又是腿部問題。 缺乏筆直度，膝蓋後部肌腱疼痛。 該怎麼辦？

分析：您好，風濕痛或檢查不是軟組織損傷，需要按照醫生的指示服用必需品，注意休息。

指導：一般按照醫生的指示服用必需品和X光片，以檢視和測試風濕因子和紅細胞沉降率。 診斷後有必要制定太遼法**。 引導小雕像找骨風藥膏，不要著涼。

調節心態，保持好心情，飲食清淡，多吃水果蔬菜，避免疲勞，有規律地工作和休息。

如果是大量運動引起的乳酸積累引起的。

這沒有問題。

您可以做更多的事情來收集練習。

或者如果你想在運動後立即進食，可以先吃清淡的。

如果要補充營養，應該是在運動前或運動後）最好的當然是，繼續這種量的運動一段時間，身體適應起來不會有大問題。

背部肌腱疼痛應該是韌帶問題。 如果這種情況持續了很長時間。 建議盡早檢查。 如果是韌帶受傷，你必須恢復得很好。

總結。 你好！ 親愛的，我很樂意回答您的問題，膝蓋彎曲後的疼痛或交叉韌帶的損傷。

通常，在膝蓋彎曲一定角度之前，不會出現相應的疼痛症狀。 如果病情不是特別嚴重，可以考慮採取保守措施，通過區域性針灸物理治療，結合外用藥物，並科學的運動方法，進行適當的**，鬆弛和伸展關節，防止後期關節活動受限的運動功能障礙。 平時要注意避免過度疼痛誘發相應的動作，否則容易加重區域性損傷，甚至導致疼痛持續加重。

如果症狀非常嚴重，需要及時去醫院進行詳細檢查，並及時採取相應措施。

伸展雙腿的時候，伸展雙腿總感覺膝蓋疼，走路也不疼，所以我想問一下是怎麼回事？

你好！ 親愛的，我很樂意回答您的問題，膝蓋彎曲後的疼痛或交叉韌帶的損傷。 通常，在膝蓋彎曲一定角度之前，不會出現相應的疼痛症狀。

如果病情不是特別嚴重，可以考慮採取保守措施，通過區域性針灸物理治療，結合外用藥物，並科學的運動方法，進行適當的**，鬆弛和伸展關節，防止後期關節活動受限的運動功能障礙。 平時要注意避免過度疼痛誘發相應的動作，否則容易加重區域性損傷，甚至導致疼痛持續加重。 如果症狀非常嚴重，需要及時去醫院進行詳細檢查，並及時採取相應措施。

之前有一次從凳子上摔下來，去醫院拍了個片子，說沒什麼大問題，大概是因為肌肉拉傷，休息一段時間就沒事了，但是伸展一下腿就疼了，然後就去醫院看看是哪個科室。

親愛的，你需要做骨手術，也許半月板受傷了，大部分半月板需要做核磁共振才能看到。

好的，謝謝！

1、休息：休息可以減緩肌肉痠痛的現象，緩慢促進血液迴圈，加速代謝產物的消除，消除肌肉痠痛中營養物質的供應和修復，使其恢復正常。

2.伸展：伸展肌肉可以加速肌肉的鬆弛和拮抗肌的緩解，有助於痙攣肌肉的恢復。 在疼痛部位進行靜態伸展運動，保持伸展運動 2 分鐘，然後休息 1 分鐘，重複，每天做幾次這種伸展運動，以幫助緩解痙攣。

3、按摩：按摩痠痛部位，放鬆肌肉，促進肌肉血液迴圈，幫助修復損傷，緩解痙攣。 當然，也可以進行自我放鬆**，一般集中在頸背和四肢，輔以頭部、胸部和腹部。

運動後有症狀嗎？ 如果是運動後，可能是肌肉拉傷、運動過度、乳酸堆積等，休息一會兒就好了，下次注意運動量。 祝你好運**。

這不一定是關節炎或其他什麼。

就人體氨糖的量而言，氨糖在25歲以後會慢慢流失，因此需要及時補充，在勞動和運動過程中可能會發生骨骼和關節損傷。 Gutento的氨糖可以修復或逆轉受損的軟骨，潤滑軟骨，並減少液體積聚。

