我虛弱，動不動就出汗，我該怎麼辦 10

出汗本身就是調節體溫和散熱的一種方式，比如產後出汗、運動、情緒興奮、緊張，所以出汗是一種很正常的表現。 中醫認為出汗也有其自身的原因，如《黃帝內經》有相關記載。 人與人之間存在個體差異，例如，胖的人會出汗更多，而瘦的人出汗更少，這是正常的。

出汗必須區分是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗是多汗症的原因，多汗症一般是中樞神經系統功能障礙的表現。 傳統中醫認為出汗是由陰陽紊亂引起的。 中醫如何看待大家出汗的狀況：

出汗有醫療規定，包括自出汗、盜汗、頭出汗、半身出汗、手腳出汗等，最常見的是自出汗和盜汗。 所謂自出汗，就是無緣無故、不由自主地出汗，通常是在白天不熱、沒有運動的環境中。 醫學上認為盜汗是晚上入睡時出汗，醒來時出汗會停止。

當然，還有許多其他出汗的情況被分類。 有些出汗和盜汗在醫學上是病理性的，它們與某些疾病相結合。 有時它與體內中樞神經系統的疾病有關。

自出汗與許多疾病有關，如一些高燒疾病，如發熱、肺炎、風濕熱等疾病。 內分泌失調也有一些原因，如更年期症候群，以及一些代謝性疾病，如甲狀腺功能亢進。 還有一些一般疾病，如糖尿病、低血糖狀態或冠心病、疼痛和缺氧狀態。

還有藥物引起的出汗，例如服用阿司匹林。 因此，自出汗的原因有很多。

盜汗與疾病的關係：

結核病通常由盜汗引起，但其他原因包括兒童缺鈣（佝僂病），盜汗是醫生的原因。

**做法：可以使用一些藥物，如肉桂湯等。

總之，建議大家去正規醫院做檢查，聽聽醫生怎麼說。

看來你虛弱汗流浹背，警惕不穩固。 重複使用飲食的更好方法是重複使用它"距骨"，也可以適量新增當歸和黨參。 以及其他補氣補血做藥膳的中藥，如燉雞、燉排骨等。

根據中醫的說法，黃芪---活氣強表面，健氣益陽，調和營地與健康。

如果自出汗嚴重，也可以新增山茱萸和五味子。 等！

出汗是人體最常見的病理生理現象。 正常人天氣炎熱時會出汗，情緒緊張，劇烈運動，吃辣等，都是生理上的出汗。

生理性汗液具有調節體溫、排洩體液等保護作用。 但是，安靜狀態下出汗、入睡後出汗、區域性出汗、汗色或氣味異常都是病理性出汗。 下面，就帶大家從中醫的角度來了解常見的病理汗液。

中醫早在《蘇問玄明五氣論》中就記載了汗液，認為異常汗液，即病理性汗液，是對身體異常狀態的反應，是陰陽失衡、內臟功能失衡的表現。

中醫通常根據出汗、位置、時間、顏色和氣味的特徵來判斷症狀。 《靜月全書》十問中說：“一問冷熱，一問汗”，說明“汗”在中醫病證的鑑別中具有非常重要的價值。

自出汗 白天出汗，尤其是動不動就出汗。 《三因一病論：自出汗的治療》中有一句話：“醒來不問不出汗的人，叫自出汗。 “自出汗多為氣虛，但也可由內熱燻蒸、汗液滲漏、營衛不和所致。

臨床汗液症候群的發病機制較為複雜，有時並非由氣虛或陰虛的單一因素引起，而往往是冷熱混合所致。 因此，有必要在確定發病機制的基礎上到正規的中醫醫院請醫生休養，否則未經授權的補品或調理會適得其反。 此外，出汗和出汗在臨床上已經是危急和嚴重的，應及時就醫，不應擅自使用藥物。

出汗過多可能表明存在以下疾病：

甲亢

耐熱和出汗是“甲狀腺功能亢進症”的典型症狀之一，可伴有頭髮乾燥、脫髮、指甲變脆、消瘦等。 如果你經常在冬天或在空調房裡大量出汗，你需要及時檢查你的甲狀腺功能。

糖尿病

當糖尿病患者合併自主神經病變時，出汗量會增加，主要集中在上半身（頭部和背部等），可能伴有面色蒼白、冷汗和手腳顫抖。

絨毛膜細胞瘤

大量出汗是鼻細胞瘤的常見症狀，偶爾還會持續出汗。

常用的止汗穴位及自汗盜汗方法：所謂“自出汗”，就是白天不時出汗的症狀，沒有疲勞或沒有明顯的誘因。 按照傳統中醫“心汗”理論，我們平時艾灸和艾灸既適用於“自汗”，也適用於“盜汗”。

由於身體濕氣嚴重，體氣不足，運動時會出汗較劇烈，或通常伴有精神疲勞，吃不下飯，比較疲倦，不想說話，容易出汗的症狀稱為自出汗，主要是脾肺虛氣所致。

1.保證充足的睡眠; 2.保暖，避免加重水分; 3.多吃補氣補血的食物。

經常出汗 少量活動時全身出汗不熱出汗，這是氣陰不足，肺氣不足引起的汗液可以用微維安止汗人參茶來調節，可以改善你的出汗狀況。 如果你出汗很多，記得多喝水。