如何確保學業和身體同時好5

很簡單，上課認真聽，認真做作業，堅持每天體育鍛煉，有一些健康的愛好，不挑食，有良好的作息日程......

樓上已經很不錯了，只要時間安排得合理，心情愉快。

然後在正確的時間做正確的事，做事，高效地生活。

好好學習，這涉及的因素太多了。

首先，你要有規律的生活，比如吃飯、睡覺、適度運動，這樣才能保證身體健康、精力充沛，這樣才能有學會向上運動的能力。

其次，糾正學習態度，不要太在意，否則壓力太大容易產生叛逆心態，當然也不能掉以輕心。

再次，找到適合自己的方法，比如，有的人適合自己看書，有的人在與他人溝通和討論方面更有效率，掌握了自己學習的規則，比如，有的人早上學習效率高，所以起得早一點，有的人晚上效率高， 所以晚點睡覺，你可以多嘗試看看你是什麼型別。

最後，學習沒有捷徑，俗話說，讀一百遍一本書，意義不言而喻，學習需要耐心，是很多重複性的工作，第一次看不懂，沒關係，然後第二次，第三次......就像櫻木花道一樣，當然要懂得合理安排，不能磕磕絆絆，比如學中文，學一會兒數學，這樣腦子就不會太累，效率會比較高。 加油！

你應該學會靈活，你可以與你的同學和老師多交流，採取他們的好方法，你應該在課堂上認真傾聽，因為老師在課堂上說的話有時會成為他教的課上如何學習的捷徑。

關鍵不是努力學習，而是老師的教育方法是否符合你的喜好。

良好的教學是乙個方面。 另一方面，這取決於自我意識。

首先，你必須熱愛學習。

多讀書，多讀書，多記一記，多記一讀，多了解。

在課堂上努力學習，課後複習。

不要玩男朋友，努力學習。

1.保證良好的睡眠，不要熬夜，並按時上床睡覺。 堅持小睡。

2.學習時要專心。

玩的時候玩得開心，學的時候認真學習。 整天坐在辦公桌前不是乙個好主意。 當你學習到一定程度時，你就要休息和補充能量。

當你不學習時，一定要休息一下。 但是在學習的時候，一定要全心全意地投入，雙手和腦子都用。 讀書的時候，經常有陶元明"雖然地處鬧市區，卻沒有車馬的喧囂"在這個領域，只有我的手和大腦與教科書交流。

3、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"首都。 沒有好的身體，能力再強，也發揮不出來。 因此，無論你學習多麼忙碌，你都不能忽視放鬆和鍛鍊。

有的同學為了學習而忽視運動，身體越來越虛弱，越來越覺得學習無力。 這如何提高學習效率？

四是要主動學習。

只有主動學習，才能感受到學習的樂趣，對學習越來越感興趣。 隨著興趣的增加，效率在不知不覺中增加。 有些學生基礎不好，在學習過程中總是有自己不理解的問題，羞於向別人請教，結果就是鬱悶心不在焉。

這個時候，唯一的辦法就是向別人請教，如果某件事不懂，就一定要懂，一點一點地積累，才能進步。 這樣，效率可以逐步提高。

5.保持愉快的心情，與同學相處融洽。

每天心情好，做事乾淨利落，積極用心學習，天生高效。 另一方面，將個人與集體結合起來，與同學保持相互支援的關係，團結進取，也可以提高學習效率。

六、注意整理。

在學習過程中，每個科目的教科書、作業和材料都定期放在一起。 當您準備好使用時，您可以一目了然地知道它的位置。 當一些學生查詢某本書時，他們環顧四周並消失了。

時間在忙碌而焦慮的搜尋中流逝。 我不認為有條理的學生會學得很好。

1. 預覽。 預習不僅是學習方法的問題，更是學習習慣的問題。 有很多事情需要準備，例如：

上課前要預習新單詞、新課文和語法內容，把不懂的地方做標記，有針對性地聽課題，盡量解決課堂上不懂的問題，如果還是不明白，下課要立即問老師。

2.參加講座。 聽講座是學習過程中最重要的部分，聽講座效率高的學生往往能夠掌握老師在課堂上教授的大部分內容。 聽講座來做到這一點：

跟上教學過程的各個方面，如複習、介紹、演示、練習和鞏固; 專心聽懂老師的講解，做好筆記。 積極參與課堂活動，如回答問題、對話、角色扮演和複述。

3.家庭作業。 作業要認真完成。 英語作業有兩種型別：口語作業和書面作業。 對於語言學習來說，朗讀、背誦、背誦等作業非常重要。

學好其實很簡單，首先要調整心態，要有自信和明確的目標，目標要實事求是，能堅持不懈地朝著目標前進，當然，從好成績中學習好的學習方法也是挺必要的！

再努力，記憶力差也是徒勞的 那些老師講怎麼好學習，專家怎麼說 要看你的記憶力如何 清華小朋友基本上都是靠自己在家的能力和自己的超強記憶力進入清華的 10個高中數學公式，你10分鐘就背下來了， 而且你會快點2小時都下來不了，你就沒有了前一本書的懸念。

一：學會做筆記。 做筆記其實對右腦來說是一種很好的鍛鍊，課後複習是很有用的。

三：及時完成作業，答完後總結答案，自己摸索出做題技巧，腦子裡有分類思路。

四：如果你還沒有讀完乙個單元，記住每節課的標題，然後想想你在說什麼，如果你根本記不住，你就要檢查並填補空白。

哦，是的！ 最後，堅持幾年！

認真聽，多做練習，多總結。

1.課前預習，把你不明白的問題錄下來。

2.在課堂上認真聽講，專心致志，得體。

做筆記，如果有任何問題，請圈起來，並在課後向老師或同學尋求建議。

3.課後複習並定期複習。

制定學習計畫，有計畫、有目標地學習。 還有重要的學習方法。

文科，要仔細閱讀和記憶。 閱讀更多課外書籍。 科學，做問題，清晰地思考。

多想，多總結，一步一步學習，不怕失敗。

關鍵是要提前預習，上課專心聽，課後做題。

閱讀更多！ 書籍是知識的源泉！