為什麼生完肚子這麼大，為什麼生完腳後跟疼

每個生過孩子的女性朋友都知道，孕婦生孩子的時候，身體會有一些不適，比如母乳餵養時腳後跟疼痛。 那麼，哺乳期腳跟疼痛的原因是什麼，為什麼產後會痛呢？ 讓我向母親們解釋一下。

產後媽媽出現腳後跟疼痛是比較常見的，因為在休養期間，運動量較少，會導致腳後跟的脂肪墊退化變弱，會出現脂肪水腫，引起疼痛。 此外，也可能是因為媽媽在懷孕期間體重增加，導致腳和腳增加，從而引起腳後跟疼痛; 也可能是因為媽媽生完孩子身體很虛弱，容易因感冒而感冒，會引起腰腳之間的血液迴圈，從而導致產後腳跟疼痛。 因此，產後要注意保暖，尤其是要保持腳部保暖，走動或穿拖鞋時盡量穿襪子。

我建議產後媽媽要注意身體的保養，尤其是哺乳期的媽媽，只有身體健康，才能給寶寶帶來更好的營養。 平時盡量多休息，精神休息，避免過度勞累的家務，腳後跟疼痛也可以通過清窪和過熱敷來緩解疼痛。

您好，坐月子期間是不是做得不好，或者穿拖鞋之類的，讓腳底陷入這樣的坐月子病，一般坐月子病很難養成，祝大家身體健康。

俗話說：“坐月子病，坐月子治病。 但目前，當你只能生乙個孩子時，你應該怎麼做才能解決“坐月子病”呢？

1.產後風不僅僅指感冒。

產後女性活力大打折扣，氣血體液受損，脈搏清空，腸子比較鬆弛，抗風能力強，防寒濕氣很差，護理不當的感冒邪會侵入體內，容易出月子病。 其臨床症狀為：怕寒、怕風、出汗、關節活動疼痛，重症患者夏季穿棉衣。

如果疾病在體內停留時間長，會損害腸道和肌肉骨骼組織，導致嚴重的肌肉骨骼疾病。

產後風不僅指產後風邪留下的禁錮病，產後女性的子宮開口也容易導致病菌入侵，產後抑鬱和飲食失控引起的產後淋濕腹瀉也會導致產後中風。 劉成藏說。 她提醒，女性生完孩子後有三個禁忌：

出汗、排尿和腹瀉會加重產後卒中的症狀。 即使是職業女性在產褥期也應該多休息，以防止過度勞累和抵抗力減弱和產後中風。

二是坐月子期間“產後風”的治療效果較好。

產後風，又稱坐月子病，與風濕病、類風溼病相似，全身關節疼痛難忍，暴露在寒冷和風中疼痛的症狀會加重。 坐月子病的坐月子治療確實比較好，否則在體內停留太久會比較困難。 產後風是一種慢性疾病，得了產後一定要做好心理準備。

第三，秋季禁閉要多一些“風”。

秋天多風，晚上或早上溫度相對較低，所以在每天通風的同時要注意及時關上窗戶。 坐月子期間，晚上和早上上廁所時，要注意保暖，防止產後風的誘發。 需要注意的是，所謂產後“防風”，就是為了防止外風寒，更何況因為媽媽怕風，風看不見，門窗也關不上，連正常的室內通風都無法保證，反而滋生病菌。

通風時，可以選擇在天氣不太冷、無風、陽光充足時開窗通風，床不宜靠近窗戶或直接面向窗戶，必要時母嬰可暫時去其他房間休息或活動。 孕婦應多洗澡，經常換衣服，由於產後出汗、惡露、母乳餵養等，每週至少洗澡一次。 天氣暖和，陽光好的時候，媽媽和寶寶穿上保暖袋，一起曬太陽，身體健康。

正常分娩的女性可以在分娩後的第二天起床活動，並盡其所能使身體迅速恢復，但不要用冷水洗手或洗衣服。

已經發生過中風的婦女，**主要使用中藥，補血補氣祛風溼，輔以針灸、拔罐、按摩等中醫手法。