月經週期安全期的外推 30

如果女性的月經正常，安全月經是月經前7天和月經後8天！ 俗稱：前七、後八。

月經前後的 7 天是安全期。

安全期約為月經後 10 天。

別忘了，使用 T 是最安全的。

如果你想知道你的安全期，你必須首先知道你的排卵期和危險期。

排卵期通常在下一次月經前 14 天。 然後排卵的前三天，同一天，以及接下來的三天，本週，都是危險的時期。

例如，如果你的下乙個月經期是3月30日，那麼你的排卵期是3月16日，危險期是3月，這七天。 （除了這七天，其餘時間都是安全期）。

顧名思義，安全期是危險期以外的天數。

您是否需要確定週期天數是否正常？ 排卵期是根據週期天數的長短來決定的，因為排卵日是固定的，無論週期長短，排卵時間都是月經來潮前14天，而不是月經後14天，排卵日前後3天，總共7天是危險期， 其餘的都是安全的，如果週期不規律，即使沒有排卵日，也沒有準確的安全期。公式; 週期中的天數減去14，剩餘的天數加上月經日就是排卵日。

安全期計算：加分！

女性的排卵日期通常是下一次月經前 14 天和下一次月經後 1 天。 距離排卵日失去 14 天。 排卵日與排卵前 5 天和排卵後 4 天相加即為排卵。

例如，女性的月經週期為 28 天。 這個月經在12月2日，為期1天，下一次月經是在12月30日（12月2日加28天），然後是12月30日起的14天，那麼16日就是排卵日。

排卵前 5 天和排卵後 4 天。 排卵期為12月11---20日為排卵期。

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月經結束後算一周左右，月經結束後的第一周大約是安全期，第二週大約是排卵期，三周是安全期，第四周是月經期。