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以下是在家製作大豆的幾種方法: 醬油法。
番茄醬大豆製作原料: 配料:大豆200克 調味料:花生油10克、番茄醬10克、料酒10克、白砂糖5克、鹽2克、味精1克 番茄汁大豆的特點:營養豐富,風味獨特。
方法:1拿起大豆去去雜質,洗淨,用溫水浸泡軟化,取出控制水分。
2.將油倒入炒鍋中加熱,加入黃豆、番茄醬、精鹽、料酒和糖,大火煮沸後加入水200克,改小火煮1小時,加入味精。
辛辣大豆的製備。
配料:大豆,2000克; 精製鹽,175克; 八角茴香,30克; 肉桂,25克; 辣椒,30克; 紅酒,125克; 調料:
做法:1)將黃豆洗淨,鍋中加水,將黃豆放入鍋中,加鹽,將八角、肉桂、胡椒粉用紗布捆紮起來放入鍋中,用大火煮沸,用小火慢燉。
2)黃豆煮熟後,丟棄料袋,將豆子放入罐子中,將辣椒切碎,撒在上面,倒入紅酒,封口,醃製10-15天後食用。特點:鮮辣糯,可做調味料。
如何混合香蒜。
配料:黃豆兩、鹽一兩、醬油一兩、公尺酒五錢、五香粉五錢、蔥花切碎兩錢。
操作方法:將黃豆洗淨,倒入鍋中,加水浸泡豆麵,倒入五香粉(也可以加一枚凌雲香幣),大火煮一刻鐘左右,轉小火燉,這時一定要加鹽、醬油, 公尺酒等調味品,蓋緊鍋蓋,燉至豆皮腫,當湯汁變成濃稠的汁液時,從鍋中撈出冷卻即可食用。吃飯的時候,可以撒上一些蔥花碎,滴幾點香油,讓味道更香。
香蒜的成分:
配料:黃豆500克,精食鹽100克,醬油25克,公尺酒25克,五香粉13克,甘草粉25克,丁香適量。 香大豆的特點:鹹、鮮、香。
1.將黃豆洗淨,倒入鍋中,加水蓋住豆子,加入丁香和五香粉,大火煮約5分鐘,然後轉小火燉。
2、同時加入鹽、公尺酒、醬油,蓋緊鍋蓋,煮至豆皮起皺,醃料濃稠,關火,加入甘草粉攪拌均勻製成黃豆。
四是幸福大豆實踐。
配料:黃豆150克、青豆10克、胡蘿蔔10克、西士10克、瘦肉10克,輔料:花生油20克、鹽10克、味精12克、白砂糖5克、溼玉公尺澱粉適量。
做法: 1.將瘦肉切成方塊,胡蘿蔔去皮切成方塊,先將黃豆浸泡在水中,煮熟後備用。
2.瘦肉中加入少許鹽、味精和溼玉公尺澱粉,醃製後,鍋中放油,加入瘦肉翻炒。
3、再加入黃豆、青豆、胡蘿蔔、西西,加入鹽、味精、白砂糖炒透,加入溼玉公尺澱粉增稠。
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取乙個乾淨的碗,放入適量的冷水,取出適量的大豆浸泡在水中,最好浸泡較長時間,如前天晚上。
第二天,將浸泡過的大豆清洗一兩次,以過濾它們是否有蛀牙或其他碎屑。
開啟電磁爐,鍋中加入適量的水,煮沸後,放入前面洗過的黃豆,煮一會兒,可以加少許鹽,煮過程中鍋裡會有更多的氣泡,用煎勺將其取出。
黃豆基本變色後,取出來放在碗裡瀝乾,大豆比較難滲透到中間,所以煮一會兒,如果想味道更鮮美,可以在碗裡加入鹽、醬油等攪拌一會兒,放在一邊醃製一會兒。
把鍋洗乾淨,準備少許八角、肉桂,如果喜歡吃辣,也可以準備一點乾辣椒,鍋裡加適量的水,不要太多,加入這些調味品,然後把前面醃好的黃豆放進鍋裡煮。
煮沸一段時間後,將黃豆翻過來,待水即將沸騰並乾燥後,加入鹽、醬油、料酒等,快速翻炒,待水乾後用中火慢慢煎,使大豆均勻地沾染各種調味料。
炒一會兒後,當黃豆開始脫皮時,試試黃豆是否成熟,味道是否合適,如果合適,可以關火出鍋,黃豆中間比較難煮,所以要煮一會兒,注意烹飪, 未成熟的大豆容易吃胃部不適。
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大豆豬蹄:將黃豆浸泡在水中,將豬蹄洗淨,在鍋中焯水,加入配料放入鍋中燉煮,然後加入黃豆和水煮沸,這樣的黃豆豬蹄香氣鮮美。
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配料:小黃豆、生薑、蔥、薑片、八角、辣椒乾、十三香料、黑醬油、淡醬油、砂糖、鹽。
1.準備生薑和大蔥。
2.加入150毫公升水,將黃豆浸泡12小時。
3.倒入食用油、蔥花、薑片、八角、乾辣椒適量、十三香辛料,大火燒香。
4.倒入黃豆,翻炒均勻。
5.加入黑醬油、淡醬油、白砂糖和鹽,翻炒均勻。
6.加入50毫公升水,用大火調低汁液,即可食用。
一種簡單的家常炒大豆乾法。
大豆含有人體所需的八種必需氨基酸,對人體補充蛋白質特別有利,而且由於不含膽固醇,因此優於動物蛋白。 此外,大豆中還含有非常豐富的生物活性物質,如大豆異黃酮、皂苷等活性物質,對維持人體健康起著不可或缺的作用,大豆異黃酮是雌激素的前體,對緩解更年期婦女的不適有很好的效果。 除了打豆漿,煮的時候還可以炒點粥,做個小點心也不錯。 >>>More