我的小腿經常有痠痛的感覺 30

我和你一樣快10年了，到底是怎麼回事，我想看看你的結果。

這是由於疲勞和潮濕引起的，減少跑步，洗個熱水澡，休息以適應高溫

老年人容易出現小腿痠痛，所以用經絡拍打小腿5分鐘，以緩解疼痛。

它可能是下肢靜脈曲張。

下肢靜脈曲張是腿部痠痛的常見原因，一旦確診，應避免長時間站立和坐著，並經常做抬腿和勾腳運動，以促進下肢靜脈回血，緩解不適。 長時間用腳工作的人也可以考慮穿壓力襪，以防止下肢靜脈曲張的發展或進展。 下肢靜脈曲張的主要原因是先天性和後天性的。

所謂先天性因素，就是有些人的靜脈瓣膜先天性薄弱; 所謂獲得性因素，主要是由於下肢靜脈壓公升高所致。

腿部痠痛腫脹現象主要有三種可能：一是寒冷潮濕影響小腿，二是小腿靜脈回流不暢，最後可能是缺鈣所致。

**方法如下，如遇嚴重請及時就醫：

考慮到缺鈣所致，需要補充營養，多吃含鈣量高的食物，比如牛奶。 可以嘗試口服 Gelci D。 也可能與勞累、缺鉀和感冒有關。

建議休息一下。 注意預防感冒。 建議去看醫生。

腿部痠痛和腫脹，中醫認為這是由腎虛引起的，伴有氣滯和血瘀。 主要原因是腎氣弱，腿重，腎精不足引起酸度，血液流不暢引起腫脹，血流不暢導致血瘀。也有人腰椎間盤突出，壓迫神經根，導致小腿麻木和痠痛。

泡腳只是一種解脫，而不是**。

考慮到腿部痠痛的情況，是由於久坐或站會擠壓區域性血管和神經，導致缺血、麻木、痠痛等。 建議不要長時間坐著或站著，而是在正確站立和行走的同時伸展身體。 這大多是正常的，所以不要太擔心。

在適當休息的情況下進行鍛鍊。

犢牛痠痛和腹脹是由於犢牛的氣血流動不暢引起的。

根據傳統醫學，如果它受傷，它不起作用，如果它不受傷，它就不會受傷。

要麼是小腿發冷，要麼是小腿的經絡和血管被垃圾物質堵塞，體內的代謝廢物被阻塞，導致氣血在小腿內流動，如果不通過，就會痠痛。

要恢復它，就需要強身健體，滋養氣血，增強身體的能量和陽氣，加快氣血在身體各處的流動，疏通體內的堵塞，通過體內的熱汗，用汗水排出體內的垃圾和冷濕。

小腿痠痛是由拉傷引起的，可見於下肢血管病變、肌肉損傷等疾病。

另外，從中醫的角度來看，腿部痠痛可能是由於腎虛，伴有氣滯血瘀，主要是由於腎氣推力無力，腿部沉重，腎精不足，血流不暢引起腫脹，血流不暢導致血瘀， 並且還有腰椎間盤突出壓迫神經的感覺，導致小腿麻木痠痛。

保持雙腿抬高，少動，主要是不要讓雙腳懸垂太久。 對於腰椎間盤突出症患者，需要進行全面檢查，明確突出後才能有針對性**，有些需要區域性物理治療甚至手術**來緩解這些感覺。

因此，如果長時間感到小腿痠痛，最好去正規醫院做檢查，只能治標**。

小腿痠痛和足部腫脹很可能是由靜脈曲張引起的，小腿痠痛的原因有很多。 由於過度勞累，我們應該注意生活中不要過度勞累，注意工作和休息相結合，可以有效改善小腿痠痛和腳腫的現象，小腿痠痛也可能是身體虛弱引起的。

您好，這可能是肌肉拉傷引起的異常，這是需要注意的。 建議大家平時適度休息，不要累，做理療按摩，緩解不適症狀**。

是小腿肌肉長時間處於緊張狀態，無法放鬆，導致乳酸堆積過多，血液迴圈不暢，從而引起疼痛，經常揉搓小腿肌肉可以緩解疼痛。

腳痠痛要看你是否是正常的痠痛，如果是運動後相對正常的痠痛，那麼你就不用擔心了，因為當時身體正常的乳酸積累反應，但如果是異常的酸，那麼就要根據你的實際年齡和工作生活習慣來考慮是否有受傷或長期維持的姿勢， 但也要注意觀察是否有發紅、瘀傷或唇皰疹，如發現以上跡象，應立即到醫院相關門診進行治療！

