磨自己，這樣一來，匆匆忙忙，就會傷到自己。

最好是不斷看長處，用別人的長處來鼓勵自己，在讚美別人的同時反饋正能量。

不要傳播一些壞話，學會說好話，學會互相尊重，這才是最好的。

這樣的生活陽光燦爛，大家可以和睦相處。