1.軟組織損傷：軟組織是指人體的**、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊、神經、血管等。 當這些組織受到外力時，它們會出現功能或結構異常，這稱為軟組織損傷。

它分為急性損傷和慢性損傷。 急性損傷分為扭傷、挫傷和拉傷。 慢性損傷稱為勞損。

臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。 軟組織損傷後可能出現的併發症包括：血管舒縮功能障礙引起的區域性持續發熱和腫脹、營養失調引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、創傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內鬆弛體等。

**：各種軟組織損傷（扭傷）：直接使用骨粉外用，區域性給藥，使藥物迅速滲透到受傷部位，快速緩解疼痛和消腫，促進血液迴圈消除瘀滯，延續骨骼的肌腱，從而達到目的， 而且安全可靠，有條件應該是首選。

新損傷的疼痛和腫脹可在 2-3 天、3-6 天內緩解**。 3個月內受傷一般為2-3對藥物。 嚴重者需服用3-4副用藥。

老化的傷口需要3-6對藥物。 在軟組織損傷的情況下，必須避免神經粘連，肌肉萎縮和其他後遺症和併發症的發生。

2.“固定乙個姿勢一會兒，腿不能彎直站立”應該是膝關節內部的問題，而“膝蓋後面的肌腱疼痛”是膝關節告訴你帶他去看醫生。 關節大鼠或半月板損傷的可能原因見於手術。 可能會射出一滴。

膝蓋下蹲彎曲時會有什麼疼痛？

這應該是關節炎的症狀，或者其他什麼。 你最好去醫院買乙個。 詳細檢查。 因為有些疾病類風濕和關節炎是非常相似的症狀。

建議您進行MRI MRI檢查，通過MRI確定膝關節軟組織的真實狀況。 通常會檢查以下症狀：

1）前交叉韌帶（ACL）完全撕裂。（可能需要手術，恢復時間長達 1 年。 )

2）內側半月板半月板和後角撕裂。（需要物理**，需要半年內恢復。 )

3）壓力過大會導致髕腱部分或扭傷。（需要休息和水療，需要3個月和半年才能恢復。 )

膝關節內有兩條主要韌帶：

前交叉韌帶

後交叉韌帶 （PCL）。

它們控制膝蓋的前後運動。 特別是，前交叉韌帶可抑制膝關節和膝關節過度向前運動，從而扭轉或向內旋轉。 前交叉韌帶經常因受傷膝蓋的嚴重扭轉而受傷。

半月板是乙個半月形結構，位於膝蓋承重骨的末端。 有兩個半月板，每個膝蓋內側的乙個稱為“內側半月板”，乙個在外側稱為“外側半月板”。

髕腱（即“韌帶”的膝蓋骨）將下膝蓋骨“髕骨”連線到上脛骨，並且僅在膝蓋下方的小腿骨上可以感覺到特定的腫塊。 這部分通常用於前交叉韌帶撕裂的肌腱重建。

你好！ 膝關節結構複雜。 對於外傷等原因引起的半月板、肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病，外用中藥穴可鬆筋活血，消腫止痛，促進血液迴圈消瘀，驅風消寒，對關節軟骨有較強的營養修復功能， 韌帶和肌腱。

祝你好運**！

layj5898說得很對，我就不用多說了，所謂對藥，對病的藥，你先要了解自己的情況，再選擇**。 當然，我們都想沒事，當然這不是我們省錢的理由，一切都以防萬一，所以你應該去醫院檢查一下。 不要道聽途說，就算是醫生，他也不會說你到底得了什麼樣的病，他也會讓你檢查一下，可想而知，非醫生說的話，你有多相信！

若是耽誤病，走彎路，到時候還是會受到自己的傷害！

不要劇烈運動，緩慢伸展和按摩。