小腿痠痛、腫脹、堅硬？ 5分鐘按摩，幫你祛濕不失眠！

考慮到是由下肢血液迴圈引起的，下肢靜脈曲張，靜脈曲張的表現和症狀在早期沒有明顯變化，一些靜脈曲張患者常感到患肢沉重、腫脹、疼痛，容易疲勞，休息後可緩解。 建議您去醫院進行檢查，明確**後，會根據**進行具體症狀。

您大部分時間都是站著工作還是經常走動？ 一般在上午，情況比較好，但是到了下午，活動量很大，而且由於地球的引力作用，下肢的回血受到影響，導致下肢血瘀，下肢的積液比早上多。

小腿痠痛的原因：

1.下肢瀰漫性水腫：下肢瀰漫性水腫是指首先從下肢開始，呈瀰漫性水腫。

2.小腿水腫：小腿水腫是指小腿血管外的組織空間中積聚過多的體液，呈水腫樣。

3、小腿腫脹疼痛：脛骨骨折後，小腿腫脹疼痛，可能出現畸形和活動異常。 脛腓骨幹骨折約佔所有全身性骨折。

10歲以下兒童尤為常見，其中脛骨和腓骨是最常見的骨折，佔全身骨折，其次是脛骨，佔全身骨折。 腓骨幹骨折至少佔整個身體骨折的部位。

你多大了，你是做什麼的？

腿部痠痛被認為是下肢血液迴圈不良引起的症狀，與下肢靜脈曲張有關。

像這種情況，可能是下肢血管閉塞性疾病引起的，也可能是腰椎病引起的，或者去醫院看綜合分析病情結合一些輔助檢查建議去醫院做血常規、血管彩色超聲、腰椎X光檢查、 等，以進一步澄清條件。

您好，考慮一下腰椎疾病和拉傷的情況。

中醫認為，這種疾病是由於先天性稟賦不足，肌肉和靜脈無力，加上長期站立和過度勞累，進一步損害肌肉和靜脈，導致經絡不相容，氣血流動不良，血壓下降，充血阻塞靜脈的擴張和充盈，並隨著時間的推移交錯盤繞。 隨著時間的流逝，它類似於腫瘤。 還有因長途跋涉和疲勞、在雨中涉水、受寒潮濕、血管冷凝、肌腱和靜脈停滯而引起的疾病。

如果瘀滯時間長不散去，會代謝濕熱，流入下肢經絡，並受到抓撓和蟲咬等的誘發，腐爛成瘡，久而久之難以收斂。

目前建議大家好好休息，可以用熱毛巾，做適當的按摩，緩解肌肉痙攣，外用少許伏他林軟膏或紅花油，改善區域性血液迴圈，如果還是沒有緩解，建議去醫院看看， 做下肢血管超聲檢查，看有無靜脈曲張和深靜脈血栓形成。

大腿痠痛腫脹是由於大腿內氣血流動不暢所致。

根據傳統醫學，它不痛苦，但疼痛不是。

要麼是腿部發冷，要麼是腿部經絡和血管被垃圾物質、代謝廢物等堵塞，導致氣血流動不暢，不通過就會痠痛腫脹。

要恢復體質，就要強身健體，滋養充足的氣血，增強身體的能量和陽氣，加快氣血在身體和腿部的流動，疏通腿部堵塞，通過體熱出汗，腿部堵塞的垃圾和冷濕可以隨汗水排出體外， 久而久之，腿氣血流通，充足的氣血能滋養腿部肌肉和筋骨，變得強壯有力。

若為單純性淺表性下肢靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展緩慢，多表現為單純性靜脈曲張，少數病例可出現血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等; 如果是深靜脈瓣膜功能不全，甚至是深靜脈回流梗阻，病情比較嚴重，小腿站立時有沉重感，容易疲勞，甚至下肢腫脹爆裂疼痛，後期會出現**營養變化、脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍形成。