晚上忍不住想手淫怎麼辦？

試著每天睡前散步，回來後試著原地跑步，不要睡得太晚。 因為一般只要你停留在10點鐘再拿到乙個時間段，就不會特別大。

我覺得你有乙個壞習慣，你要逐漸趕上這個壞訊息，這個壞習慣對身體很不好，所以你要多想積極的事情，所以你要放鬆心情，這樣才能逐漸糾正你的壞習慣。

這是正常現象，無論男女是否到了青春期，每天晚上都會有對異性的嚮往，所以身體各髒各腑都會有反應，純粹是生理上的正常反應，不需要去醫院檢查，也不需要檢查這樣的反應。

剁一百個。

如果您不想使用極端方法，請嘗試以下方法：

1.找事情做，讓自己忙碌，沒有時間手淫。

2、白天多運動，讓自己發洩精力，晚上只想睡覺。

3.找個女朋友照顧你，然後和她一起解決問題。

很簡單，找個女朋友讓他和你一起做，但是如果你能問這個問題，沒有人會想要，所以你只能選擇其他方法，要麼出去找個小姐給點錢，要麼用手算計。

這位朋友，你的這種現象可能是你有的，建議你盡快去醫院看病。 這種行為不是乙個好兆頭。 最好聽從醫生的建議，盡快擺脫這個問題。

如果你忍不住想在晚上，那麼你必須忍住，這樣你才能專注於其他事情。

多做其他事情來分散自己的注意力，鍛鍊和健身，讀書，社交等。

最好去醫院檢查一下，看看情況如何，如果身體有問題，經常去醫院診治，希望你身體健康！

多做一些有益的事情，把你的精力轉移到其他事情上，這樣它才能變得更好。

就我個人而言，我認為你首先要有乙個好的態度，其次，你必須把注意力轉移到其他方面。

忍住，忍住，一定要忍住，否則，你明白後果，你不想找女朋友。

我認為你應該盡可能多地這樣做，這樣它就不會對未來產生任何影響。

多動症的可能性很大，所以要小心。

多讀好書，找點事做。